منتدى اسرة القلم
[كيف بينامو الشباب 18


اهلا بك زائرنا الكريم
تفضل بالانضمام لاسرتنا بالضغط على كلمه سجل
اهلا وسهلا بكم نورتونا
تمنى لك المتعه والفائده معنا
منتدى اسرة القلم
[كيف بينامو الشباب 18


اهلا بك زائرنا الكريم
تفضل بالانضمام لاسرتنا بالضغط على كلمه سجل
اهلا وسهلا بكم نورتونا
تمنى لك المتعه والفائده معنا
منتدى اسرة القلم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى اسرة القلم

كل ما يجود فيه الخاطر من همس وحب ومشاعر وابداع تميز بلا حدود ...
 
الرئيسيةالبوابة**أحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ❞ كتاب فوضى المشاعر ❝ ⏤ ستيفان زفايج
كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الإثنين مايو 17, 2021 9:58 am من طرف قمر الزمان

» رواية أرني أنظر إليك ❝ ⏤ خولة حمدى
كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الإثنين مايو 17, 2021 9:50 am من طرف قمر الزمان

» تحميل كتاب زوربا pdfالمؤلف: نيكوس كازانتزاكيس
كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الإثنين مايو 17, 2021 9:27 am من طرف قمر الزمان

» كتاب أحجار على رقعة الشطرنج :وليم جاي كار
كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:57 am من طرف قمر الزمان

»  رواية ذهب مع الريح PDF تأليف (مارغريت ميتشل)
كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:50 am من طرف قمر الزمان

» كتاب عصر الحب pdf تأليف (نجيب محفوظ).
كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:46 am من طرف قمر الزمان

» رواية جامع الفراشات pdf تأليف ( جون فاولز )
كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:36 am من طرف قمر الزمان

» تحميل كتاب سنترال بارك pdf غيوم ميسو
كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:31 am من طرف قمر الزمان

» تحميل كتاب بعد 7 سنوات ل غيوم ميسو
كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:19 am من طرف قمر الزمان

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
FaceBooke
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 171 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 171 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 226 بتاريخ الأحد ديسمبر 29, 2019 12:55 pm

 

 كيف بينامو الشباب

اذهب الى الأسفل 
+4
قمر الزمان
احمد ابو شركس
adon
كارمن
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
كارمن
المستشارة
المستشارة
كارمن


انثى المشاركات : 22471
نقاط المساهمات : 47962
الشعبيه : 265
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
المزاج : رومانس

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 24, 2011 9:58 pm


نبدأأ

الطريقة الأولى
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء
وراحة او ....... الخ[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adon
عضو رائع
عضو رائع
adon


ذكر الثور القط
المشاركات : 2164
نقاط المساهمات : 3738
الشعبيه : 8
تاريخ التسجيل : 17/03/2010
العمر : 48
الموقع : www.adnanalhob@yahoo.com
العمل/الترفيه : ركوب الامواج
المزاج : بمزح

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 10:09 am

انا بفظل الطريقة التامنة ههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كارمن
المستشارة
المستشارة
كارمن


انثى المشاركات : 22471
نقاط المساهمات : 47962
الشعبيه : 265
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
المزاج : رومانس

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 10:18 am

والله يا عدون شكله انت الك طريقه خاصه جدا
بس لحتى نكتشفها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كارمن
المستشارة
المستشارة
كارمن


انثى المشاركات : 22471
نقاط المساهمات : 47962
الشعبيه : 265
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
المزاج : رومانس

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 10:25 am




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كارمن
المستشارة
المستشارة
كارمن


انثى المشاركات : 22471
نقاط المساهمات : 47962
الشعبيه : 265
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
المزاج : رومانس

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 10:26 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

واخيرا اكتشفت طريقه نوم عدون

وهو على الشجره


انتبه عدون لا توقع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adon
عضو رائع
عضو رائع
adon


ذكر الثور القط
المشاركات : 2164
نقاط المساهمات : 3738
الشعبيه : 8
تاريخ التسجيل : 17/03/2010
العمر : 48
الموقع : www.adnanalhob@yahoo.com
العمل/الترفيه : ركوب الامواج
المزاج : بمزح

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 10:29 am

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

دخيلك انا يعني انتي يلي نومك احسن
ههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كارمن
المستشارة
المستشارة
كارمن


انثى المشاركات : 22471
نقاط المساهمات : 47962
الشعبيه : 265
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
المزاج : رومانس

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 10:36 am

طبعا احلى
اقل ما فيها مو على الشجره
وهاي طرقي بالنوم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adon
عضو رائع
عضو رائع
adon


ذكر الثور القط
المشاركات : 2164
نقاط المساهمات : 3738
الشعبيه : 8
تاريخ التسجيل : 17/03/2010
العمر : 48
الموقع : www.adnanalhob@yahoo.com
العمل/الترفيه : ركوب الامواج
المزاج : بمزح

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 10:39 am

ولي شو هاد بس حلوة وبكفي نوم الشجرة منيح للظهر مش للظهر يلي نوعة مطاط
ههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كارمن
المستشارة
المستشارة
كارمن


انثى المشاركات : 22471
نقاط المساهمات : 47962
الشعبيه : 265
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
المزاج : رومانس

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 1:33 pm

اي خليك نايم على الشجره اذن


شكرا عدون لمتابعتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adon
عضو رائع
عضو رائع
adon


ذكر الثور القط
المشاركات : 2164
نقاط المساهمات : 3738
الشعبيه : 8
تاريخ التسجيل : 17/03/2010
العمر : 48
الموقع : www.adnanalhob@yahoo.com
العمل/الترفيه : ركوب الامواج
المزاج : بمزح

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 1:35 pm

كارمن الشجرة كبيرة وبتتسع كمان اربعة تعالي جربي النوم هناك وابقي قابليني اذا بتررروحي بكرة على الدوام هههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كارمن
المستشارة
المستشارة
كارمن


انثى المشاركات : 22471
نقاط المساهمات : 47962
الشعبيه : 265
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
المزاج : رومانس

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 1:44 pm

لا يا عيني
نام وخليك معلق فوق
ورح اربط اسد تحت الشجره لحتى ما تنزل كمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد ابو شركس
القلم الذهبي
القلم الذهبي
احمد ابو شركس


ذكر الجدي النمر
المشاركات : 17528
نقاط المساهمات : 24633
الشعبيه : 64
تاريخ التسجيل : 30/10/2010
العمر : 25
الموقع : فــــــــــي منـــــــــــتدى اســـــــــــــــرة القلــــــــــــــــم
العمل/الترفيه : غير معروف
المزاج : رايق

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 7:23 pm

هاد النوم مستحيلللللللللللللللل

مين يلي بنام هيك

انتو هيك ظلمتو الشباب

حرام عليكم

يا ظالمين


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://my-family.watanearaby.com
كارمن
المستشارة
المستشارة
كارمن


انثى المشاركات : 22471
نقاط المساهمات : 47962
الشعبيه : 265
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
المزاج : رومانس

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 7:41 pm

اهلا ميدو
نورت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 26, 2011 10:03 pm

ههههههههههههههههههههه

اذا هيك بسيطه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الأسير
عضو مبدع
عضو مبدع
الأسير


ذكر القوس التِنِّين
المشاركات : 3766
نقاط المساهمات : 7452
الشعبيه : 5
تاريخ التسجيل : 03/04/2011
العمر : 47

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 26, 2011 10:10 pm

ههههههههههههه

شاطرين على الشباب وناسين حالكو كيف تنامو

دخيل الله ما اشطركو هههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندرا
القلم الماسي
القلم الماسي
سندرا


انثى السمك الكلب
المشاركات : 22013
نقاط المساهمات : 29864
الشعبيه : 73
تاريخ التسجيل : 10/12/2009
العمر : 42
الموقع : حياة الروح
العمل/الترفيه : net
المزاج : no

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الخميس أكتوبر 27, 2011 12:18 pm

هههههههههههههه يبعتلك ياكفى

يسلموووو على ها الصور وحلو الوحده تتعرف كيف بينامووو الشباب

ههههههههههههههههههههه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كارمن
المستشارة
المستشارة
كارمن


انثى المشاركات : 22471
نقاط المساهمات : 47962
الشعبيه : 265
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
المزاج : رومانس

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الخميس أكتوبر 27, 2011 2:25 pm

karmen كتب:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

واخيرا اكتشفت طريقه نوم عدون

وهو على الشجره


انتبه عدون لا توقع


احلى نومه نومة عدون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غريب الروح
يوبيل القلم الذهبي
يوبيل القلم الذهبي
غريب الروح


ذكر العذراء الماعز
المشاركات : 102389
نقاط المساهمات : 161265
الشعبيه : 90
تاريخ التسجيل : 24/08/2012
العمر : 44

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الجمعة ديسمبر 07, 2012 2:28 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى العمر
المراقبة العامة
المراقبة العامة
ندى العمر


انثى المشاركات : 19202
نقاط المساهمات : 33241
الشعبيه : 72
تاريخ التسجيل : 27/07/2012
الموقع : منتدى اسرة القلم
المزاج : الْحَمْدُ لِلَّهِ عَلَى كُلِّ حَالٍ

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الأربعاء ديسمبر 26, 2012 5:48 pm

هههههههه
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى العمر
المراقبة العامة
المراقبة العامة
ندى العمر


انثى المشاركات : 19202
نقاط المساهمات : 33241
الشعبيه : 72
تاريخ التسجيل : 27/07/2012
الموقع : منتدى اسرة القلم
المزاج : الْحَمْدُ لِلَّهِ عَلَى كُلِّ حَالٍ

كيف بينامو الشباب Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف بينامو الشباب   كيف بينامو الشباب Icon_minitime1الأربعاء ديسمبر 26, 2012 5:50 pm

ينقل الى الارشيف الترفيهي

بسبب انعاش القسم

ارجوا المتابعه وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف بينامو الشباب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اسرة القلم :: —¤÷([¤ اســــتــراحـــه تــرفـــيــهـيـــه ¤])÷¤— :: الارشيف الترفيهي-
انتقل الى: