نصائح لأناقتك

موضوع: نصائح لأناقتك الجمعة يناير 22, 2010 12:07 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

==============================
^-^#@ نصائح لأناقتك @#^-^
==============================
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السلامـ عليكم ورحمة الله وبركاتهـ

عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي
نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام

فمن المعروف أن
الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله
من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ

عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطهـ التي
تساهم في أناقتكـ

][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .

**********

2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،

فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .

**********

3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،

فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة

على شكل كانفا CANVAS .

**********

4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،

فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .

**********
5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر SUSPENDERS ،

إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب

**********

6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.

**********

7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة

اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .

**********

][ رشاقتكـ][

يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،

فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،

إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.

إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس

وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه

وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية،

لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية

للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.

إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية

وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،

فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع

في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.

وصايا لضبط الوزن:

1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه

لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.

***************
][الهندام والملابس ][

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الثياب

الرسمية أو في اللباس غير الرسمي، من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة

بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها:

\1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار

القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على

مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو

عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة

من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..

2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان

أبداً عند تحريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على

ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة

العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.

3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع

بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.

وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع

غيرها من اللمسات الفنية الأخرى.
==============================
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

=============================

أرجو أن ينال موضوعي اعجابكم
=============================
الدكتــــــــــــــ مراااد ــــــــــــــور
صاحب ومصمم موقع الدلوعة ميسووونه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كم احبك يا منتدانا الرائع
كم احبك يا بيتنا الجميل
بساكنيك المخلصين الرائعين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

اخي د مراد
رائع جهدا ما تبذله من جهد
وما تتميز فيه من معلومات مفيدة
ومواضيع مميزة
سلمت اناملك
وفي انتظار جديدك دوما

عزيزي مراد

موضوع رائع ونصائح جميلة

تسلم ايديك

دمت بكل حب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نصائح لأناقتك

شكرااااااااااا
على
النصائح

مشكوررر
كتير

عامر العطيات كتب:: اخي د مراد
رائع جهدا ما تبذله من جهد
وما تتميز فيه من معلومات مفيدة
ومواضيع مميزة
سلمت اناملك
وفي انتظار جديدك دوما

=======================================

اخي الحبيب عامر
أهديتني بمرورك وردة
سأظلّ أستنشق شذا عطرها دائما
فلا تحرمني المزيد من ورودك

شهرزاد الحب(وردة المنتدى) كتب:: عزيزي مراد

موضوع رائع ونصائح جميلة

تسلم ايديك

دمت بكل حب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

=======================================

الاخت الغالية شوشو
اشكرك على مرورك المعطر
برائحة الفل والمسك والعنبر

الزعيم كتب:: نصائح لأناقتك

شكرااااااااااا
على
النصائح

مشكوررر
كتير

============================
اخي الحبيب عبدالله
لك من الاكاليل اجملها
ومن الليل قمره
جورية لك

وانا أقرأ هذه الكلمات

تكونت أمامي صورة

لشخصيتك الرائعة

ومدى أناقتك وزوق

أخي مراد الغالي

شكرا لك على هذه اللفتة

الرائعة ودمت بكل حب

adnan1977 كتب:: وانا أقرأ هذه الكلمات

تكونت أمامي صورة

لشخصيتك الرائعة

ومدى أناقتك وزوق

أخي مراد الغالي

شكرا لك على هذه اللفتة

الرائعة ودمت بكل حب

=========================

اخي الحبيب عدنان

اشكرك على مرورك جزيل الشكر

اشكرك على مرورك المعطر

برائحة الفل والمسك والعنبر

لك ودي وحبي واحتراماتي

اشكرك صديقي الغالي لهذه النصائح الجميله
تحياتي وشكري لك عزيزي

مع خالص الود والمحبه

ولا حرمنا الله منك ولا من تواجدك الرائع

مشكور

عماد(تبقى الحياة) كتب:: اشكرك صديقي الغالي لهذه النصائح الجميله
تحياتي وشكري لك عزيزي

مع خالص الود والمحبه

ولا حرمنا الله منك ولا من تواجدك الرائع

مشكور

======================
اخي عماد

اروع شي حضورك ووجودك

ولولا وجودك لما تواجدت ولا كنت هنا

شاكرا لك حضورك ووجودك

موضوع: رد: نصائح لأناقتك السبت مارس 06, 2010 8:17 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع: رد: نصائح لأناقتك السبت مارس 06, 2010 8:36 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

==============================
^-^#@# كفى #@#^-^

=============================

يا لروعتك وروعة حضورك

وكلما هل علينا نورك زادت صفحتي نورااااااااا

لا حرمنا الله من نورك

شاكرا لك مرورك
==============================
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع: رد: نصائح لأناقتك السبت مارس 06, 2010 8:39 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكور مراد على هذه النصائح الرائعة لكل شاب ورجل

ويعطيك العافية يا رب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكوووووووووووووووووووور عالمجهود الرائع

لك كل الشكر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

==============================
^-^#@# الغاليةعاشقة الامل لؤلؤة #@#^-^

=============================
اشكر مرورك

التي تعطر موضوعي به

لك مني كل الشكر

وابقي بقربي دائما

تحياتي واحترامي ووردي لك

ودائما بانتظارك ،،

دمتي بحب وسعاده

لك ودي وعبير وردي
==============================

==============================
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/color]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

==============================
^-^#@# الغالية قمر عسولة المنتدى #@#^-^

=============================
اشكر مرورك

التي تعطر موضوعي به

لك مني كل الشكر

وابقي بقربي دائما

تحياتي واحترامي ووردي لك

ودائما بانتظارك ،،

دمتي بحب وسعاده

لك ودي وعبير وردي
==============================

==============================
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/color]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

==============================
^-^#@# سندريلا الملكة الام #@#^-^

=============================
يا لروعتك وروعة حضورك

حضورك يعطر كل مكان

أسعدني وأبهجني مرورك

الرحب وحضورك الأجمل

لك مني كل الشكر

تحياتي واحترامي ووردي لك

ودائما أنتظرك ،،

دمتي بحب وسعاده

لك ودي وعبير وردي
==============================

==============================
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/color]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اخي د مراد
رائع جهدا ما تبذله من جهد
وما تتميز فيه من معلومات مفيدة
ومواضيع مميزة
سلمت اناملك
وفي انتظار جديدك دوما

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

==============================
^-^#@# الاخت الفاضلة اليمامه #@#^-^

=============================
يا لروعتك وروعة حضورك

حضورك يعطر كل مكان

أسعدني وأبهجني مرورك

الرحب وحضورك الأجمل

لك مني كل الشكر

تحياتي واحترامي ووردي لك

ودائما في انتظارك لتعطير صفحتي

باجمل العطور

اشرقت صفحتي

وازدادت نورآ

لمرورك العطر

دمتي بحب وسعاده

لك ودي وعبير وردي
==============================

==============================
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لحضورك المميز معنا دوما مراد

نصائح رائعه وانيقه وذوق رفيع

اتمنى ان يناسب الجميع

دمت لنا بكل الود والسعاده

وصايا لضبط الوزن:

1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.

2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.

3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.

4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.

5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار

أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.

6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تم نقل الموضوع للمرجع بسبب الانعاش وارجو المتابعه بمرجع القسم مع الشكر