نصائــح للمراهقين لإكتــساب الثـــقة بالنــــــــــفس

نصائــح للمراهقين لإكتــساب الثـــقة بالنــــــــــفس

إكتساب الثقة بالنفس تشغل أذهان العديد من الشباب في سن المراهقة،
فالثقة بالنفس هي تقدير المراهق لذاته وإمكانياته، وحيث
أن المراهق ما زال في سن حديثة، وما زال يستكشف دوره في الحياة وقيمته
كإنسان،
فمن الطبيعي أن يواجه صعوبات في طريقه لإكتساب ثقته بنفسه،
وهذه الصعوبات متعلقة بعوامل كالبيئة المحيطة والمظهر الخارجي والآمال والطموحات المستقبلية.

إليك عزيزي المراهق نصائحنا في هذا المجال:

1. توقف عن نقد نفسك وجلد ذاتك بشكل دائم، واعلم أن الخطأ يحدث من الجميع، لكن المصيبة هي التمادي في الخطأ،
ومن حقك أن تفكر وتتخذ القرار
الذي يخصك وتتحمل نتائجه بكل شجاعة، لكن بالطبع بعد استماعك للنصائح
البناءة التي يقدمها لك المحبين لك من حولك،
واستفادتك من التجارب السابقة التي مرت بك وبغيرك.

2. نعلم أنك تطمح إلى الكمال والصعود
بشكل سريع، ولكن عليك في ذات الوقت أن تميز بين الأشياء التي تستطيع فعلها
والأشياء التي لا تستطيع فعلها،
فالبعض يطمح للحصول على قوام رشيق يشبه
قوام عارضي الأزياء، أو بنية رياضية كما أبطال الجسم، ولكن هذا الأمر غير
ممكن في كثير من الأحيان،

ولذا فعلى الإنسان أن يتبع نظام الحياة الصحي المتوازن، وأن يسعد بما وهبه الله تعالى من منح كالصحة كالذكاء أو حب الناس.

3. انظر إلى الأمور من حولك بإيجابية، وتمتع بالنعم التي أنعمها الله عليك، فالعائلة السعيدة والصحة الجيدة والحب والنجاح كلها أمور
تجعلك ترى الحياة بطريقة أجمل وتزيد من ثقتك بذاتك، أما النظرة السلبية للأمور فلن تعطيك سوى التعاسة والإحباط.

4. اجتهد وثابر في سبيل الحصول على أهدافك، فإذا أردت النجاح عليك بالمثابرة على الدراسة، وإذا أردت الحصول على القوام الرشيق
عليك بممارسة التمارين الرياضية والتقيد بالنظام الغذائي المتوازن وهكذا فإنه من جد وجد.

5. كن اجتماعيا ولا تعزل نفسك عن الآخرين، فالحياة الاجتماعية من شأنها أن تصقل خبراتك وتعلمك الكثير وتزيد من ثقتك بنفسك.

6. كافئ نفسك عند قيامك بإنجاز ما فلا مانع مثلا من
القيام برحلة أو الخروج مع بعض الأصدقاء بعد انتهاء فترة الامتحانات، التي
يفترض أنك قد بذلت جهدك فيها.

نصائع رائعة للمراهق لو اتبعث بحذافير
لان فعلا اصعب مرحلة هي المراهقة مرحلة التحول والتغير الذاتي
من الطفولة والاعتماد على الآخرين الى مرحلة البلوغ والرشد
يعطيك العافية

معلومات جيده

يعطيك العافيه

نصائح جميلة

يعطيك العافية

ندى الورد كتب:: نصائع رائعة للمراهق لو اتبعث بحذافير
لان فعلا اصعب مرحلة هي المراهقة مرحلة التحول والتغير الذاتي
من الطفولة والاعتماد على الآخرين الى مرحلة البلوغ والرشد
يعطيك العافية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زينه كتب:: معلومات جيده

يعطيك العافيه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

adon كتب:: نصائح جميلة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ميدو مشاكل كتب:: يعطيك العافية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

رائع

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

جميل ما كتبت واروع ما خططت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يعطيك الف عافية
طرح رااائع ومفيد
الله لايحرمنا من جديدك الراقي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يعطيك الف عافية
طرح رااائع ومفيد
الله لايحرمنا من جديدك الراقي

راشد الكاسر كتب:: رائع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ندى العمر كتب:: موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ابو النور الصالح كتب:: جميل ما كتبت واروع ما خططت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وردة العشاق كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يعطيك الف عافية
طرح رااائع ومفيد
الله لايحرمنا من جديدك الراقي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شمس المنتدى كتب:: يعطيك الف عافية
طرح رااائع ومفيد
الله لايحرمنا من جديدك الراقي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكراً لك لانكِ كنت هنا
قلمك يسعدنا دوماً فلا تحرمنا منه
باقة ورد أغلفها وأهديها لكِ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سلمت الانامل واستمر الابداع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يعطيك الف عافية
طرح رااائع ومفيد
الله لايحرمنا من جديدك الراقي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قمر الزمان كتب:: شكراً لك لانكِ كنت هنا
قلمك يسعدنا دوماً فلا تحرمنا منه
باقة ورد أغلفها وأهديها لكِ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ابو النور الصالح كتب:: سلمت الانامل واستمر الابداع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]