| 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! | |
|
+4شمس المنتدى راشد الكاسر قمر الزمان غريب الروح 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الجمعة نوفمبر 30, 2012 2:57 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تورّم القدمين والبطن، ارتفاع الوزن بشكل سريع، صعوبة في التنفس وانتفاخ الكاحل هي بعض العوارض التي تشير الى احتباس المياه والسوائل في الجسم. هذه المشكلة قد تؤدي أيضاً الى أمراض القلب وتصلّب المفاصل. من جهة أخرى، يسبّب احتباس المياه في الجسم الإنزعاج للمرأة خصوصاً عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن وعدم المقدرة على التحرك بطريقة مريحة. جمعنا لك اليوم 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم لتجنبها وحماية صحتك من هذه المشكلة:
- تناول بعض أنواع الأدوية كتلك التي تحتوي على هرمون الإستروجين والبروجيسترون.
- تناول كمية كبيرة من الأطعمة المليئة بالملح كالمعلبات والزيتون واللحم المقدد والتشيبس والكراكرز وإضافة الكثير من الملح الى مختلف الأطباق.
- عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبروتين، ما يؤدي الى تراكم المياه في خلايا الجسم.
- شرب كمية كبيرة من المشروبات الغازية خصوصاً تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- حدوث بعض المشاكل في الغدة الدرقية أو في الكبد.
- الإصابة بأحد أمراض الكلى كالقصور الكلوي.
- قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الوقوف لساعات طويلة خلال اليوم يؤدي الى احتباس المياه في القدمين.
- مشكلة في إفراز الهرمون المضاد للبول في الجسم.
- تغيّر نسبة الهرمونات في الجسم خصوصاً خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية وخلال فترة الحمل.
| |
|
| |
قمر الزمان عضو ادارة
المشاركات : 90649 نقاط المساهمات : 171880 الشعبيه : 290 تاريخ التسجيل : 29/11/2009 العمر : 46 الموقع : منتدى اسره القلم العمل/الترفيه : بتثقف المزاج : الحمدلله
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! السبت ديسمبر 01, 2012 7:55 am | |
| هاي حاله صعبه
ربي يشفينا ويعافينا
مشكوووووور | |
|
| |
راشد الكاسر مدير العلاقات العامة
المشاركات : 19882 نقاط المساهمات : 30950 الشعبيه : 51 تاريخ التسجيل : 27/02/2010 العمر : 51
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الأحد ديسمبر 02, 2012 1:09 am | |
| | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الثلاثاء ديسمبر 11, 2012 3:19 pm | |
| | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الثلاثاء ديسمبر 11, 2012 3:20 pm | |
| | |
|
| |
شمس المنتدى المديرة التنفيذية
المشاركات : 24337 نقاط المساهمات : 41147 الشعبيه : 124 تاريخ التسجيل : 27/11/2009 العمر : 44 الموقع : اسرة القلم العمل/الترفيه : منتدانا الغالي المزاج : اخر رواق
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! السبت ديسمبر 15, 2012 6:21 pm | |
| الف شكر على هذه المعلومات الرائعه والمفيده | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الإثنين ديسمبر 24, 2012 1:20 am | |
| | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الإثنين ديسمبر 31, 2012 3:28 am | |
| - غريب الروح كتب:
- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تورّم القدمين والبطن، ارتفاع الوزن بشكل سريع، صعوبة في التنفس وانتفاخ الكاحل هي بعض العوارض التي تشير الى احتباس المياه والسوائل في الجسم. هذه المشكلة قد تؤدي أيضاً الى أمراض القلب وتصلّب المفاصل. من جهة أخرى، يسبّب احتباس المياه في الجسم الإنزعاج للمرأة خصوصاً عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن وعدم المقدرة على التحرك بطريقة مريحة. جمعنا لك اليوم 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم لتجنبها وحماية صحتك من هذه المشكلة:
- تناول بعض أنواع الأدوية كتلك التي تحتوي على هرمون الإستروجين والبروجيسترون.
- تناول كمية كبيرة من الأطعمة المليئة بالملح كالمعلبات والزيتون واللحم المقدد والتشيبس والكراكرز وإضافة الكثير من الملح الى مختلف الأطباق.
- عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبروتين، ما يؤدي الى تراكم المياه في خلايا الجسم.
- شرب كمية كبيرة من المشروبات الغازية خصوصاً تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- حدوث بعض المشاكل في الغدة الدرقية أو في الكبد.
- الإصابة بأحد أمراض الكلى كالقصور الكلوي.
- قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الوقوف لساعات طويلة خلال اليوم يؤدي الى احتباس المياه في القدمين.
- مشكلة في إفراز الهرمون المضاد للبول في الجسم.
- تغيّر نسبة الهرمونات في الجسم خصوصاً خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية وخلال فترة الحمل.
| |
|
| |
احمد ابو شركس القلم الذهبي
المشاركات : 17528 نقاط المساهمات : 24633 الشعبيه : 64 تاريخ التسجيل : 30/10/2010 العمر : 25 الموقع : فــــــــــي منـــــــــــتدى اســـــــــــــــرة القلــــــــــــــــم العمل/الترفيه : غير معروف المزاج : رايق
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الإثنين يناير 14, 2013 12:50 pm | |
| | |
|
| |
وردة العشاق عضو متألق
المشاركات : 4728 نقاط المساهمات : 4789 الشعبيه : 4 تاريخ التسجيل : 19/01/2013 العمر : 47
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الإثنين فبراير 11, 2013 10:02 pm | |
| | |
|
| |
ابو النور الصالح عضو ملكي
المشاركات : 7445 نقاط المساهمات : 11413 الشعبيه : 22 تاريخ التسجيل : 27/08/2012 العمر : 51
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الجمعة مارس 01, 2013 2:53 am | |
| جميل ما كتبت والاروع ما خططت سلمت يمينك | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الجمعة مارس 01, 2013 11:26 pm | |
| | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الجمعة مارس 01, 2013 11:27 pm | |
| | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الجمعة مارس 01, 2013 11:28 pm | |
| | |
|
| |
ندى العمر المراقبة العامة
المشاركات : 19202 نقاط المساهمات : 33241 الشعبيه : 72 تاريخ التسجيل : 27/07/2012 الموقع : منتدى اسرة القلم المزاج : الْحَمْدُ لِلَّهِ عَلَى كُلِّ حَالٍ
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الأربعاء أبريل 24, 2013 4:03 am | |
| | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الإثنين أبريل 29, 2013 8:08 pm | |
| | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الأربعاء يوليو 03, 2013 10:44 am | |
| | |
|
| |
قمر الزمان عضو ادارة
المشاركات : 90649 نقاط المساهمات : 171880 الشعبيه : 290 تاريخ التسجيل : 29/11/2009 العمر : 46 الموقع : منتدى اسره القلم العمل/الترفيه : بتثقف المزاج : الحمدلله
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الإثنين أكتوبر 14, 2013 2:25 am | |
| - غريب الروح كتب:
- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تورّم القدمين والبطن، ارتفاع الوزن بشكل سريع، صعوبة في التنفس وانتفاخ الكاحل هي بعض العوارض التي تشير الى احتباس المياه والسوائل في الجسم. هذه المشكلة قد تؤدي أيضاً الى أمراض القلب وتصلّب المفاصل. من جهة أخرى، يسبّب احتباس المياه في الجسم الإنزعاج للمرأة خصوصاً عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن وعدم المقدرة على التحرك بطريقة مريحة. جمعنا لك اليوم 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم لتجنبها وحماية صحتك من هذه المشكلة:
- تناول بعض أنواع الأدوية كتلك التي تحتوي على هرمون الإستروجين والبروجيسترون.
- تناول كمية كبيرة من الأطعمة المليئة بالملح كالمعلبات والزيتون واللحم المقدد والتشيبس والكراكرز وإضافة الكثير من الملح الى مختلف الأطباق.
- عدم تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبروتين، ما يؤدي الى تراكم المياه في خلايا الجسم.
- شرب كمية كبيرة من المشروبات الغازية خصوصاً تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- حدوث بعض المشاكل في الغدة الدرقية أو في الكبد.
- الإصابة بأحد أمراض الكلى كالقصور الكلوي.
- قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الوقوف لساعات طويلة خلال اليوم يؤدي الى احتباس المياه في القدمين.
- مشكلة في إفراز الهرمون المضاد للبول في الجسم.
- تغيّر نسبة الهرمونات في الجسم خصوصاً خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية وخلال فترة الحمل.
| |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 45
| موضوع: رد: 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! الإثنين أكتوبر 14, 2013 4:37 pm | |
| | |
|
| |
| 10 أسباب تؤدي الى احتباس المياه في الجسم! | |
|