الاعشاب تقوي الذاكرة

هناﻙ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﻭﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﻭﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮﻱ ﺫﺍﻛﺮﺓ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ،
ﻭﺗﻌﻴﻨﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻔﻆ ﻭﺗﺜﺒﻴﺖ ﺍﻟﻌﻠﻢ ، ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻣﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﺍﻟﺤﻔﻆ ، ﻭﻳﺮﻳﺪ ﺗﻴﺴﻴﺮﻩ
ﻋﻠﻴﻪ .
ﻭﺳﻨﺬﻛﺮ ﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻤﺸﻬﻮﺭ ﺍﻟﻤﺘﻴﺴﺮ ﻟﻠﻨﺎﺱ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻴﻪ ،ﻟﺘﻮﻓﺮﻩ ﺑﻴﻦ ﺃﻳﺪﻳﻬﻢ ﻓﻲ
ﺍﻷﺳﻮﺍﻕ ﻭﻣﺤﻼﺕ ﺍﻟﻌﻄﺎﺭﺓ ، ﻓﻤﻨﻬﺎ :
-1 ﺍﻟﻌﺴﻞ :
ﻭﻫﻮ ﺃﻭﻟﻬﺎ ﻭﺃﻫﻤﻬﺎ ،ﻭﻫﻮ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻜﻞ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻛﻤﺎ ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ
) ﻓﻴﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ ( ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻨﺤﻞ .
ﻭﻗﺎﻝ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﺍﻟﺴﻼﻡ " :ﺍﻟﺸﻔﺎﺀ ﻓﻲ ﺛﻼﺙ : ﺷﺮﺑﺔ ﻋﺴﻞ ، ﻭﺷﺮﻃﺔ
ﻣﺤﺠﻢ ، ﻭﻛﻴﺔ ﺑﻨﺎﺭ ، ﻭﺃﻧﺎ ﺃﻧﻬﻰ ﺍﻣﺘﻲ ﻋﻦ ﺍﻟﻜﻲ " ﺃﺧﺮﺟﻪ ﺍﻟﺒﺨﺎﺭﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﺐ
). (10/136
ﺅﻳﻨﺼﺢ ﺑﺸﺮﺑﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ، ﺑﺘﺬﻭﻳﺒﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻷﻛﻞ ﺑﻌﺪﻩ ﺑﺴﺎﻋﺔ .ﻭﺍﻧﻈﺮ ﻟﻤﺰﻳﺪ
ﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻌﺴﻞ : ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﻟﻼﻣﺎﻡ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻘﻴﻢ ، ﻭﺍﻟﻄﺐ ﻟﻠﻤﻮﻓﻖ ﺍﻟﺒﻐﺪﺍﺩﻱ ،
ﻭﺍﻟﻔﺘﺢ ﻟﻠﺤﺎﻓﻆ ﺍﺑﻦ ﺣﺠﺮ ) (10/140 ﻭﻏﻴﺮﻫﻤﺎ .
-2 ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ :
ﻓﻴﺆﺧﺬ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﻟﻠﺤﻔﻆ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ .
ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﺍﻟﻤﻄﺤﻮﻥ ﻗﺪﺭ 55 ﺟﺮﺍﻡ ،ﻭﻣﻦ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ )ﺍﻟﻜﻨﺪﺭ50 ( ﺟﺮﺍﻡ ،
ﻭﻣﻦ ﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ 50 ﺟﺮﺍﻡ ،ﺗﺨﻠﻂ ﻣﻌﺎ ﻭﺗﻌﺠﻦ ﻓﻲ ﻛﻴﻠﻮ ﻋﺴﻞ ، ﻭﺗﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻳﻖ ﻳﻮﻣﻴﺎ .
-3 ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ : Sage ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﻧﺒﺎﺕ ﻋﺸﺒﻲ ﻣﻌﻤﺮ ﻋﻄﺮﻱ ﻣﻌﺮﻭﻑ .
ﻭﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﺗﻘﻮﻱ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ، ﻭﺗﻌﻴﺪﻫﺎ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻗﺼﻴﺮ .
ﻭﻗﺪ ﺃﻛﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺒﺎﺣﺜﻴﻦ : ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺮﻣﻴﺔ ﺗﻬﺒﻂ ﺍﻷﻧﺰﻳﻢ ﺍﻟﻤﺴﺌﻮﻝ ﻋﻦ ﺗﺤﻄﻴﻢ
"ﺍﺳﺘﻴﺎﻳﻞ ﻛﻮﻟﻴﻦ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ "ﻭﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺰﻫﺎﻳﻤﺮ.
-4 ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ : ﻓﻔﻲ ﺍﻟﻄﺐ ﺍﻟﻨﺒﻮﻱ ﻻﺑﻦ ﻗﻴﻢ ﺍﻟﺠﻮﺯﻳﺔ :
ﺃﺟﻮﺩ ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﻣﺎ ﻛﺒﺮ ﺣﺠﻤﻪ ﻭﺭﻕ ﻗﺸﺮﻩ ﻭﻧﺰﻉ ﻋﺠﻤﻪ ) ﺑﺬﺭﻩ. (
ﻭﻓﻴﻪ ﻧﻔﻊ ﻟﻠﺤﻔﻆ ﻭﺗﻘﻮﻳﺔ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻫـ .
ﻭﻃﺮﻳﻘﺘﻪ ﻓﻴﻤﺎ ﺫﻛﺮﻭﺍ : ﺃﻥ ﻳﺄﻛﻞ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺇﺣﺪﻯ ﻭﻋﺸﺮﻳﻦ ﺯﺑﻴﺒﺔ
ﻧﻈﻴﻔﺔ .
ﻭﻣﻦ ﻓﻮﺍﺋﺪﻩ :
ﺃﻧﻪ ﻳﺪﺍﻭﻱ ﺍﻟﺮﺋﺔ ، ﻭﻳﻨﻔﻊ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ، ﻭﻭﺟﻊ ﺍﻟﻜﻠﻲ ﻭﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ،ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ،
ﻭﻳﻠﻴﻦ ﺍﻟﺒﻄﻦ .ﻭﻫﻮ ﺑﺎﻟﺠﻤﻠﺔ ﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﻭﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﻄﺤﺎﻝ ،ﻭﻧﺎﻓﻊ ﻣﻦ ﻭﺟﻊ
ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﺍﻟﺼﺪﺭ ﻭﺍﻟﺮﺋﺔ .
-5 ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ :
ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﻳﻮﺿﻊ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻛـ" ﺑﻬﺎﺭ " ﻳﻨﺸﻂ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ .
- 6 ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ :
ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺖ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ ﺑﻨﺠﺎﺡ ﺗﺎﻡ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺍﻻﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ ، ﻭﻣﻨﻬﺎ :
ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ، ﻭﺍﻹﺭﻫﺎﻕ ﻭﺍﻟﺘﻌﺐ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ، ﻭﺍﻟﻌﺼﺒﻴﺔ .
" - 7 ﺍﻟﺪﺍﺭﺳﻴﻦ " ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ :
ﻭﻫﻲ ﻧﺎﻓﻌﺔ ﻟﻠﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻣﻘﻮﻳﺔ ﻟﻠﺬﺍﻛﺮﺓ .
ﻭﻳﺴﺎﻋﺪ ﻣﺸﺮﻭﺏ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﺍﻟﻤﺤﻠﻰ ﺑﺎﻟﻌﺴﻞ ﺃﻳﻀﺎ :
ﻋﻠﻰ ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻟﺘﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻤﺆﻟﻤﺔ ﺑﺄﻧﻮﺍﻋﻬﺎ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ،ﻣﺜﻞ ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ، ﺃﻭ
ﺗﻘﻠﺼﺎﺕ ﺍﻟﻌﻀﻼﺕ ، ﺃﻭ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﻄﻤﺚ ﻭﺍﻟﻮﻻﺩﺓ .
-8 ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺍﻭ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺍﻟﻤﺮ )ﺍﻟﻜﻨﺪﺭ: (
ﻭﻫﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻔﻆ ، ﻭﺟﻼﺀ ﺍﻟﺬﻫﻦ ﻭﻳﺬﻫﺐ ﺑﻜﺜﺮﺓ
ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ، ﻛﻤﺎ ﺫﻛﺮ ﺍﻻﻣﺎﻡ ﺍﺑﻦ ﺍﻟﻘﻴﻢ ﻭﻏﻴﺮﻩ .
ﻭﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺃﻥ ﻳﺆﺧﺬ ﻣﻨﻪ ﻣﻞﺀ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻭﺗﻮﺿﻊ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ ،ﻭﻳﺘﺮﻙ ﻣﺪﺓ ﺛﻼﺙ
ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺛﻢ ﻳﺸﺮﺏ ﺑﻤﻌﺪﻝ ﻛﻮﺏ ﻭﺍﺣﺪ ، ﻣﺮﺓ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ .
ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﻠﺒﺎﻥ ﺃﻳﻀﺎ :
ﻓﻲ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﻃﺮﺩ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ، ﻭﻳﻘﻮﻱ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ ﺍﻟﻀﻌﻴﻔﺔ ، ﻭﺟﻴﺪ ﻟﻠﺤﻤﻰ
ﻭﺿﺪ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ،ﻭﻳﻘﻄﻊ ﻧﺰﻑ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻣﻮﻗﻊ ﻛﺎﻥ ، ﻭﻳﻨﺸﻒ ﺭﻃﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﺼﺪﺭ .
-9 ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺠﻴﻨﺴﻴﻨﺞ :
ﺗﻨﻔﻊ ﻋﺸﺒﺔ ﺍﻟﺠﻴﻨﺴﻴﻨﺞ ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ، ﻭﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ.ﻭﺗﻌﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ﺍﻟﺬﻫﻨﻲ ﻭﺍﻟﺒﺪﻧﻲ .
- 9 ﺍﻟﺠﻮﺯ " ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ: "
ﻳﻮﺻﻒ ﻋﻼﺝ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺸﻜﻮ ﻣﻨﻪ ﺍﻷﺑﻨﺎﺀ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ
ﻭﺍﻻﺧﺘﺒﺎﺭﺍﺕ ، ﻓﻴﻨﺼﺢ ﺑﺎﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻋﻴﻦ ﺍﻟﺠﻤﻞ ، ﻭﻛﺬﺍ ﺍﻟﺼﻨﻮﺑﺮ ﻭﺍﻟﺰﺑﻴﺐ .
ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺷﺮﺏ ﻣﻐﻠﻲ ﻟﺒﺎﻥ ﺍﻟﺬﻛﺮ ﻭﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ ﻭﺍﻟﺤﺒﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﺀ )ﺣﺒﺔ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ( ﻭﺣﺐ
ﺍﻟﻔﻬﻢ ﺍﻟﻤﺴﻤﻰ ) ﺍﻟﺒﻼﺫﺭ(
ﻭﺍﻟﻬﻨﺪﺑﺎﺀ ﺍﻟﺒﺮﻳﺔ ﻓﻮﺭ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻱ ﻗﺒﻞ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﺁﺧﺮ، ﻣﻊ
ﺗﺤﻠﻴﺘﻪ ﺑﻌﺴﻞ ﺍﻟﻨﺤﻞ ﺍﻟﺬﻱ ﺟﻌﻠﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﺷﻔﺎﺀ ﻟﻠﻨﺎﺱ.
-11 ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ : ﻟﻮﺟﻮﺩ )ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ ﻣﺮﻛﺐ( ﺑﻬﺎ .
ﻭﺗﺄﺧﺬ ﻛﻤﻠﻌﻘﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺗﺬﺍﺏ ﻓﻲ ﻛﻮﺏ ﻣﺎﺀ .
-12 ﺍﻹﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺃﻛﻞ ﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍﺕ ﻭﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ، ﻭﻫﻲ ﻣﻬﻤﺔ ﺟﺪﺍً ﻟﺼﺤﺔ
ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ ﺑﻌﺎﻣﺔ ، ﻭﻛﺬﺍ ﺍﻻﻛﺜﺎﺭ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﻛﻮﻻﺕ ﺍﻟﺒﺤﺮﻳﺔ ، ﻭﻣﺤﺎﻭﻟﺔ ﺍﻟﺘﻨﻮﻳﻊ ﻓﻲ
ﺍﻷﻛﻞ ، ﻭﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻗﺪﺭ ﺍﻻﻣﻜﺎﻥ ﻋﻦ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺠﺎﻫﺰﺓ ﻭﺍﻟﻤﻌﻠﺒﺔ .
ﻗﻴﺎﺱ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻟﻴﺲ ﻓﻲ ﻃﻮﻝ ﺑﻘﺎﺋﻬﺎ ﻭ ﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﻗﻮﺓ ﻋﻄﺎﺋﻬﺎ

عامر العطيات كتب:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] كلارك الاسد سلمت الانامل على المعلومات مشكور وبنتظار كل جديدك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اخي الحبيب والغالي
عامر
حماك الله
مرور كعبير الياسمين
دمت بكل خير

شكرا محمود
معلومات جدا روعه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



يعطيك العاافيه

على الموضوع والمعلومات الراائع

اتمنى الاستفاده للجميع

ننتظر جديدك المفيد

مودتي وتحياااتي لك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا الك

الاخ كلارك الاسد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

و

و

و

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ودمت بكل الخير والسعادة

رائع