فوائد الخضروات والفواكه

تعتبرالفواكهة والخضروات مواد غذائية مفيدة لجسم الانسان،،، وكذلك

تعتبر حلاً لمشاكل البشرة وبعض الامراض،،،،

ونستعرض فيما يلي اهم الفوائد التي تستخلص من الفواكهة والخضروات،،،،
اللــــــــــــــــــــيمون

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن ان تعالجي به بعض عيوب البشرة
فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر اشراقا ولمعانا
كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به الى ضيق المسامات والاستخدام
عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم
اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الاسنان يمكنك استعماله
لهذا الغرض على الفرشاه او بقطنة مببله وادعكي اسنانك به يوميا .

الـــــــــــــبرتقـــــــــــال

لنعومة بشرة اليدين وتالقها استفيد من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها
يديكي اذا حانت الفرصه فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال.

المشـــــــــــــــمش

فاكهة غنيه بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه

المــــــــــــــــانجــــــو

لتقوية الاسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الاسنان ويقويها فهي
تحتوي على فيتامين أ.

التــــيــــــــــن

يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون
وازالة الحبوب وصفاء البشرة

الفــــــراولــــــــــه

لازالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفروالة وادهني بها وجهك صباح ومساء
ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الانسان وازالتها

الـــــــبقدونـــــــــــس

للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء القدونس صباح ومساء لمدة اسبوع.

الـــــــخيــــــــــــــار

يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك
استعماله مبشورا مع الحليب البودره او شرائح.

الخـــــــــــــــــــــــل

يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ضعي قليل من الخل اثناء
غسل شعرك كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء دلكي به العروق
في الصباح والمساء لمدة شهر ولتخسيس جمسك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.

الحــــــــــــــــــــناء

تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الراس كما تساعد على ازالة الاصابات الفطرية
في اصابع القدم وتقوي اظافر اليدين .

احسن شي الخضراورات والفاوكه
فيها كثير فوائد
يعطيك العافية اسرار
دمت بكل حب

مشكورة شوشو للمرور الجميل
وما يحرمنا من هالطله

شكرا اخي اسرار على المعلومات التحفة

سلمت الانامل اخي الكريم
على معلومات والموضوع المفيد والهام
ونسأل الله الخير والصحه للجميع
سلمت الانامل وبنتظار كل جديدك

فوائد الخضروات والفواكه

شكرااااااااااا
على
المعلومات

مشكورررررر

عماد(تبقى الحياة) كتب:: تعتبرالفواكهة والخضروات مواد غذائية مفيدة لجسم الانسان،،، وكذلك

تعتبر حلاً لمشاكل البشرة وبعض الامراض،،،،

ونستعرض فيما يلي اهم الفوائد التي تستخلص من الفواكهة والخضروات،،،،
اللــــــــــــــــــــيمون

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن ان تعالجي به بعض عيوب البشرة
فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر اشراقا ولمعانا
كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به الى ضيق المسامات والاستخدام
عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم
اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الاسنان يمكنك استعماله
لهذا الغرض على الفرشاه او بقطنة مببله وادعكي اسنانك به يوميا .

الـــــــــــــبرتقـــــــــــال

لنعومة بشرة اليدين وتالقها استفيد من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها
يديكي اذا حانت الفرصه فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال.

المشـــــــــــــــمش

فاكهة غنيه بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه

المــــــــــــــــانجــــــو

لتقوية الاسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الاسنان ويقويها فهي
تحتوي على فيتامين أ.

التــــيــــــــــن

يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون
وازالة الحبوب وصفاء البشرة

الفــــــراولــــــــــه

لازالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفروالة وادهني بها وجهك صباح ومساء
ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الانسان وازالتها

الـــــــبقدونـــــــــــس

للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء القدونس صباح ومساء لمدة اسبوع.

الـــــــخيــــــــــــــار

يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك
استعماله مبشورا مع الحليب البودره او شرائح.

الخـــــــــــــــــــــــل

يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ضعي قليل من الخل اثناء
غسل شعرك كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء دلكي به العروق
في الصباح والمساء لمدة شهر ولتخسيس جمسك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.

الحــــــــــــــــــــناء

تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الراس كما تساعد على ازالة الاصابات الفطرية
في اصابع القدم وتقوي اظافر اليدين .

يسسسسسسلمو عمدتنا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكورة شوشو للمرور الجميل
وما يحرمنا من ابداعك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا على المجهودات المبذولة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرالحضورك الرائئع معنا عماد

معلومات رائعه وهامه جدا

اتمنى الصحه والسلامه للجميع

دمت بكل الود والخير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الـــــــبقدونـــــــــــس

للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء القدونس صباح ومساء لمدة اسبوع.

معلومه جديده

شكرا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

و

و

و

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ودمت بكل الخير والسعادة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تم نقل الموضوع للمرجع بسبب الانعاش وارجو المتابعه بمرجع القسم مع الشكر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يعطيك الف عافية
طرح رااائع ومفيد
الله لايحرمنا من جديدك الراقي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عماد الصالح كتب:: تعتبرالفواكهة والخضروات مواد غذائية مفيدة لجسم الانسان،،، وكذلك

تعتبر حلاً لمشاكل البشرة وبعض الامراض،،،،

ونستعرض فيما يلي اهم الفوائد التي تستخلص من الفواكهة والخضروات،،،،
اللــــــــــــــــــــيمون

عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن ان تعالجي به بعض عيوب البشرة
فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر اشراقا ولمعانا
كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به الى ضيق المسامات والاستخدام
عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم
اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الاسنان يمكنك استعماله
لهذا الغرض على الفرشاه او بقطنة مببله وادعكي اسنانك به يوميا .

الـــــــــــــبرتقـــــــــــال

لنعومة بشرة اليدين وتالقها استفيد من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها
يديكي اذا حانت الفرصه فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال.

المشـــــــــــــــمش

فاكهة غنيه بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه

المــــــــــــــــانجــــــو

لتقوية الاسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الاسنان ويقويها فهي
تحتوي على فيتامين أ.

التــــيــــــــــن

يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون
وازالة الحبوب وصفاء البشرة

الفــــــراولــــــــــه

لازالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفروالة وادهني بها وجهك صباح ومساء
ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الانسان وازالتها

الـــــــبقدونـــــــــــس

للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء القدونس صباح ومساء لمدة اسبوع.

الـــــــخيــــــــــــــار

يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك
استعماله مبشورا مع الحليب البودره او شرائح.

الخـــــــــــــــــــــــل

يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ضعي قليل من الخل اثناء
غسل شعرك كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء دلكي به العروق
في الصباح والمساء لمدة شهر ولتخسيس جمسك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء.

الحــــــــــــــــــــناء

تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الراس كما تساعد على ازالة الاصابات الفطرية
في اصابع القدم وتقوي اظافر اليدين .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم دياتك على هذا المجهود

الملحوظ منك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سلمت الانامل واستمر الابداع