| فوائد الابتسامة الصحية: | |
|
+13HAMSALHB سديم احمد ابو شركس الامبراطور Hassan AL Janabi osama همس الحنين قمر الزمان سندريلا(الملكة الام) شمس المنتدى الورد الملاك عامر العطيات ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. 17 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: فوائد الابتسامة الصحية: الجمعة أغسطس 06, 2010 12:31 am | |
|
فوائد الابتسامة الصحية:
- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية. - تساعد على تخفيف ضغط الدم. - تنشط الدورة الدموية. - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية. - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين. - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ. - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن. - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس. - تزيد الوجه جمالا وبهاء. - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر. - صمام أمان من القلق والكبت. - يخفف من حموضة المعدة. - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية . - يساعد على إزالة التوتر العصبي. - علاج لحالات كثيرة من الصداع. - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء. - يقهر الأرق والكآبة. - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان. - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الابتسامة والتجاعيد: أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.
الابتسامة ونشاط العقل: 1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن . 2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة. 3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري. 4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير. 5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته. 6- ينمي من القدرات الابداعية.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
احبتي اهلا ومرحبا بإطلالتكم الطيبه وبوجودكم وبإبتسامتكم تكتمل سعادة القلوب فحين ترى شخصا مبتسم امامكـ تسعد برؤياه وترتاح لوجهه وحينما ترى وجها عابسا امامكـ تتكدر من المكان الذي انت فيه.
نعم نتقاسم الهموم والأفراح
لكن لابد ان تكون الابتسامه مرتسمة دوما امام الجميع كي لانفقد الراحه ولا نفقد الأمل فينا وفي كل شخص يصاحبنا يكفينا قول الرسول صلى الله عليه وسلم :
(ابتسامتكـ في وجه اخيكـ صدقة )
لما فيها من اثر عظيم على النفس وعلى الأهل والمجتمع بأكمله
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كل شخص لابد له من معاناة في هذه الدنيـا اما بنفسه او بأولاده او بأهلـه الدنيـا لاتصفى لأي شخـص وان صفت له اول حياته لابـد سيصل له نوع من المعاناة والمعاناة درجات تختلف حسب الشخص وحسب معناتاه لكن كل ذلكـ لن يمنعنا من الإبتسامه ولن يمنعنـــا من التفاؤل لقوله صلى الله عليه وسلم: (تفائلوا بالخير تجدوه )
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
نعم ابتسم حتى لو كـنت منهـــارآ ابتسم مهمــا كــان نــوع ألمكــ الإبتسامه يعود اثرها لكـ حينما تعطيها الآخرين لذلكــ لاتبخـل ابدا بالإبتسامه في وجــه كــل شخص يقابلكــ..
ابتسم اضحكـ و خـل الهم يتكدر و ارسم على خدكــ ورود لا تقول ما اقدر علامكــ سارح و زعلان و قلبكـ ممتلي احزان و شايل همكـ بروحكـ يغطي صوتكـ الحرمان
ابتسم افـرح و حاول تنسى آلامكـ
انسى قسى كل الضروف حققكــ آمالكــ تناسى كل ما فاتكــ و رد البسمه لشفاتكــ ابي ترجع مثل اول و تملى الدنيا ضحكاتكــ ابتسم اقهر ضروفكــ و الكدر و الهم كلنا معاكـــ قلب و روح معاكــ نحلم تعودنا على شوفكــ تشيل الحب بكفوفكــ توزعها على الدنيا و ثوب الفرحه هو ثوبكــ
ابتسم اضحكـ و خــل الهم يتكدر
و ارسم على خدكـ ورود لا تقول ما اقدر ابيات الشعر للأمانه قالها احد الشعراء
ابتسم تبتسم لك الحياة
| |
|
| |
عامر العطيات القلم الماسي
المشاركات : 20852 نقاط المساهمات : 27494 الشعبيه : 46 تاريخ التسجيل : 30/11/2009 العمر : 46 الموقع : أسرة القلم العمل/الترفيه : محاسب المزاج : لا تعليق
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الجمعة أغسطس 06, 2010 9:24 am | |
| حنان .نصائح رائعة توصلنا لقلوب من نحب وهو جل ما يتمنى الانسان أن يكتسب بعد حب الخالق حب عبيده اشكرك لروعة وجمال موضوعك وما فيه من فائدة وجمال سلمت يمناكي دوماً في انتظار جديدك .
| |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الجمعة أغسطس 06, 2010 11:40 am | |
| ابتسم تبتسم لك الحياة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شكراااااااااا عامر لمرورك العطر نعم اخي نعم ابتسم حتى لو كـنت منهـــارآ ابتسم مهمــا كــان نــوع ألمكــ الإبتسامه يعود اثرها لكـ حينما تعطيها الآخرين لذلكــ لاتبخـل ابدا بالإبتسامه في وجــه كــل شخص يقابلكــ..
و شكراااا لكلماتك العذبة دمت بكل حب و خير
| |
|
| |
الورد الملاك القلم الذهبي
المشاركات : 16638 نقاط المساهمات : 16057 الشعبيه : 73 تاريخ التسجيل : 27/11/2009 العمر : 37 الموقع : www.facebook.com العمل/الترفيه : طالبة / موظفة المزاج : راااايقة
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الجمعة أغسطس 06, 2010 1:34 pm | |
| الغالية حنان اشكرك على هذه النصائح الرائعة سلمت اناملك دمتي بكل حب | |
|
| |
شمس المنتدى المديرة التنفيذية
المشاركات : 24337 نقاط المساهمات : 41147 الشعبيه : 124 تاريخ التسجيل : 27/11/2009 العمر : 44 الموقع : اسرة القلم العمل/الترفيه : منتدانا الغالي المزاج : اخر رواق
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الجمعة أغسطس 06, 2010 2:15 pm | |
| مشكوووره حنان على هذه النصائح الرائعه
مبدعه في جهووودك وااختيارك الجميل
بارك الله فيكي اختي
وكل عام وانتي بخير | |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الجمعة أغسطس 06, 2010 2:39 pm | |
| ليبارك ربي فيك اختي العزيزة اليمامة (شمس المنتدى) و بالغالية شهرزاد الحب(وردة المنتدى)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] وجودكم زادني شرف حقيقة ومتصفحى لا يطيب إلا بوجودكمتقبلوا ارق تحياتي ...ا | |
|
| |
سندريلا(الملكة الام) القلم الماسي
المشاركات : 40266 نقاط المساهمات : 141151 الشعبيه : 60 تاريخ التسجيل : 28/11/2009 العمر : 51 الموقع : منتدى اسرة القلم العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : رايق
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأربعاء أغسطس 25, 2010 4:38 am | |
| | |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الخميس أغسطس 26, 2010 5:50 pm | |
| وجودك زادني شرف : سندريلا --الملكة الام ومتصفحى لا يطيب إلا بوجودكم
تقبلوا أرق تحياتي ...ا
| |
|
| |
قمر الزمان عضو ادارة
المشاركات : 90649 نقاط المساهمات : 171880 الشعبيه : 290 تاريخ التسجيل : 29/11/2009 العمر : 46 الموقع : منتدى اسره القلم العمل/الترفيه : بتثقف المزاج : الحمدلله
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأحد سبتمبر 05, 2010 5:54 am | |
| | |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأحد سبتمبر 05, 2010 11:46 am | |
| وجودكم زادني شرف حقيقة ومتصفحى لا يطيب إلا بوجودكم
تقبلوا ارق تحياتي ...ا | |
|
| |
همس الحنين عضو نشيط
المشاركات : 197 نقاط المساهمات : 396 الشعبيه : 3 تاريخ التسجيل : 02/09/2010 العمر : 32 الموقع : tablat.ahladalil.com
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأحد سبتمبر 05, 2010 11:53 am | |
| ان شاء الله ربي يدوم علينا الفرحة و الأمل
لنستطيع الابتسامة و صدق من قال : الابتسامة
في وجه أخيك صدقة ، غهي أيضا تعود بالنفع
على صاحبها ... بوركت على المعلومات و دمت
وفية ان شاء الله ... | |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأحد سبتمبر 05, 2010 3:24 pm | |
| وجودكم زادني شرف حقيقة ومتصفحى لا يطيب إلا بوجودكم
تقبلوا ارق تحياتي ...ا
| |
|
| |
همس الحنين عضو نشيط
المشاركات : 197 نقاط المساهمات : 396 الشعبيه : 3 تاريخ التسجيل : 02/09/2010 العمر : 32 الموقع : tablat.ahladalil.com
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأحد سبتمبر 05, 2010 3:29 pm | |
| و لو الموضوع و الصفحة مشرقة
بحروفك و كلماتك الرائعة ، ربي يخليك
لينا ان شاء الله و دمت بخير باذنه تعالى ...
| |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأحد سبتمبر 12, 2010 7:21 pm | |
| - همس الحنين كتب:
و لو الموضوع و الصفحة مشرقة
بحروفك و كلماتك الرائعة ، ربي يخليك
لينا ان شاء الله و دمت بخير باذنه تعالى ... وجودكم زادني شرف حقيقة ومتصفحى لا يطيب إلا بوجودكم تقبلوا ارق تحياتي ...ا | |
|
| |
osama عضو مشارك
المشاركات : 61 نقاط المساهمات : 222 الشعبيه : 3 تاريخ التسجيل : 29/04/2010 العمر : 53 العمل/الترفيه : البحث عن الطريق المزاج : رايق
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأحد سبتمبر 12, 2010 7:50 pm | |
| | |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأحد سبتمبر 12, 2010 10:33 pm | |
| - osama كتب:
- مميز جدا
يعطيك العافية الاخ اسامة الشكر لمرورك و اهلا بك في المنتدى ننتظر مشاركاتك..... | |
|
| |
Hassan AL Janabi عضو مجتهد
المشاركات : 477 نقاط المساهمات : 823 الشعبيه : 5 تاريخ التسجيل : 05/09/2010 العمر : 39 الموقع : سلطنة عمان العمل/الترفيه : أعمال حرة المزاج : رايق
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأحد سبتمبر 12, 2010 10:39 pm | |
| سلمت أناملك معلومات جميلة ومفيدة وكل واحد من يحتاج لها
| |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الثلاثاء سبتمبر 14, 2010 4:43 pm | |
| - الوتر الحساس كتب:
- سلمت أناملك
معلومات جميلة ومفيدة وكل واحد من يحتاج لها
الوتر الحساس شكراااا لمرورك عزيزي لك مني كل الود و الحب.... ............... ..................... [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
الامبراطور القلم الفضي
المشاركات : 11913 نقاط المساهمات : 22241 الشعبيه : 10 تاريخ التسجيل : 14/04/2010 العمر : 36 الموقع : العراق الحبيب العمل/الترفيه : مهندس المزاج : راقي
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأربعاء أكتوبر 20, 2010 6:43 pm | |
| شكرا جزيلا للمعلومات
الرائعه والمفيده ويسلمو ايديك
يعطيكي الف عافيه
| |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأربعاء أكتوبر 20, 2010 7:18 pm | |
| - الامبراطور كتب:
- شكرا جزيلا للمعلومات
الرائعه والمفيده ويسلمو ايديك
يعطيكي الف عافيه
انعم الله بالصحة و الابتسامة عليك يا حسين و على جميع الطيبين
شكرااااااااا لمرورك نورت | |
|
| |
احمد ابو شركس القلم الذهبي
المشاركات : 17528 نقاط المساهمات : 24633 الشعبيه : 64 تاريخ التسجيل : 30/10/2010 العمر : 25 الموقع : فــــــــــي منـــــــــــتدى اســـــــــــــــرة القلــــــــــــــــم العمل/الترفيه : غير معروف المزاج : رايق
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الخميس ديسمبر 02, 2010 5:41 pm | |
| يسلمو ايديكي على الموضوع الرائع | |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الثلاثاء يناير 18, 2011 5:04 pm | |
| - ميدو مشاكل كتب:
- يسلمو ايديكي على الموضوع الرائع
نورت الموضوع ميدو حبيبي يارب دوم بالصحة و العافية .. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
سديم عضو مبدع
المشاركات : 3497 نقاط المساهمات : 6550 الشعبيه : 5 تاريخ التسجيل : 17/01/2011 العمر : 35
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الجمعة يناير 21, 2011 6:02 pm | |
| يعطيكي العافية حنان يسلمو دياتك عيوني | |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الجمعة يناير 21, 2011 6:47 pm | |
| | |
|
| |
HAMSALHB المشرفة العامة
المشاركات : 33281 نقاط المساهمات : 72957 الشعبيه : 183 تاريخ التسجيل : 28/03/2010 الموقع : اسرة القلم العمل/الترفيه : ان اكون معكم دائما المزاج : الحمد الله دائما وابدا
| موضوع: رد: فوائد الابتسامة الصحية: الأربعاء أبريل 20, 2011 11:21 pm | |
| شكرا لحضورك المميز معنا حنان معلومات هامه جدا ومفيده اتمنى اابتسامه دائمه للجميع ان شاء الله دمت بكل الود والسعاده | |
|
| |
| فوائد الابتسامة الصحية: | |
|