المسفوف من المطبخ التونسي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المسفوف من المطبخ التونسي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير :
500 غ كسكسي
60غ زبدة
200غ سكر ناعم
100غ بندق
100غ لوز محمص
100غ زبيب
100غ فزدق محمص
100غ صنوبرمحمص
2 م ك زيت زيتون[/size]

الطريقة :
[/size]بللي الكسكسي ب2 كوب ماء

و 2 ملاعق زيت زيتون وحركيه بايدينك

حطي الكسكسي في الطنجرة الي تطبخ الاكل بالبخار

واتركيه يطبخ بالبخار لمدة 15 دقيقة
افرمي البندق واللوز فرم خشن

انزلي الكسكسي وصغيه في وعاء واضيفي له

السكر الناعم والزبدة ممكن تضيفي

شوية حليب كمان واخلطي الكل جيدا

زيني المسفوف بالمكسرات على ذوقك

هذه الاكلة تؤخذ في السحور لانها غنية بالفتامينات

وايضا لا تهضم بسهولة لذا لن تشعر بالجوع طيلة اليوم

ويمكنك ممارسة عملك بكل نشاط وحيوية

علي فكرة الطبق تونس ميمة في المية

]و صحتين وهنا علي قلوبكم

a,

شو والله شهيتينااااااااااااااااااااااااا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكلها طبخة طيبه

الف عافيه ماميتو

اول مره اسمع عن هذا الاكل
اممممممممم

كتير حلوا والله هي الاكلة

سندريلا بنعملها احنا كمان

وكتير لذيذة وبتشبع كتير

تقبلي مروري ودمت بكل حب وود

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموووووووووووووو يعطييك العافيه

الامبراطور كتب:: a,

شو والله شهيتينااااااااااااااااااااااااا

يسسسسسسسسسسلموماما

من زوءك الحلو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

karmen كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكلها طبخة طيبه

الف عافيه ماميتو

يسسسسسسسسسسلموماما

من زوءك الحلو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

احبك ياعراق كتب:: اول مره اسمع عن هذا الاكل
اممممممممم

هههههههههههههههههههه

يسسسسسسسسسسسسلمو احبك يا عراق

اسعدني مرورك

امير الورد كتب:: كتير حلوا والله هي الاكلة

سندريلا بنعملها احنا كمان

وكتير لذيذة وبتشبع كتير

تقبلي مروري ودمت بكل حب وود

يسسسسسسسسسسلموعبود

من زوءك الحلو

وهالاكله كتير طيبه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قمر الزمان كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسسسسسسسسسسلموقمر

من زوءك الحلو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شمس المنتدى كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسسسسسسسسسسلموماما

من زوءك الحلو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ساره كتب:: يسلموووووووووووووو يعطييك العافيه

يسسسسسسسسسسلموساره

كلك زوءءءءءء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا على المجهود الرائع والتميز الجميل

صحتين وهنا للجميع

دمت بكل الود والتقدم معنا دوما
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سلمت الانامل

ويعطيك العافيه على الاختيار الرائع

والوصفه الشهية

تقبلي مروري المتواضع

مودتي وتحياااتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حلو وشكرا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلم دياتك على هذا المجهود

الملحوظ منك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تم نقل الموضوع للمرجع بسبب الانعاش وارجو المتابعه بمرجع القسم مع الشكر

ماما سندريلا كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المسفوف من المطبخ التونسي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير :
500 غ كسكسي
60غ زبدة
200غ سكر ناعم
100غ بندق
100غ لوز محمص
100غ زبيب
100غ فزدق محمص
100غ صنوبرمحمص
2 م ك زيت زيتون[/size]

الطريقة :
[/size]بللي الكسكسي ب2 كوب ماء

و 2 ملاعق زيت زيتون وحركيه بايدينك

حطي الكسكسي في الطنجرة الي تطبخ الاكل بالبخار

واتركيه يطبخ بالبخار لمدة 15 دقيقة
افرمي البندق واللوز فرم خشن

انزلي الكسكسي وصغيه في وعاء واضيفي له

السكر الناعم والزبدة ممكن تضيفي

شوية حليب كمان واخلطي الكل جيدا

زيني المسفوف بالمكسرات على ذوقك

هذه الاكلة تؤخذ في السحور لانها غنية بالفتامينات

وايضا لا تهضم بسهولة لذا لن تشعر بالجوع طيلة اليوم

ويمكنك ممارسة عملك بكل نشاط وحيوية

علي فكرة الطبق تونس ميمة في المية

]و صحتين وهنا علي قلوبكم