| الاعشاب تقوي الذاكرة | |
|
+12راشد الكاسر ندى العمر رحيق القلوب ASU ملاك بريء اميرة الاحلام HAMSALHB كارمن ADNAN قمر الزمان عامر العطيات كلارك الاسد 16 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
كلارك الاسد القلم البرونزي
المشاركات : 9846 نقاط المساهمات : 23371 الشعبيه : 25 تاريخ التسجيل : 05/09/2010 العمر : 44
| موضوع: الاعشاب تقوي الذاكرة الجمعة سبتمبر 16, 2011 6:56 pm | |
| هناﻙ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻭﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﻭﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮﻱ ﺫﺍﻛﺮﺓ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ، ﻭﺗﻌﻴﻨﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﻭﺗﺜﺒﻴﺖ ﺍﻟﻌﻠﻢ ، ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻣﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﺤﻔﻆ ، ﻭﻳﺮﻳﺪ ﺗﻴﺴﻴﺮﻩ ﻋﻠﻴﻪ . ﻭﺳﻨﺬﻛﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﺸﻬﻮﺭ ﺍﻟﻤﺘﻴﺴﺮ ﻟﻠﻨﺎﺱ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻪ ،ﻟﺘﻮﻓﺮﻩ ﺑﻴﻦ ﺃﻳﺪﻳﻬﻢ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﻮﺍﻕ ﻭﻣﺤﻼﺕ ﺍﻟﻌﻄﺎﺭﺓ ، ﻓﻤﻨﻬﺎ : -1 ﺍﻟﻌﺴﻞ : ﻭﻫﻮ ﺃﻭﻟﻬﺎ ﻭﺃﻫﻤﻬﺎ ،ﻭﻫﻮ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻜﻞ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻛﻤﺎ ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ) ﻓﻴﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ ( ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻨﺤﻞ . ﻭﻗﺎﻝ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ " :ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻓﻲ ﺛﻼﺙ : ﺷﺮﺑﺔ ﻋﺴﻞ ، ﻭﺷﺮﻃﺔ ﻣﺤﺠﻢ ، ﻭﻛﻴﺔ ﺑﻨﺎﺭ ، ﻭﺃﻧﺎ ﺃﻧﻬﻰ ﺍﻣﺘﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻜﻲ " ﺃﺧﺮﺟﻪ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺐ ). (10/136 ﺅﻳﻨﺼﺢ ﺑﺸﺮﺑﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ، ﺑﺘﺬﻭﻳﺒﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻷﻛﻞ ﺑﻌﺪﻩ ﺑﺴﺎﻋﺔ .ﻭﺍﻧﻈﺮ ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﺴﻞ : ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﻟﻼﻣﺎﻡ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻘﻴﻢ ، ﻭﺍﻟﻄﺐ ﻟﻠﻤﻮﻓﻖ ﺍﻟﺒﻐﺪﺍﺩﻱ ، ﻭﺍﻟﻔﺘﺢ ﻟﻠﺤﺎﻓﻆ ﺍﺑﻦ ﺣﺠﺮ ) (10/140 ﻭﻏﻴﺮﻫﻤﺎ . -2 ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ : ﻓﻴﺆﺧﺬ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﻟﻠﺤﻔﻆ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ . ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻥ ﻗﺪﺭ 55 ﺟﺮﺍﻡ ،ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ )ﺍﻟﻜﻨﺪﺭ50 ( ﺟﺮﺍﻡ ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ 50 ﺟﺮﺍﻡ ،ﺗﺨﻠﻂ ﻣﻌﺎ ﻭﺗﻌﺠﻦ ﻓﻲ ﻛﻴﻠﻮ ﻋﺴﻞ ، ﻭﺗﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻳﻮﻣﻴﺎ . -3 ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ : Sage ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﻧﺒﺎﺕ ﻋﺸﺒﻲ ﻣﻌﻤﺮ ﻋﻄﺮﻱ ﻣﻌﺮﻭﻑ . ﻭﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﺗﻘﻮﻱ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ، ﻭﺗﻌﻴﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻗﺼﻴﺮ . ﻭﻗﺪ ﺃﻛﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ : ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﺗﻬﺒﻂ ﺍﻷﻧﺰﻳﻢ ﺍﻟﻤﺴﺌﻮﻝ ﻋﻦ ﺗﺤﻄﻴﻢ "ﺍﺳﺘﻴﺎﻳﻞ ﻛﻮﻟﻴﻦ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ "ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ. -4 ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ : ﻓﻔﻲ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﻻﺑﻦ ﻗﻴﻢ ﺍﻟﺠﻮﺯﻳﺔ : ﺃﺟﻮﺩ ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﻣﺎ ﻛﺒﺮ ﺣﺠﻤﻪ ﻭﺭﻕ ﻗﺸﺮﻩ ﻭﻧﺰﻉ ﻋﺠﻤﻪ ) ﺑﺬﺭﻩ. ( ﻭﻓﻴﻪ ﻧﻔﻊ ﻟﻠﺤﻔﻆ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻫـ . ﻭﻃﺮﻳﻘﺘﻪ ﻓﻴﻤﺎ ﺫﻛﺮﻭﺍ : ﺃﻥ ﻳﺄﻛﻞ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺇﺣﺪﻯ ﻭﻋﺸﺮﻳﻦ ﺯﺑﻴﺒﺔ ﻧﻈﻴﻔﺔ . ﻭﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ : ﺃﻧﻪ ﻳﺪﺍﻭﻱ ﺍﻟﺮﺋﺔ ، ﻭﻳﻨﻔﻊ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ، ﻭﻭﺟﻊ ﺍﻟﻜﻠﻲ ﻭﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ،ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ، ﻭﻳﻠﻴﻦ ﺍﻟﺒﻄﻦ .ﻭﻫﻮ ﺑﺎﻟﺠﻤﻠﺔ ﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﻄﺤﺎﻝ ،ﻭﻧﺎﻓﻊ ﻣﻦ ﻭﺟﻊ ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﺍﻟﺼﺪﺭ ﻭﺍﻟﺮﺋﺔ . -5 ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ : ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻳﻮﺿﻊ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻛـ" ﺑﻬﺎﺭ " ﻳﻨﺸﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ . - 6 ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ : ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ ﺑﻨﺠﺎﺡ ﺗﺎﻡ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ، ﻭﻣﻨﻬﺎ : ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ، ﻭﺍﻹﺭﻫﺎﻕ ﻭﺍﻟﺘﻌﺐ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ، ﻭﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ . " - 7 ﺍﻟﺪﺍﺭﺳﻴﻦ " ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ : ﻭﻫﻲ ﻧﺎﻓﻌﺔ ﻟﻠﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻣﻘﻮﻳﺔ ﻟﻠﺬﺍﻛﺮﺓ . ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﺍﻟﻤﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﺃﻳﻀﺎ : ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﺘﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻤﺆﻟﻤﺔ ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻬﺎ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ،ﻣﺜﻞ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ، ﺃﻭ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ، ﺃﻭ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻭﺍﻟﻮﻻﺩﺓ . -8 ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺍﻭ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺍﻟﻤﺮ )ﺍﻟﻜﻨﺪﺭ: ( ﻭﻫﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻔﻆ ، ﻭﺟﻼﺀ ﺍﻟﺬﻫﻦ ﻭﻳﺬﻫﺐ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻛﻤﺎ ﺫﻛﺮ ﺍﻻﻣﺎﻡ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻘﻴﻢ ﻭﻏﻴﺮﻩ . ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺃﻥ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻞﺀ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻭﺗﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ،ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻣﺪﺓ ﺛﻼﺙ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺛﻢ ﻳﺸﺮﺏ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻛﻮﺏ ﻭﺍﺣﺪ ، ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ . ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺃﻳﻀﺎ : ﻓﻲ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﻃﺮﺩ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ، ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ، ﻭﺟﻴﺪ ﻟﻠﺤﻤﻰ ﻭﺿﺪ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ،ﻭﻳﻘﻄﻊ ﻧﺰﻑ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻣﻮﻗﻊ ﻛﺎﻥ ، ﻭﻳﻨﺸﻒ ﺭﻃﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﺼﺪﺭ . -9 ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺠﻴﻨﺴﻴﻨﺞ : ﺗﻨﻔﻊ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺠﻴﻨﺴﻴﻨﺞ ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ.ﻭﺗﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ ﻭﺍﻟﺒﺪﻧﻲ . - 9 ﺍﻟﺠﻮﺯ " ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ: " ﻳﻮﺻﻒ ﻋﻼﺝ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺸﻜﻮ ﻣﻨﻪ ﺍﻷﺑﻨﺎﺀ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻭﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ، ﻓﻴﻨﺼﺢ ﺑﺎﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ ، ﻭﻛﺬﺍ ﺍﻟﺼﻨﻮﺑﺮ ﻭﺍﻟﺰﺑﻴﺐ . ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺷﺮﺏ ﻣﻐﻠﻲ ﻟﺒﺎﻥ ﺍﻟﺬﻛﺮ ﻭﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻭﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ )ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ( ﻭﺣﺐ ﺍﻟﻔﻬﻢ ﺍﻟﻤﺴﻤﻰ ) ﺍﻟﺒﻼﺫﺭ( ﻭﺍﻟﻬﻨﺪﺑﺎﺀ ﺍﻟﺒﺮﻳﺔ ﻓﻮﺭ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻱ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﺁﺧﺮ، ﻣﻊ ﺗﺤﻠﻴﺘﻪ ﺑﻌﺴﻞ ﺍﻟﻨﺤﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﺟﻌﻠﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ. -11 ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ : ﻟﻮﺟﻮﺩ )ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ ﻣﺮﻛﺐ( ﺑﻬﺎ . ﻭﺗﺄﺧﺬ ﻛﻤﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺗﺬﺍﺏ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ . -12 ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﻭﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ، ﻭﻫﻲ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪﺍً ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﺑﻌﺎﻣﺔ ، ﻭﻛﺬﺍ ﺍﻻﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﻛﻮﻻﺕ ﺍﻟﺒﺤﺮﻳﺔ ، ﻭﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﺘﻨﻮﻳﻊ ﻓﻲ ﺍﻷﻛﻞ ، ﻭﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻗﺪﺭ ﺍﻻﻣﻜﺎﻥ ﻋﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺠﺎﻫﺰﺓ ﻭﺍﻟﻤﻌﻠﺒﺔ . ﻗﻴﺎﺱ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻟﻴﺲ ﻓﻲ ﻃﻮﻝ ﺑﻘﺎﺋﻬﺎ ﻭ ﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﻗﻮﺓ ﻋﻄﺎﺋﻬﺎ | |
|
| |
عامر العطيات القلم الماسي
المشاركات : 20852 نقاط المساهمات : 27494 الشعبيه : 46 تاريخ التسجيل : 30/11/2009 العمر : 46 الموقع : أسرة القلم العمل/الترفيه : محاسب المزاج : لا تعليق
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الجمعة سبتمبر 16, 2011 7:06 pm | |
| | |
|
| |
كلارك الاسد القلم البرونزي
المشاركات : 9846 نقاط المساهمات : 23371 الشعبيه : 25 تاريخ التسجيل : 05/09/2010 العمر : 44
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الجمعة سبتمبر 16, 2011 7:26 pm | |
| - عامر العطيات كتب:
اخي الحبيب والغالي عامر حماك الله مرور كعبير الياسمين دمت بكل خير | |
|
| |
قمر الزمان عضو ادارة
المشاركات : 90649 نقاط المساهمات : 171880 الشعبيه : 290 تاريخ التسجيل : 29/11/2009 العمر : 46 الموقع : منتدى اسره القلم العمل/الترفيه : بتثقف المزاج : الحمدلله
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة السبت سبتمبر 17, 2011 12:04 am | |
| | |
|
| |
ADNAN عضو مبدع
المشاركات : 3731 نقاط المساهمات : 13699 الشعبيه : 56 تاريخ التسجيل : 17/06/2010 العمر : 44
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة السبت سبتمبر 17, 2011 9:29 pm | |
| معلومات مفيدة وهامة
شكرا أخي محمود
يعطيك العافية | |
|
| |
كارمن المستشارة
المشاركات : 22471 نقاط المساهمات : 47962 الشعبيه : 265 تاريخ التسجيل : 07/12/2009 المزاج : رومانس
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة السبت سبتمبر 24, 2011 2:37 pm | |
| شكرا محمود معلومات جدا روعه | |
|
| |
HAMSALHB المشرفة العامة
المشاركات : 33281 نقاط المساهمات : 72957 الشعبيه : 183 تاريخ التسجيل : 28/03/2010 الموقع : اسرة القلم العمل/الترفيه : ان اكون معكم دائما المزاج : الحمد الله دائما وابدا
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة السبت سبتمبر 24, 2011 6:02 pm | |
| شكرا على المجهود الرائع والتميز الجميل محمود اتمنى الفائده للجميع ان شاء الله دمت بكل الود والتقدم معنا دوما [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
كلارك الاسد القلم البرونزي
المشاركات : 9846 نقاط المساهمات : 23371 الشعبيه : 25 تاريخ التسجيل : 05/09/2010 العمر : 44
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الأربعاء سبتمبر 28, 2011 3:29 pm | |
| | |
|
| |
اميرة الاحلام القلم الماسي
المشاركات : 29990 نقاط المساهمات : 44217 الشعبيه : 47 تاريخ التسجيل : 24/06/2011 العمر : 35 الموقع : في عالم الاحلام
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الأحد أكتوبر 30, 2011 4:16 pm | |
| | |
|
| |
ملاك بريء عضو لامع
المشاركات : 2906 نقاط المساهمات : 7833 الشعبيه : 2 تاريخ التسجيل : 16/08/2010 العمر : 36
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الأحد أكتوبر 30, 2011 4:38 pm | |
| | |
|
| |
ASU عضو VIP
المشاركات : 6216 نقاط المساهمات : 18358 الشعبيه : 10 تاريخ التسجيل : 20/10/2011 العمر : 37
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الإثنين نوفمبر 14, 2011 5:25 pm | |
| | |
|
| |
اميرة الاحلام القلم الماسي
المشاركات : 29990 نقاط المساهمات : 44217 الشعبيه : 47 تاريخ التسجيل : 24/06/2011 العمر : 35 الموقع : في عالم الاحلام
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الإثنين أبريل 16, 2012 10:50 pm | |
| - كلارك الاسد كتب:
- هناﻙ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻭﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﻭﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮﻱ ﺫﺍﻛﺮﺓ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ،
ﻭﺗﻌﻴﻨﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﻭﺗﺜﺒﻴﺖ ﺍﻟﻌﻠﻢ ، ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻣﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﺤﻔﻆ ، ﻭﻳﺮﻳﺪ ﺗﻴﺴﻴﺮﻩ ﻋﻠﻴﻪ . ﻭﺳﻨﺬﻛﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﺸﻬﻮﺭ ﺍﻟﻤﺘﻴﺴﺮ ﻟﻠﻨﺎﺱ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻪ ،ﻟﺘﻮﻓﺮﻩ ﺑﻴﻦ ﺃﻳﺪﻳﻬﻢ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﻮﺍﻕ ﻭﻣﺤﻼﺕ ﺍﻟﻌﻄﺎﺭﺓ ، ﻓﻤﻨﻬﺎ : -1 ﺍﻟﻌﺴﻞ : ﻭﻫﻮ ﺃﻭﻟﻬﺎ ﻭﺃﻫﻤﻬﺎ ،ﻭﻫﻮ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻜﻞ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻛﻤﺎ ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ) ﻓﻴﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ ( ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻨﺤﻞ . ﻭﻗﺎﻝ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ " :ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻓﻲ ﺛﻼﺙ : ﺷﺮﺑﺔ ﻋﺴﻞ ، ﻭﺷﺮﻃﺔ ﻣﺤﺠﻢ ، ﻭﻛﻴﺔ ﺑﻨﺎﺭ ، ﻭﺃﻧﺎ ﺃﻧﻬﻰ ﺍﻣﺘﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻜﻲ " ﺃﺧﺮﺟﻪ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺐ ). (10/136 ﺅﻳﻨﺼﺢ ﺑﺸﺮﺑﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ، ﺑﺘﺬﻭﻳﺒﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻷﻛﻞ ﺑﻌﺪﻩ ﺑﺴﺎﻋﺔ .ﻭﺍﻧﻈﺮ ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﺴﻞ : ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﻟﻼﻣﺎﻡ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻘﻴﻢ ، ﻭﺍﻟﻄﺐ ﻟﻠﻤﻮﻓﻖ ﺍﻟﺒﻐﺪﺍﺩﻱ ، ﻭﺍﻟﻔﺘﺢ ﻟﻠﺤﺎﻓﻆ ﺍﺑﻦ ﺣﺠﺮ ) (10/140 ﻭﻏﻴﺮﻫﻤﺎ . -2 ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ : ﻓﻴﺆﺧﺬ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﻟﻠﺤﻔﻆ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ . ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻥ ﻗﺪﺭ 55 ﺟﺮﺍﻡ ،ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ )ﺍﻟﻜﻨﺪﺭ50 ( ﺟﺮﺍﻡ ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ 50 ﺟﺮﺍﻡ ،ﺗﺨﻠﻂ ﻣﻌﺎ ﻭﺗﻌﺠﻦ ﻓﻲ ﻛﻴﻠﻮ ﻋﺴﻞ ، ﻭﺗﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻳﻮﻣﻴﺎ . -3 ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ : Sage ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﻧﺒﺎﺕ ﻋﺸﺒﻲ ﻣﻌﻤﺮ ﻋﻄﺮﻱ ﻣﻌﺮﻭﻑ . ﻭﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﺗﻘﻮﻱ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ، ﻭﺗﻌﻴﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻗﺼﻴﺮ . ﻭﻗﺪ ﺃﻛﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ : ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﺗﻬﺒﻂ ﺍﻷﻧﺰﻳﻢ ﺍﻟﻤﺴﺌﻮﻝ ﻋﻦ ﺗﺤﻄﻴﻢ "ﺍﺳﺘﻴﺎﻳﻞ ﻛﻮﻟﻴﻦ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ "ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ. -4 ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ : ﻓﻔﻲ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﻻﺑﻦ ﻗﻴﻢ ﺍﻟﺠﻮﺯﻳﺔ : ﺃﺟﻮﺩ ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﻣﺎ ﻛﺒﺮ ﺣﺠﻤﻪ ﻭﺭﻕ ﻗﺸﺮﻩ ﻭﻧﺰﻉ ﻋﺠﻤﻪ ) ﺑﺬﺭﻩ. ( ﻭﻓﻴﻪ ﻧﻔﻊ ﻟﻠﺤﻔﻆ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻫـ . ﻭﻃﺮﻳﻘﺘﻪ ﻓﻴﻤﺎ ﺫﻛﺮﻭﺍ : ﺃﻥ ﻳﺄﻛﻞ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺇﺣﺪﻯ ﻭﻋﺸﺮﻳﻦ ﺯﺑﻴﺒﺔ ﻧﻈﻴﻔﺔ . ﻭﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ : ﺃﻧﻪ ﻳﺪﺍﻭﻱ ﺍﻟﺮﺋﺔ ، ﻭﻳﻨﻔﻊ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ، ﻭﻭﺟﻊ ﺍﻟﻜﻠﻲ ﻭﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ،ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ، ﻭﻳﻠﻴﻦ ﺍﻟﺒﻄﻦ .ﻭﻫﻮ ﺑﺎﻟﺠﻤﻠﺔ ﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﻄﺤﺎﻝ ،ﻭﻧﺎﻓﻊ ﻣﻦ ﻭﺟﻊ ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﺍﻟﺼﺪﺭ ﻭﺍﻟﺮﺋﺔ . -5 ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ : ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻳﻮﺿﻊ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻛـ" ﺑﻬﺎﺭ " ﻳﻨﺸﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ . - 6 ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ : ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ ﺑﻨﺠﺎﺡ ﺗﺎﻡ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ، ﻭﻣﻨﻬﺎ : ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ، ﻭﺍﻹﺭﻫﺎﻕ ﻭﺍﻟﺘﻌﺐ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ، ﻭﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ . " - 7 ﺍﻟﺪﺍﺭﺳﻴﻦ " ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ : ﻭﻫﻲ ﻧﺎﻓﻌﺔ ﻟﻠﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻣﻘﻮﻳﺔ ﻟﻠﺬﺍﻛﺮﺓ . ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﺍﻟﻤﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﺃﻳﻀﺎ : ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﺘﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻤﺆﻟﻤﺔ ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻬﺎ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ،ﻣﺜﻞ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ، ﺃﻭ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ، ﺃﻭ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻭﺍﻟﻮﻻﺩﺓ . -8 ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺍﻭ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺍﻟﻤﺮ )ﺍﻟﻜﻨﺪﺭ: ( ﻭﻫﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻔﻆ ، ﻭﺟﻼﺀ ﺍﻟﺬﻫﻦ ﻭﻳﺬﻫﺐ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻛﻤﺎ ﺫﻛﺮ ﺍﻻﻣﺎﻡ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻘﻴﻢ ﻭﻏﻴﺮﻩ . ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺃﻥ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻞﺀ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻭﺗﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ،ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻣﺪﺓ ﺛﻼﺙ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺛﻢ ﻳﺸﺮﺏ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻛﻮﺏ ﻭﺍﺣﺪ ، ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ . ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺃﻳﻀﺎ : ﻓﻲ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﻃﺮﺩ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ، ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ، ﻭﺟﻴﺪ ﻟﻠﺤﻤﻰ ﻭﺿﺪ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ،ﻭﻳﻘﻄﻊ ﻧﺰﻑ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻣﻮﻗﻊ ﻛﺎﻥ ، ﻭﻳﻨﺸﻒ ﺭﻃﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﺼﺪﺭ . -9 ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺠﻴﻨﺴﻴﻨﺞ : ﺗﻨﻔﻊ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺠﻴﻨﺴﻴﻨﺞ ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ.ﻭﺗﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ ﻭﺍﻟﺒﺪﻧﻲ . - 9 ﺍﻟﺠﻮﺯ " ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ: " ﻳﻮﺻﻒ ﻋﻼﺝ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺸﻜﻮ ﻣﻨﻪ ﺍﻷﺑﻨﺎﺀ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻭﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ، ﻓﻴﻨﺼﺢ ﺑﺎﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ ، ﻭﻛﺬﺍ ﺍﻟﺼﻨﻮﺑﺮ ﻭﺍﻟﺰﺑﻴﺐ . ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺷﺮﺏ ﻣﻐﻠﻲ ﻟﺒﺎﻥ ﺍﻟﺬﻛﺮ ﻭﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻭﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ )ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ( ﻭﺣﺐ ﺍﻟﻔﻬﻢ ﺍﻟﻤﺴﻤﻰ ) ﺍﻟﺒﻼﺫﺭ( ﻭﺍﻟﻬﻨﺪﺑﺎﺀ ﺍﻟﺒﺮﻳﺔ ﻓﻮﺭ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻱ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﺁﺧﺮ، ﻣﻊ ﺗﺤﻠﻴﺘﻪ ﺑﻌﺴﻞ ﺍﻟﻨﺤﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﺟﻌﻠﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ. -11 ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ : ﻟﻮﺟﻮﺩ )ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ ﻣﺮﻛﺐ( ﺑﻬﺎ . ﻭﺗﺄﺧﺬ ﻛﻤﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺗﺬﺍﺏ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ . -12 ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﻭﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ، ﻭﻫﻲ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪﺍً ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﺑﻌﺎﻣﺔ ، ﻭﻛﺬﺍ ﺍﻻﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﻛﻮﻻﺕ ﺍﻟﺒﺤﺮﻳﺔ ، ﻭﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﺘﻨﻮﻳﻊ ﻓﻲ ﺍﻷﻛﻞ ، ﻭﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻗﺪﺭ ﺍﻻﻣﻜﺎﻥ ﻋﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺠﺎﻫﺰﺓ ﻭﺍﻟﻤﻌﻠﺒﺔ . ﻗﻴﺎﺱ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻟﻴﺲ ﻓﻲ ﻃﻮﻝ ﺑﻘﺎﺋﻬﺎ ﻭ ﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﻗﻮﺓ ﻋﻄﺎﺋﻬﺎ | |
|
| |
رحيق القلوب عضو هام
المشاركات : 1353 نقاط المساهمات : 2563 الشعبيه : 5 تاريخ التسجيل : 02/04/2011 العمر : 38
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الأربعاء مايو 16, 2012 1:59 am | |
| | |
|
| |
ندى العمر المراقبة العامة
المشاركات : 19202 نقاط المساهمات : 33241 الشعبيه : 72 تاريخ التسجيل : 27/07/2012 الموقع : منتدى اسرة القلم المزاج : الْحَمْدُ لِلَّهِ عَلَى كُلِّ حَالٍ
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة السبت أكتوبر 06, 2012 10:49 pm | |
| | |
|
| |
راشد الكاسر مدير العلاقات العامة
المشاركات : 19882 نقاط المساهمات : 30950 الشعبيه : 51 تاريخ التسجيل : 27/02/2010 العمر : 51
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الإثنين نوفمبر 12, 2012 9:04 am | |
| | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 44
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الجمعة نوفمبر 23, 2012 11:09 am | |
| | |
|
| |
وردة العشاق عضو متألق
المشاركات : 4728 نقاط المساهمات : 4789 الشعبيه : 4 تاريخ التسجيل : 19/01/2013 العمر : 47
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة السبت فبراير 09, 2013 6:41 am | |
| | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 44
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة السبت مارس 02, 2013 9:52 am | |
| - كلارك الاسد كتب:
- هناﻙ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻭﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﻭﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮﻱ ﺫﺍﻛﺮﺓ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ،
ﻭﺗﻌﻴﻨﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﻭﺗﺜﺒﻴﺖ ﺍﻟﻌﻠﻢ ، ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻣﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﺤﻔﻆ ، ﻭﻳﺮﻳﺪ ﺗﻴﺴﻴﺮﻩ ﻋﻠﻴﻪ . ﻭﺳﻨﺬﻛﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﺸﻬﻮﺭ ﺍﻟﻤﺘﻴﺴﺮ ﻟﻠﻨﺎﺱ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻪ ،ﻟﺘﻮﻓﺮﻩ ﺑﻴﻦ ﺃﻳﺪﻳﻬﻢ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﻮﺍﻕ ﻭﻣﺤﻼﺕ ﺍﻟﻌﻄﺎﺭﺓ ، ﻓﻤﻨﻬﺎ : -1 ﺍﻟﻌﺴﻞ : ﻭﻫﻮ ﺃﻭﻟﻬﺎ ﻭﺃﻫﻤﻬﺎ ،ﻭﻫﻮ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻜﻞ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻛﻤﺎ ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ) ﻓﻴﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ ( ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻨﺤﻞ . ﻭﻗﺎﻝ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ " :ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻓﻲ ﺛﻼﺙ : ﺷﺮﺑﺔ ﻋﺴﻞ ، ﻭﺷﺮﻃﺔ ﻣﺤﺠﻢ ، ﻭﻛﻴﺔ ﺑﻨﺎﺭ ، ﻭﺃﻧﺎ ﺃﻧﻬﻰ ﺍﻣﺘﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻜﻲ " ﺃﺧﺮﺟﻪ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺐ ). (10/136 ﺅﻳﻨﺼﺢ ﺑﺸﺮﺑﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ، ﺑﺘﺬﻭﻳﺒﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻷﻛﻞ ﺑﻌﺪﻩ ﺑﺴﺎﻋﺔ .ﻭﺍﻧﻈﺮ ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﺴﻞ : ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﻟﻼﻣﺎﻡ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻘﻴﻢ ، ﻭﺍﻟﻄﺐ ﻟﻠﻤﻮﻓﻖ ﺍﻟﺒﻐﺪﺍﺩﻱ ، ﻭﺍﻟﻔﺘﺢ ﻟﻠﺤﺎﻓﻆ ﺍﺑﻦ ﺣﺠﺮ ) (10/140 ﻭﻏﻴﺮﻫﻤﺎ . -2 ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ : ﻓﻴﺆﺧﺬ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﻟﻠﺤﻔﻆ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ . ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻥ ﻗﺪﺭ 55 ﺟﺮﺍﻡ ،ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ )ﺍﻟﻜﻨﺪﺭ50 ( ﺟﺮﺍﻡ ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ 50 ﺟﺮﺍﻡ ،ﺗﺨﻠﻂ ﻣﻌﺎ ﻭﺗﻌﺠﻦ ﻓﻲ ﻛﻴﻠﻮ ﻋﺴﻞ ، ﻭﺗﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻳﻮﻣﻴﺎ . -3 ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ : Sage ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﻧﺒﺎﺕ ﻋﺸﺒﻲ ﻣﻌﻤﺮ ﻋﻄﺮﻱ ﻣﻌﺮﻭﻑ . ﻭﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﺗﻘﻮﻱ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ، ﻭﺗﻌﻴﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻗﺼﻴﺮ . ﻭﻗﺪ ﺃﻛﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ : ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﺗﻬﺒﻂ ﺍﻷﻧﺰﻳﻢ ﺍﻟﻤﺴﺌﻮﻝ ﻋﻦ ﺗﺤﻄﻴﻢ "ﺍﺳﺘﻴﺎﻳﻞ ﻛﻮﻟﻴﻦ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ "ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ. -4 ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ : ﻓﻔﻲ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﻻﺑﻦ ﻗﻴﻢ ﺍﻟﺠﻮﺯﻳﺔ : ﺃﺟﻮﺩ ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﻣﺎ ﻛﺒﺮ ﺣﺠﻤﻪ ﻭﺭﻕ ﻗﺸﺮﻩ ﻭﻧﺰﻉ ﻋﺠﻤﻪ ) ﺑﺬﺭﻩ. ( ﻭﻓﻴﻪ ﻧﻔﻊ ﻟﻠﺤﻔﻆ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻫـ . ﻭﻃﺮﻳﻘﺘﻪ ﻓﻴﻤﺎ ﺫﻛﺮﻭﺍ : ﺃﻥ ﻳﺄﻛﻞ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺇﺣﺪﻯ ﻭﻋﺸﺮﻳﻦ ﺯﺑﻴﺒﺔ ﻧﻈﻴﻔﺔ . ﻭﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ : ﺃﻧﻪ ﻳﺪﺍﻭﻱ ﺍﻟﺮﺋﺔ ، ﻭﻳﻨﻔﻊ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ، ﻭﻭﺟﻊ ﺍﻟﻜﻠﻲ ﻭﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ،ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ، ﻭﻳﻠﻴﻦ ﺍﻟﺒﻄﻦ .ﻭﻫﻮ ﺑﺎﻟﺠﻤﻠﺔ ﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﻄﺤﺎﻝ ،ﻭﻧﺎﻓﻊ ﻣﻦ ﻭﺟﻊ ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﺍﻟﺼﺪﺭ ﻭﺍﻟﺮﺋﺔ . -5 ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ : ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻳﻮﺿﻊ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻛـ" ﺑﻬﺎﺭ " ﻳﻨﺸﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ . - 6 ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ : ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ ﺑﻨﺠﺎﺡ ﺗﺎﻡ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ، ﻭﻣﻨﻬﺎ : ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ، ﻭﺍﻹﺭﻫﺎﻕ ﻭﺍﻟﺘﻌﺐ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ، ﻭﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ . " - 7 ﺍﻟﺪﺍﺭﺳﻴﻦ " ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ : ﻭﻫﻲ ﻧﺎﻓﻌﺔ ﻟﻠﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻣﻘﻮﻳﺔ ﻟﻠﺬﺍﻛﺮﺓ . ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﺍﻟﻤﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﺃﻳﻀﺎ : ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﺘﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻤﺆﻟﻤﺔ ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻬﺎ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ،ﻣﺜﻞ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ، ﺃﻭ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ، ﺃﻭ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻭﺍﻟﻮﻻﺩﺓ . -8 ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺍﻭ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺍﻟﻤﺮ )ﺍﻟﻜﻨﺪﺭ: ( ﻭﻫﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻔﻆ ، ﻭﺟﻼﺀ ﺍﻟﺬﻫﻦ ﻭﻳﺬﻫﺐ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻛﻤﺎ ﺫﻛﺮ ﺍﻻﻣﺎﻡ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻘﻴﻢ ﻭﻏﻴﺮﻩ . ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺃﻥ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻞﺀ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻭﺗﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ،ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻣﺪﺓ ﺛﻼﺙ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺛﻢ ﻳﺸﺮﺏ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻛﻮﺏ ﻭﺍﺣﺪ ، ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ . ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺃﻳﻀﺎ : ﻓﻲ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﻃﺮﺩ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ، ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ، ﻭﺟﻴﺪ ﻟﻠﺤﻤﻰ ﻭﺿﺪ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ،ﻭﻳﻘﻄﻊ ﻧﺰﻑ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻣﻮﻗﻊ ﻛﺎﻥ ، ﻭﻳﻨﺸﻒ ﺭﻃﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﺼﺪﺭ . -9 ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺠﻴﻨﺴﻴﻨﺞ : ﺗﻨﻔﻊ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺠﻴﻨﺴﻴﻨﺞ ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ.ﻭﺗﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ ﻭﺍﻟﺒﺪﻧﻲ . - 9 ﺍﻟﺠﻮﺯ " ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ: " ﻳﻮﺻﻒ ﻋﻼﺝ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺸﻜﻮ ﻣﻨﻪ ﺍﻷﺑﻨﺎﺀ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻭﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ، ﻓﻴﻨﺼﺢ ﺑﺎﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ ، ﻭﻛﺬﺍ ﺍﻟﺼﻨﻮﺑﺮ ﻭﺍﻟﺰﺑﻴﺐ . ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺷﺮﺏ ﻣﻐﻠﻲ ﻟﺒﺎﻥ ﺍﻟﺬﻛﺮ ﻭﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻭﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ )ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ( ﻭﺣﺐ ﺍﻟﻔﻬﻢ ﺍﻟﻤﺴﻤﻰ ) ﺍﻟﺒﻼﺫﺭ( ﻭﺍﻟﻬﻨﺪﺑﺎﺀ ﺍﻟﺒﺮﻳﺔ ﻓﻮﺭ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻱ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﺁﺧﺮ، ﻣﻊ ﺗﺤﻠﻴﺘﻪ ﺑﻌﺴﻞ ﺍﻟﻨﺤﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﺟﻌﻠﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ. -11 ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ : ﻟﻮﺟﻮﺩ )ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ ﻣﺮﻛﺐ( ﺑﻬﺎ . ﻭﺗﺄﺧﺬ ﻛﻤﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺗﺬﺍﺏ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ . -12 ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﻭﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ، ﻭﻫﻲ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪﺍً ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﺑﻌﺎﻣﺔ ، ﻭﻛﺬﺍ ﺍﻻﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﻛﻮﻻﺕ ﺍﻟﺒﺤﺮﻳﺔ ، ﻭﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﺘﻨﻮﻳﻊ ﻓﻲ ﺍﻷﻛﻞ ، ﻭﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻗﺪﺭ ﺍﻻﻣﻜﺎﻥ ﻋﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺠﺎﻫﺰﺓ ﻭﺍﻟﻤﻌﻠﺒﺔ . ﻗﻴﺎﺱ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻟﻴﺲ ﻓﻲ ﻃﻮﻝ ﺑﻘﺎﺋﻬﺎ ﻭ ﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﻗﻮﺓ ﻋﻄﺎﺋﻬﺎ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تسلم دياتك على هذا المجهود الملحوظ منك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
احمد ابو شركس القلم الذهبي
المشاركات : 17528 نقاط المساهمات : 24633 الشعبيه : 64 تاريخ التسجيل : 30/10/2010 العمر : 25 الموقع : فــــــــــي منـــــــــــتدى اســـــــــــــــرة القلــــــــــــــــم العمل/الترفيه : غير معروف المزاج : رايق
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الجمعة يونيو 07, 2013 9:12 pm | |
| | |
|
| |
شمس المنتدى المديرة التنفيذية
المشاركات : 24337 نقاط المساهمات : 41147 الشعبيه : 124 تاريخ التسجيل : 27/11/2009 العمر : 43 الموقع : اسرة القلم العمل/الترفيه : منتدانا الغالي المزاج : اخر رواق
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الخميس يونيو 13, 2013 11:14 am | |
| | |
|
| |
قمر الزمان عضو ادارة
المشاركات : 90649 نقاط المساهمات : 171880 الشعبيه : 290 تاريخ التسجيل : 29/11/2009 العمر : 46 الموقع : منتدى اسره القلم العمل/الترفيه : بتثقف المزاج : الحمدلله
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الإثنين أغسطس 26, 2013 12:02 am | |
| | |
|
| |
قمر الزمان عضو ادارة
المشاركات : 90649 نقاط المساهمات : 171880 الشعبيه : 290 تاريخ التسجيل : 29/11/2009 العمر : 46 الموقع : منتدى اسره القلم العمل/الترفيه : بتثقف المزاج : الحمدلله
| موضوع: رد: الاعشاب تقوي الذاكرة الثلاثاء أكتوبر 08, 2013 7:54 am | |
| - كلارك الاسد كتب:
- هناﻙ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻭﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﻭﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮﻱ ﺫﺍﻛﺮﺓ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ،
ﻭﺗﻌﻴﻨﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﻭﺗﺜﺒﻴﺖ ﺍﻟﻌﻠﻢ ، ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻣﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﺤﻔﻆ ، ﻭﻳﺮﻳﺪ ﺗﻴﺴﻴﺮﻩ ﻋﻠﻴﻪ . ﻭﺳﻨﺬﻛﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﺸﻬﻮﺭ ﺍﻟﻤﺘﻴﺴﺮ ﻟﻠﻨﺎﺱ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻪ ،ﻟﺘﻮﻓﺮﻩ ﺑﻴﻦ ﺃﻳﺪﻳﻬﻢ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﻮﺍﻕ ﻭﻣﺤﻼﺕ ﺍﻟﻌﻄﺎﺭﺓ ، ﻓﻤﻨﻬﺎ : -1 ﺍﻟﻌﺴﻞ : ﻭﻫﻮ ﺃﻭﻟﻬﺎ ﻭﺃﻫﻤﻬﺎ ،ﻭﻫﻮ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻜﻞ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻛﻤﺎ ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ) ﻓﻴﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ ( ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻨﺤﻞ . ﻭﻗﺎﻝ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ " :ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻓﻲ ﺛﻼﺙ : ﺷﺮﺑﺔ ﻋﺴﻞ ، ﻭﺷﺮﻃﺔ ﻣﺤﺠﻢ ، ﻭﻛﻴﺔ ﺑﻨﺎﺭ ، ﻭﺃﻧﺎ ﺃﻧﻬﻰ ﺍﻣﺘﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻜﻲ " ﺃﺧﺮﺟﻪ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺐ ). (10/136 ﺅﻳﻨﺼﺢ ﺑﺸﺮﺑﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ، ﺑﺘﺬﻭﻳﺒﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻷﻛﻞ ﺑﻌﺪﻩ ﺑﺴﺎﻋﺔ .ﻭﺍﻧﻈﺮ ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﺴﻞ : ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﻟﻼﻣﺎﻡ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻘﻴﻢ ، ﻭﺍﻟﻄﺐ ﻟﻠﻤﻮﻓﻖ ﺍﻟﺒﻐﺪﺍﺩﻱ ، ﻭﺍﻟﻔﺘﺢ ﻟﻠﺤﺎﻓﻆ ﺍﺑﻦ ﺣﺠﺮ ) (10/140 ﻭﻏﻴﺮﻫﻤﺎ . -2 ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ : ﻓﻴﺆﺧﺬ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﻟﻠﺤﻔﻆ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ . ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻥ ﻗﺪﺭ 55 ﺟﺮﺍﻡ ،ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ )ﺍﻟﻜﻨﺪﺭ50 ( ﺟﺮﺍﻡ ، ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ 50 ﺟﺮﺍﻡ ،ﺗﺨﻠﻂ ﻣﻌﺎ ﻭﺗﻌﺠﻦ ﻓﻲ ﻛﻴﻠﻮ ﻋﺴﻞ ، ﻭﺗﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻳﻮﻣﻴﺎ . -3 ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ : Sage ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﻧﺒﺎﺕ ﻋﺸﺒﻲ ﻣﻌﻤﺮ ﻋﻄﺮﻱ ﻣﻌﺮﻭﻑ . ﻭﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﺗﻘﻮﻱ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ، ﻭﺗﻌﻴﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻗﺼﻴﺮ . ﻭﻗﺪ ﺃﻛﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ : ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﺗﻬﺒﻂ ﺍﻷﻧﺰﻳﻢ ﺍﻟﻤﺴﺌﻮﻝ ﻋﻦ ﺗﺤﻄﻴﻢ "ﺍﺳﺘﻴﺎﻳﻞ ﻛﻮﻟﻴﻦ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ "ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ. -4 ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ : ﻓﻔﻲ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﻻﺑﻦ ﻗﻴﻢ ﺍﻟﺠﻮﺯﻳﺔ : ﺃﺟﻮﺩ ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﻣﺎ ﻛﺒﺮ ﺣﺠﻤﻪ ﻭﺭﻕ ﻗﺸﺮﻩ ﻭﻧﺰﻉ ﻋﺠﻤﻪ ) ﺑﺬﺭﻩ. ( ﻭﻓﻴﻪ ﻧﻔﻊ ﻟﻠﺤﻔﻆ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻫـ . ﻭﻃﺮﻳﻘﺘﻪ ﻓﻴﻤﺎ ﺫﻛﺮﻭﺍ : ﺃﻥ ﻳﺄﻛﻞ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺇﺣﺪﻯ ﻭﻋﺸﺮﻳﻦ ﺯﺑﻴﺒﺔ ﻧﻈﻴﻔﺔ . ﻭﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ : ﺃﻧﻪ ﻳﺪﺍﻭﻱ ﺍﻟﺮﺋﺔ ، ﻭﻳﻨﻔﻊ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ، ﻭﻭﺟﻊ ﺍﻟﻜﻠﻲ ﻭﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ،ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ، ﻭﻳﻠﻴﻦ ﺍﻟﺒﻄﻦ .ﻭﻫﻮ ﺑﺎﻟﺠﻤﻠﺔ ﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﻄﺤﺎﻝ ،ﻭﻧﺎﻓﻊ ﻣﻦ ﻭﺟﻊ ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﺍﻟﺼﺪﺭ ﻭﺍﻟﺮﺋﺔ . -5 ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ : ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻳﻮﺿﻊ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻛـ" ﺑﻬﺎﺭ " ﻳﻨﺸﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ . - 6 ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ : ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ ﺑﻨﺠﺎﺡ ﺗﺎﻡ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ، ﻭﻣﻨﻬﺎ : ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ، ﻭﺍﻹﺭﻫﺎﻕ ﻭﺍﻟﺘﻌﺐ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ، ﻭﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ . " - 7 ﺍﻟﺪﺍﺭﺳﻴﻦ " ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ : ﻭﻫﻲ ﻧﺎﻓﻌﺔ ﻟﻠﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻣﻘﻮﻳﺔ ﻟﻠﺬﺍﻛﺮﺓ . ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﺍﻟﻤﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﺃﻳﻀﺎ : ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﺘﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻤﺆﻟﻤﺔ ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻬﺎ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ،ﻣﺜﻞ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ، ﺃﻭ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ، ﺃﻭ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻭﺍﻟﻮﻻﺩﺓ . -8 ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺍﻭ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺍﻟﻤﺮ )ﺍﻟﻜﻨﺪﺭ: ( ﻭﻫﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻔﻆ ، ﻭﺟﻼﺀ ﺍﻟﺬﻫﻦ ﻭﻳﺬﻫﺐ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻛﻤﺎ ﺫﻛﺮ ﺍﻻﻣﺎﻡ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻘﻴﻢ ﻭﻏﻴﺮﻩ . ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺃﻥ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻞﺀ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻭﺗﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ،ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻣﺪﺓ ﺛﻼﺙ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺛﻢ ﻳﺸﺮﺏ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻛﻮﺏ ﻭﺍﺣﺪ ، ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ . ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺃﻳﻀﺎ : ﻓﻲ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﻃﺮﺩ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ، ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ، ﻭﺟﻴﺪ ﻟﻠﺤﻤﻰ ﻭﺿﺪ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ،ﻭﻳﻘﻄﻊ ﻧﺰﻑ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻣﻮﻗﻊ ﻛﺎﻥ ، ﻭﻳﻨﺸﻒ ﺭﻃﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﺼﺪﺭ . -9 ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺠﻴﻨﺴﻴﻨﺞ : ﺗﻨﻔﻊ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺠﻴﻨﺴﻴﻨﺞ ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ.ﻭﺗﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ ﻭﺍﻟﺒﺪﻧﻲ . - 9 ﺍﻟﺠﻮﺯ " ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ: " ﻳﻮﺻﻒ ﻋﻼﺝ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺸﻜﻮ ﻣﻨﻪ ﺍﻷﺑﻨﺎﺀ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻭﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ، ﻓﻴﻨﺼﺢ ﺑﺎﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ ، ﻭﻛﺬﺍ ﺍﻟﺼﻨﻮﺑﺮ ﻭﺍﻟﺰﺑﻴﺐ . ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺷﺮﺏ ﻣﻐﻠﻲ ﻟﺒﺎﻥ ﺍﻟﺬﻛﺮ ﻭﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻭﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ )ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ( ﻭﺣﺐ ﺍﻟﻔﻬﻢ ﺍﻟﻤﺴﻤﻰ ) ﺍﻟﺒﻼﺫﺭ( ﻭﺍﻟﻬﻨﺪﺑﺎﺀ ﺍﻟﺒﺮﻳﺔ ﻓﻮﺭ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻱ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﺁﺧﺮ، ﻣﻊ ﺗﺤﻠﻴﺘﻪ ﺑﻌﺴﻞ ﺍﻟﻨﺤﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﺟﻌﻠﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ. -11 ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ : ﻟﻮﺟﻮﺩ )ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ ﻣﺮﻛﺐ( ﺑﻬﺎ . ﻭﺗﺄﺧﺬ ﻛﻤﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺗﺬﺍﺏ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ . -12 ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﻭﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ، ﻭﻫﻲ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪﺍً ﻟﺼﺤﺔ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﺑﻌﺎﻣﺔ ، ﻭﻛﺬﺍ ﺍﻻﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﻛﻮﻻﺕ ﺍﻟﺒﺤﺮﻳﺔ ، ﻭﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﺘﻨﻮﻳﻊ ﻓﻲ ﺍﻷﻛﻞ ، ﻭﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻗﺪﺭ ﺍﻻﻣﻜﺎﻥ ﻋﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺠﺎﻫﺰﺓ ﻭﺍﻟﻤﻌﻠﺒﺔ . ﻗﻴﺎﺱ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻟﻴﺲ ﻓﻲ ﻃﻮﻝ ﺑﻘﺎﺋﻬﺎ ﻭ ﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﻗﻮﺓ ﻋﻄﺎﺋﻬﺎ | |
|
| |
| الاعشاب تقوي الذاكرة | |
|