| أنواع من سلطة الزبادي | |
|
+14غريب الروح اميرة الاحلام HAMSALHB سديم كلارك الاسد قمر الزمان دمعة شوق كارمن dr_murad امير الورد سندرا شمس المنتدى عامر العطيات توت الربيع 18 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
توت الربيع عضو VIP
المشاركات : 6935 نقاط المساهمات : 16611 الشعبيه : 17 تاريخ التسجيل : 28/06/2010 العمر : 37 الموقع : www.maktoob.com العمل/الترفيه : أفعل مايرضي الله ولا أهتم بكلام الناس المزاج : عاشقه بجنون
| موضوع: أنواع من سلطة الزبادي الإثنين مارس 14, 2011 2:52 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]سلطة الزبادي بالخس: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] المقادير حزمة خس امريكي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] حزمة خس عربي علبة ذرة 3 حبات خيار مقشر بصل ابيض مقطع بالشكل اللي تبين مقادير الصوص: علبتين زبادي وممكن تستخدمين قليل الدسم للريجيم فنجال شاهي خل ابيض نص فنجال شاهي زيت زيتون 2 فص ثوم تدقينه احسن من انك تقطعينه ذره ملح ملعقة شاي صغيره فلفل اسود تقطعين المقادير وتخلطين الصلصه وتخلطين مع بعض وتحطينها بصحن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] سلطه الشمندر ( البنجر ) مع الروب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] المقادير علبتان شمندر حبتان من الخيار علبة ذرة حلوة حبتين جزر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] كوب ونصف من الروب ملعقة مايونيز ملعقتين لبنة صلصة إيطالية الطريقة للتزيين: يبشر الجزر ويقطع الخيار حلقات خفيفة والذرة. كل صنف لوحدة الخلطة: يخلط الروب مع ملعقة المايونيز مع ملعقتين لبنة. . يقطع الشمندر طولياً ويوضع في البايركس ويفضل أن يكون حجم البايركس وسط. . يرش عليه قليلاً من الصلصة الإيطالية ... إن لم توجد فلا بأس. . يوضع خليط الروب والمايونيز واللبنة على الشمندر. .5 نزين بالخيار والذرة والجزر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] سلطة المعكرونة بالروب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] يقدم لـ 4 أشخاص، مدة الاعداد 15 دقيقة. المقادير: كيس معكرونة صغير، علبة روب زبادي صغيرة، ربع كوب نعناع مفروم، 3 فصوص ثوم مهروسة، رشة ملح، رشة فلفل أسود، نقط زيت. طريقة الاعداد: اسلقي المعكرونة في ماء مملح وبه نقط زيت، انشليها وصفيها من الماء واتركيها تبرد. اخلطي المعكرونة مع بقية المقادير وقدميها وبالعافية. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] سلطة بالروب و الخبز المحمص [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] سلطة خفيفة و لذيذة الكمية تكفي ل8أشخاص المقادير 9حبات خيار متوسطة الحجم 6أوراق خس متوسطة الحجم 2حبة جزر كبيرة الحجم 3أكواب ذرة مسلوقة 2رغيف خبز عربي"لبناني"كبير الحجم زيت للقلي مقادير الصلصة 3علب روب(العلبة170جرام) 6ملاعق طعام لبنة 1ملعقة شاي ملح 2ملعقة طعام عصير ليمون الطريقة 1يقطع الخبز على شكل مربعات و يقلى في الزيت ، يترك على ورق نشاف ثم يوضع جانباً 2يقطع الخيار الى قطع صغيرة،يقشر الجزر و يبشر، يقطع الخس الى شرائح رقيقة و تضاف الذرة الى الخضراوات السابقة و تخلط جيداً 3لاعداد الصلصة: يوضع الروب،اللبنة،الملح و عصير الليمون في وعاء عميق و تخلط جيداً ثم تسكب على الخضراروات و تخلط جيداً 4توضع السلطة في طبق التقديم، يوضع عليها الخبز و تقدم مباشرةً و بالعافية [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] كوسا بالروب والطحينة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] المقادير 3 حبات كوسا مغسولة ومقطعة شرائح نبهرها ونشويها بالفرن نحطها في صحن التقديم الطريقة نخلط علبة روب مع ملعقتين طينة مخفة بالماء وعصير الليمون واضافة الملح والفلفل الاسود نصب الخلطة على الكوسا نزين الوجه بالكزبرة الخضرا المفرومة ويقدم مع الطبق الرئيسي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] سلطة الروب ( الزبادي) لحرق الدهون [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] المكونات روب قليل الدسم ( معروف وشائع ان الروب قليل الدسم مذيب لدهون البطن ) بذرة الكتان ( تصفي الكلى من اي دهون متراكمه وتمنع انتشارالدهون ) الكرفس (عشبة سحريه مدرة للبول ومفيدة للجسم بغض النظر عن انها تحرق الدهون ) خل التفاح (معروف انه حاارق للدهون ) الطماطم (خضره تضيف للروب طعما ) الفجل الابيض (واذا ماعندج استبدليه بالاحمر (الفجل الابيض يذيب الدهون المتراكمه في الارداف والمؤخرة) الطريقــــــة : تقطين الكرفس والطماطم والفجل صغار حيل تفرمينهم فرم ... وتحطين الروب معاهم وبذرة الكتان وتخلطينهم مع بعض بعدها تضيفين قليل من الخل ( مقدار ملعقة اكل ) [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] سلطة الروب بالباذنجان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] المقادير 1- يقطع الباذنجآن دوائر ويقلى في زيت غزير.. 2- يخلط 2 زبادي + المايونيز + الثوم + شوية ملح .. الطريقة يحمس البصل الشرآئح مع الصنوبر .. ونحطهآ في صينيه تكون بها الترتيب [ البآذنجآن ثم الزبادي ثم البصل والصنوبر ]. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] سلطة الروب بالمخلل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] المقادير: -أنواع مختلفة من المخللات الجاهزة –زيتون اسود –فلفل اسود – فليل من الليمون – ملعقة صغيرة ثوم مدقوق – بقدونس مفروم ناعم –علبة زبادي . طريقة التحضير : 1-تقطع أنواع المخللات قطعاً صغيرة وتوضع في وعاء واسع 2-ويضاف إليه الزبادي والثوم وقليل من البقدونس 3- ويتبل بالليمون والفلفل الأسود ويخلط مع بعض ثم يصب في طبق التقديم ويزين بالبقدونس وبالهنا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
عامر العطيات القلم الماسي
المشاركات : 20852 نقاط المساهمات : 27494 الشعبيه : 46 تاريخ التسجيل : 30/11/2009 العمر : 46 الموقع : أسرة القلم العمل/الترفيه : محاسب المزاج : لا تعليق
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الإثنين مارس 14, 2011 2:58 pm | |
| | |
|
| |
شمس المنتدى المديرة التنفيذية
المشاركات : 24337 نقاط المساهمات : 41147 الشعبيه : 124 تاريخ التسجيل : 27/11/2009 العمر : 44 الموقع : اسرة القلم العمل/الترفيه : منتدانا الغالي المزاج : اخر رواق
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الإثنين مارس 14, 2011 7:18 pm | |
| يعطيكي العافيه توت شكلها زاكي ياااااااااام
مشكوووووووووووره لجهوووودك واتعابك المستمره
دمتي بكل حب | |
|
| |
سندرا القلم الماسي
المشاركات : 22013 نقاط المساهمات : 29864 الشعبيه : 73 تاريخ التسجيل : 10/12/2009 العمر : 42 الموقع : حياة الروح العمل/الترفيه : net المزاج : no
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الإثنين مارس 14, 2011 7:20 pm | |
| | |
|
| |
امير الورد القلم البرونزي
المشاركات : 9691 نقاط المساهمات : 11760 الشعبيه : 11 تاريخ التسجيل : 10/12/2009 العمر : 41 المزاج : مصدوم
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الإثنين مارس 14, 2011 11:57 pm | |
| سلمت يداك توت على هي السلطات
وتقبلي مروري | |
|
| |
dr_murad يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 62314 نقاط المساهمات : 162815 الشعبيه : 89 تاريخ التسجيل : 01/12/2009 العمر : 48 الموقع : http://maysoonah.com العمل/الترفيه : طبيب اسنان المزاج : رومانسي
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الثلاثاء مارس 15, 2011 10:02 pm | |
| | |
|
| |
كارمن المستشارة
المشاركات : 22471 نقاط المساهمات : 47962 الشعبيه : 265 تاريخ التسجيل : 07/12/2009 المزاج : رومانس
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الأربعاء مارس 16, 2011 10:16 am | |
| اي بيشهو والله بس مو تدوخي العريس كل يوم سلطه لحتى يطفش ديري بالك توت | |
|
| |
دمعة شوق عضو مجتهد
المشاركات : 338 نقاط المساهمات : 2759 الشعبيه : 3 تاريخ التسجيل : 04/08/2010 العمر : 40
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الأربعاء مارس 16, 2011 12:10 pm | |
| | |
|
| |
قمر الزمان عضو ادارة
المشاركات : 90649 نقاط المساهمات : 171880 الشعبيه : 290 تاريخ التسجيل : 29/11/2009 العمر : 46 الموقع : منتدى اسره القلم العمل/الترفيه : بتثقف المزاج : الحمدلله
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الجمعة أبريل 15, 2011 10:54 pm | |
| | |
|
| |
توت الربيع عضو VIP
المشاركات : 6935 نقاط المساهمات : 16611 الشعبيه : 17 تاريخ التسجيل : 28/06/2010 العمر : 37 الموقع : www.maktoob.com العمل/الترفيه : أفعل مايرضي الله ولا أهتم بكلام الناس المزاج : عاشقه بجنون
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس أبريل 21, 2011 6:03 pm | |
| - عامر العطيات كتب:
مرورك الجميل أسعدني
وأنار موضوعي
لا حرمني الله مرورك على مشاركاتي
دمت معنا للأبد
| |
|
| |
توت الربيع عضو VIP
المشاركات : 6935 نقاط المساهمات : 16611 الشعبيه : 17 تاريخ التسجيل : 28/06/2010 العمر : 37 الموقع : www.maktoob.com العمل/الترفيه : أفعل مايرضي الله ولا أهتم بكلام الناس المزاج : عاشقه بجنون
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس أبريل 21, 2011 6:03 pm | |
| - شمس المنتدى كتب:
- يعطيكي العافيه توت شكلها زاكي ياااااااااام
مشكوووووووووووره لجهوووودك واتعابك المستمره
دمتي بكل حب مرورك الجميل أسعدني وأنار موضوعي لا حرمني الله مرورك على مشاركاتي دمت معنا للأبد | |
|
| |
توت الربيع عضو VIP
المشاركات : 6935 نقاط المساهمات : 16611 الشعبيه : 17 تاريخ التسجيل : 28/06/2010 العمر : 37 الموقع : www.maktoob.com العمل/الترفيه : أفعل مايرضي الله ولا أهتم بكلام الناس المزاج : عاشقه بجنون
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس أبريل 21, 2011 6:04 pm | |
| - سندرا كتب:
- يسلمووو توته
سلطات شهيه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] مرورك الجميل أسعدني وأنار موضوعي لا حرمني الله مرورك على مشاركاتي دمت معنا للأبد | |
|
| |
توت الربيع عضو VIP
المشاركات : 6935 نقاط المساهمات : 16611 الشعبيه : 17 تاريخ التسجيل : 28/06/2010 العمر : 37 الموقع : www.maktoob.com العمل/الترفيه : أفعل مايرضي الله ولا أهتم بكلام الناس المزاج : عاشقه بجنون
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس أبريل 21, 2011 6:04 pm | |
| - امير الورد كتب:
- سلمت يداك توت على هي السلطات
وتقبلي مروري مرورك الجميل أسعدني وأنار موضوعي لا حرمني الله مرورك على مشاركاتي دمت معنا للأبد | |
|
| |
توت الربيع عضو VIP
المشاركات : 6935 نقاط المساهمات : 16611 الشعبيه : 17 تاريخ التسجيل : 28/06/2010 العمر : 37 الموقع : www.maktoob.com العمل/الترفيه : أفعل مايرضي الله ولا أهتم بكلام الناس المزاج : عاشقه بجنون
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس أبريل 21, 2011 6:05 pm | |
| - dr_murad كتب:
مرورك الجميل أسعدني وأنار موضوعي لا حرمني الله مرورك على مشاركاتي دمت معنا للأبد | |
|
| |
توت الربيع عضو VIP
المشاركات : 6935 نقاط المساهمات : 16611 الشعبيه : 17 تاريخ التسجيل : 28/06/2010 العمر : 37 الموقع : www.maktoob.com العمل/الترفيه : أفعل مايرضي الله ولا أهتم بكلام الناس المزاج : عاشقه بجنون
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس أبريل 21, 2011 6:06 pm | |
| - karmen كتب:
- اي بيشهو والله
بس مو تدوخي العريس كل يوم سلطه لحتى يطفش ديري بالك توت لا تخافي كفى حدوخه وأدوخه وأدوخه ههههههههمرورك الجميل أسعدني وأنار موضوعي لا حرمني الله مرورك على مشاركاتي دمت معنا للأبد | |
|
| |
توت الربيع عضو VIP
المشاركات : 6935 نقاط المساهمات : 16611 الشعبيه : 17 تاريخ التسجيل : 28/06/2010 العمر : 37 الموقع : www.maktoob.com العمل/الترفيه : أفعل مايرضي الله ولا أهتم بكلام الناس المزاج : عاشقه بجنون
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس أبريل 21, 2011 6:07 pm | |
| - دمعة شوق كتب:
- شكلها زاكي
يسلمووووو
مرورك الجميل أسعدني وأنار موضوعي لا حرمني الله مرورك على مشاركاتي دمت معنا للأبد | |
|
| |
توت الربيع عضو VIP
المشاركات : 6935 نقاط المساهمات : 16611 الشعبيه : 17 تاريخ التسجيل : 28/06/2010 العمر : 37 الموقع : www.maktoob.com العمل/الترفيه : أفعل مايرضي الله ولا أهتم بكلام الناس المزاج : عاشقه بجنون
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس أبريل 21, 2011 6:08 pm | |
| - قمر الزمان كتب:
- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مرورك الجميل أسعدني وأنار موضوعي لا حرمني الله مرورك على مشاركاتي دمت معنا للأبد | |
|
| |
كلارك الاسد القلم البرونزي
المشاركات : 9846 نقاط المساهمات : 23371 الشعبيه : 25 تاريخ التسجيل : 05/09/2010 العمر : 45
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس أبريل 21, 2011 6:34 pm | |
| والله رهيييييييبه السلطه توت يسلموووووو ياجماعه والله بمووووت بالطبايخ هههههههه | |
|
| |
سديم عضو مبدع
المشاركات : 3497 نقاط المساهمات : 6550 الشعبيه : 5 تاريخ التسجيل : 17/01/2011 العمر : 35
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس أبريل 21, 2011 6:36 pm | |
| هههههههههه يعطيكي العافية توتة الدبدوبة ماشاء الله بتعرفي تطبخي يلة كويس عشان ما تبهدلي الرجال بكرة في الطبخ هههههههههههههه | |
|
| |
HAMSALHB المشرفة العامة
المشاركات : 33281 نقاط المساهمات : 72957 الشعبيه : 183 تاريخ التسجيل : 28/03/2010 الموقع : اسرة القلم العمل/الترفيه : ان اكون معكم دائما المزاج : الحمد الله دائما وابدا
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الإثنين سبتمبر 26, 2011 9:32 am | |
| | |
|
| |
اميرة الاحلام القلم الماسي
المشاركات : 29990 نقاط المساهمات : 44217 الشعبيه : 47 تاريخ التسجيل : 24/06/2011 العمر : 35 الموقع : في عالم الاحلام
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الإثنين أكتوبر 03, 2011 2:09 pm | |
| سلمت الانامل
ويعطيك العافيه على الاختيار الرائع
والوصفه الشهية
تقبلي مروري المتواضع
مودتي وتحياااتي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس نوفمبر 01, 2012 5:28 pm | |
| | |
|
| |
راشد الكاسر مدير العلاقات العامة
المشاركات : 19882 نقاط المساهمات : 30950 الشعبيه : 51 تاريخ التسجيل : 27/02/2010 العمر : 51
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس نوفمبر 08, 2012 9:19 am | |
| | |
|
| |
زينه عضو لامع
المشاركات : 2619 نقاط المساهمات : 3663 الشعبيه : 11 تاريخ التسجيل : 02/08/2010 العمر : 35 المزاج : رايقه
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الخميس نوفمبر 08, 2012 10:20 am | |
| يسلمووووووو الايادي مجموعه اطباق رائعه | |
|
| |
adon عضو رائع
المشاركات : 2164 نقاط المساهمات : 3738 الشعبيه : 8 تاريخ التسجيل : 17/03/2010 العمر : 49 الموقع : www.adnanalhob@yahoo.com العمل/الترفيه : ركوب الامواج المزاج : بمزح
| موضوع: رد: أنواع من سلطة الزبادي الأربعاء نوفمبر 14, 2012 11:53 pm | |
| | |
|
| |
| أنواع من سلطة الزبادي | |
|