الندم عتبان عليّ

أسعد الله جميع أوقاتكم

رغم أن الندم احساس سلبي إلا أن إحدى الدراسات ركزت على فوائده،

وقد توصلت إلى أن الناس يضعون الندم في منزلة عليا، وفي أحد جوانب

الدراسة وضع مشاركون في واحد من الاستبيانات،الندم في مرتبة محبّذة،

وأشاروا إلى أن شعورهم بالندم، قادهم إلى فهم أحداث الحياة، ومكّنهم من إيجاد

بلسم شافٍ لأخطائهم التي وقعوا فيها

وفي جانب آخر من الدراسة، سأل الباحثون المشاركين التفكير في ١١ من

المشاعر السلبية، مثل الخوف، الغضب، القلق، العار إضافة إلى الندم، وكان على

المشاركين الموافقة، أو عدم الموافقة على نصوص مكتوبة على سبيل المثال: إن

المشاعر مساعدة لي لمعرفة كيفية التصرف في المستقبل أو لتحسين علاقاتي مع

الآخرين، واحتل الندم أعلى المراتب قيمة من بين كل المشاعرالسلبية المدروسة

والعبرة الاجتماعية من الندم لا تقل أهمية عن فوائده، لأننا لا نتكلم فقط عن

أخطائنا فحسب، بل عن أخطاء الآخرين، كما أننا نتعلم من النتائج الأفضل عندما

ننظر إلى أقراننا وزملائنا أو جيراننا الذين يقومون باختيارات جيدة أو سيئة، وقد

يؤدي هذا إلى الحسد، أو الارتياح، وفي كلتا الحالتين - فإنه يساعدنا على كيفية
تحسين أوضاعنا

وتشدد الأدبيات على أهمية الندم لدى اتخاذ القرارات، وقوة الندم قد تفسرلماذا

يكون البعض منا قادراً بشكل كبير على التقييم الموضوعي للأخطاروالفوائد -

وبدلاً من أن ننظر إلى الأمام لتفحص أفضل مصالحنا، فإننا ننظرعادة إلى

الخلف، نتأمل الأمور التي حصلت، وتلك التي لم تحصل في الماضي،ولهذا

وعندما نختار شريك حياتنا أو وظيفتنا، أو استشاراتنا، أو علاجنا الطبي فإننا ننتقي الخيار الذي سيكون الأقل ندماً عليه

وأخيراً تشير الدراسة بأن إدارة الندم بشكل مثمر، قد تشكل عنصراً حيوياً في

الصحة العقلية، وفي نوعية الحياة الجيدة، وفي الإحساس الإيجابي ، و لقد ركزت الدراسة على من يعيشون الندم، ويدفعون الثمن

لكن ماذا عمن يواصلون ارتكاب الأخطاء والكوارث ضد غيرهم، ولا يعرفون أن هناك إحساساً اسمه الندم؟

مروركم يعطر صفحتي و حروفكم زهور تزينها

موضوع وطرح رائع جداااااااا سلمت يمينك

يسلموا اديك اخي عدنان

على الموضوع والمضمون

وتقبل مروري ودمت بكل ود وحب

الندم عدنان هو الشعور في الذنب او الخطاء

وهو احساس مؤلم نوعا ما

ولكن مابعد هذا الندم !!

فالبعض منهم يكون محطم لهم

والبعض الاخر يكون مصدر لحياة سعيده بعيده عن اي ندم

شكرا لك عدنان على هذه الدراسه حول الندم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا عدنان
لما نحنا بنندم
معناته بنكون حسينا انه نحنا تصرفنا غلط
ولازم نعدل غلطنا بالمرات الجايه

شكرا

شكرا عدنان لروعة موضوعك

متميز دوما" كعادتك

كل عام وانت بخير

تقبل مروري

الامبراطور كتب:: موضوع وطرح رائع جداااااااا سلمت يمينك

هلا اخي حسين مساء الورد

نورت صفحتي بمرورك الرائع

دمت بكل الخير والسعادة

امير الورد كتب:: يسلموا اديك اخي عدنان

على الموضوع والمضمون

وتقبل مروري ودمت بكل ود وحب

هلا أخي عبود مساء الورد

نورت صفحتي بمرورك الرائع

دمت بكل الخير والسعادة

يسلموووووووو اخي عدنان موضوع رائع يعطيك العافيه

سندرا كتب:: الندم عدنان هو الشعور في الذنب او الخطاء

وهو احساس مؤلم نوعا ما

ولكن مابعد هذا الندم !!

فالبعض منهم يكون محطم لهم

والبعض الاخر يكون مصدر لحياة سعيده بعيده عن اي ندم

شكرا لك عدنان على هذه الدراسه حول الندم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هلا سندرا مساء الورد

نورتي صفحتي بمرورك الرائع

دمتي بكل الخير والسعادة

karmen كتب:: شكرا عدنان
لما نحنا بنندم
معناته بنكون حسينا انه نحنا تصرفنا غلط
ولازم نعدل غلطنا بالمرات الجايه

شكرا

هلا كفى يسعد أوقاتك

نورتي صفحتي بمرورك الرائع

دمتي بكل الخير والسعادة

يسسسسسسسسسسسسسلمو ماما

طرح رائع وجميل

الندم احساس طبيعي عند الانسان

لكنه ليس ضروري حدوثه..

فلا تنسى أن الندم لا يرجع ما حدث.

. لكن يمكن التعلم من الأمور السلبية التي حدثت

والتي سببت حالة الندم وعدم تكرارها مرة أخرى.

وهذا لا يعتبر ندم وإنما التعلم من أخطائك

يعطيك العافيه ماما

تحياتي

موضوع جميل سلمت يدايك

وشكرا لك ادامك الله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع وطرح رائع جداااااااا سلمت يمينك

رومانس كتب:: شكرا عدنان لروعة موضوعك

متميز دوما" كعادتك

كل عام وانت بخير

تقبل مروري

هلا أخي الغالي نزار

نورت صفحتي بمرورك الرائع

دمت بكل الخير والسعادة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الندم هو إحساس بالذنب بعد شي خطأ عملناه

ولما نندم يعني عرفنا الغلط وإن شاء الله بيتصحح في المرات القادمه

يسلمو ديااااااااااااااااتك عدنااااااااااااااان

موضوعك رائع وراق لي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المدار كتب:: يسلموووووووو اخي عدنان موضوع رائع يعطيك العافيه

هلا أخي دريد مساء الورد

نورتي صفحتي بمرورك الرائع

دمت بكل الخير والسعادة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] اخي الحبيب عدنان

كما هي العادة التألق والإبداع

في كل مشاركة تطرحيها بين أيدينا ...

وتحتار الكلمات

أن توفيك حقك في هذا التألق

تعجز الكلمات عن البوح

بما يكنه الصدر من تقدير وإحترام

فالحديث عن القمم لايكون بالسهوله التي نتوقعينها

وأنت قمة شامخة

في سماء الإبداع والذوق الرفيع

أتمنى لك جميل الأمنيات و أجمل اللحظات السعيدة

لك عناقيد الياسمين تطوقك حباا و فرحااا

لروحك جوووووري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

في انتظار جديدك

وتقبل مروري المتواضع

دمت بكل الحب والخير والسعادة

لك ودي وعبير وردي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الدكتــــــــــــــ مراااد ــــــــــــــور
صاحب ومصمم موقع الدلوعة ميسووونه
موقع الدلوعة ميسووونه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ماما سندريلا كتب:: يسسسسسسسسسسسسسلمو ماما

طرح رائع وجميل

الندم احساس طبيعي عند الانسان

لكنه ليس ضروري حدوثه..

فلا تنسى أن الندم لا يرجع ما حدث.

. لكن يمكن التعلم من الأمور السلبية التي حدثت

والتي سببت حالة الندم وعدم تكرارها مرة أخرى.

وهذا لا يعتبر ندم وإنما التعلم من أخطائك

يعطيك العافيه ماما

تحياتي

هلا ماما مساء الورد

نورتي صفحتي بمرورك الرائع

دمتي بكل الخير والسعادة

سناء كتب:: موضوع جميل سلمت يدايك

وشكرا لك ادامك الله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هلا سناء مساء الورد

نورتي صفحتي بمرورك الرائع

دمتي بكل الخير والسعادة

يسلمووو عدنان
الندم هو امر طبيعي نحس في
والندم وقت منحس انو غلطناااا
سلكت يمناك عدنان موضوع رائع

شمس المنتدى كتب:: موضوع وطرح رائع جداااااااا سلمت يمينك

هلا شمس المندى مساء الورد

نورتي صفحتي بمرورك الرائع

دمتي بكل الخير والسعادة

توت الربيع كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الندم هو إحساس بالذنب بعد شي خطأ عملناه

ولما نندم يعني عرفنا الغلط وإن شاء الله بيتصحح في المرات القادمه

يسلمو ديااااااااااااااااتك عدنااااااااااااااان

موضوعك رائع وراق لي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هلا توت الربيع مساء الورد

نورتي صفحتي بمرورك الرائع

دمتي بكل الخير والسعادة

dr_murad كتب:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] اخي الحبيب عدنان

كما هي العادة التألق والإبداع

في كل مشاركة تطرحيها بين أيدينا ...

وتحتار الكلمات

أن توفيك حقك في هذا التألق

تعجز الكلمات عن البوح

بما يكنه الصدر من تقدير وإحترام

فالحديث عن القمم لايكون بالسهوله التي نتوقعينها

وأنت قمة شامخة

في سماء الإبداع والذوق الرفيع

أتمنى لك جميل الأمنيات و أجمل اللحظات السعيدة

لك عناقيد الياسمين تطوقك حباا و فرحااا

لروحك جوووووري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

في انتظار جديدك

وتقبل مروري المتواضع

دمت بكل الحب والخير والسعادة

لك ودي وعبير وردي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الدكتــــــــــــــ مراااد ــــــــــــــور
صاحب ومصمم موقع الدلوعة ميسووونه
موقع الدلوعة ميسووونه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هلا بأخي الغالي مراد مساء الورد

نورت صفحتي بمرورك الرائع

دمت بكل الخير والسعادة

lougen كتب:: يسلمووو عدنان
الندم هو امر طبيعي نحس في
والندم وقت منحس انو غلطناااا
سلكت يمناك عدنان موضوع رائع

هلا لوجين مساء الورد

نورتي صفحتي بمرورك الرائع

دمتي بكل الخير والسعادة