| عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك | |
|
+8HAMSALHB شمس المنتدى قمر الزمان الورد الملاك Malak dr_murad سندرا سندريلا(الملكة الام) 12 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
سندريلا(الملكة الام) القلم الماسي
المشاركات : 40266 نقاط المساهمات : 141151 الشعبيه : 60 تاريخ التسجيل : 28/11/2009 العمر : 51 الموقع : منتدى اسرة القلم العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : رايق
| موضوع: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الإثنين مايو 31, 2010 8:10 pm | |
| [عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه . لا تحاولي دعك (فرك) منـطقـة الأنـف كثـيـرا.. عـندما تـضـحكـين لتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه. أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك. لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب . لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن .. (قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطيعين ) . لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد . احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة . من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ... أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك.. و أولا و أخيرا تقوى الله سبحانه وتعالى هي النور الدائم الذي يضيء قلبك ويجمل شخصيتك |
عدل سابقا من قبل سندريلا(الملكه الام) في الجمعة يونيو 04, 2010 7:30 pm عدل 1 مرات | |
|
| |
سندرا القلم الماسي
المشاركات : 22013 نقاط المساهمات : 29864 الشعبيه : 73 تاريخ التسجيل : 10/12/2009 العمر : 42 الموقع : حياة الروح العمل/الترفيه : net المزاج : no
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الإثنين مايو 31, 2010 9:00 pm | |
| | |
|
| |
dr_murad يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 62314 نقاط المساهمات : 162815 الشعبيه : 89 تاريخ التسجيل : 01/12/2009 العمر : 48 الموقع : http://maysoonah.com العمل/الترفيه : طبيب اسنان المزاج : رومانسي
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الثلاثاء يونيو 01, 2010 10:12 pm | |
| | |
|
| |
سندريلا(الملكة الام) القلم الماسي
المشاركات : 40266 نقاط المساهمات : 141151 الشعبيه : 60 تاريخ التسجيل : 28/11/2009 العمر : 51 الموقع : منتدى اسرة القلم العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : رايق
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الجمعة يونيو 04, 2010 7:12 pm | |
| الموضوع كان موجود وانا متاكده ومشيكه عليه
بس في غلط
الدكتور مراد حاطط رده بدل الموضوع
يعني عامل سهوا
ا تعديل بدل اقتباس
وشكرا للعلم فقط | |
|
| |
Malak القلم الفضي
المشاركات : 11003 نقاط المساهمات : 11533 الشعبيه : 31 تاريخ التسجيل : 06/12/2009 العمر : 38 العمل/الترفيه : Eng المزاج : واقعــــــ ي ــــــة
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الخميس يونيو 10, 2010 7:24 pm | |
| شكرا الك سندريلا على النصائح الهامة
يعطيكي الف عافية يا رب | |
|
| |
الورد الملاك القلم الذهبي
المشاركات : 16638 نقاط المساهمات : 16057 الشعبيه : 73 تاريخ التسجيل : 27/11/2009 العمر : 37 الموقع : www.facebook.com العمل/الترفيه : طالبة / موظفة المزاج : راااايقة
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الأحد يونيو 13, 2010 7:25 pm | |
| شكرا الك سندريلا على النصائح الهامة
يعطيكي الف عافية يا رب | |
|
| |
قمر الزمان عضو ادارة
المشاركات : 90649 نقاط المساهمات : 171880 الشعبيه : 290 تاريخ التسجيل : 29/11/2009 العمر : 46 الموقع : منتدى اسره القلم العمل/الترفيه : بتثقف المزاج : الحمدلله
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الأربعاء يونيو 16, 2010 4:52 pm | |
| | |
|
| |
سندريلا(الملكة الام) القلم الماسي
المشاركات : 40266 نقاط المساهمات : 141151 الشعبيه : 60 تاريخ التسجيل : 28/11/2009 العمر : 51 الموقع : منتدى اسرة القلم العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : رايق
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الأربعاء يونيو 16, 2010 8:50 pm | |
| | |
|
| |
سندريلا(الملكة الام) القلم الماسي
المشاركات : 40266 نقاط المساهمات : 141151 الشعبيه : 60 تاريخ التسجيل : 28/11/2009 العمر : 51 الموقع : منتدى اسرة القلم العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : رايق
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الأربعاء يونيو 16, 2010 8:51 pm | |
| | |
|
| |
سندريلا(الملكة الام) القلم الماسي
المشاركات : 40266 نقاط المساهمات : 141151 الشعبيه : 60 تاريخ التسجيل : 28/11/2009 العمر : 51 الموقع : منتدى اسرة القلم العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : رايق
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الأربعاء يونيو 16, 2010 8:52 pm | |
| - عاشقة الامل كتب:
- شكرا الك سندريلا على النصائح الهامة
يعطيكي الف عافية يا رب يسسسسسسسسسلمو لؤلؤه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
سندريلا(الملكة الام) القلم الماسي
المشاركات : 40266 نقاط المساهمات : 141151 الشعبيه : 60 تاريخ التسجيل : 28/11/2009 العمر : 51 الموقع : منتدى اسرة القلم العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : رايق
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الأربعاء يونيو 16, 2010 8:53 pm | |
| - شهرزاد الحب(وردة المنتدى) كتب:
- شكرا الك سندريلا على النصائح الهامة
يعطيكي الف عافية يا رب يسسسسسسسسسسسلمو شوش [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
سندريلا(الملكة الام) القلم الماسي
المشاركات : 40266 نقاط المساهمات : 141151 الشعبيه : 60 تاريخ التسجيل : 28/11/2009 العمر : 51 الموقع : منتدى اسرة القلم العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : رايق
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الأربعاء يونيو 16, 2010 8:54 pm | |
| | |
|
| |
شمس المنتدى المديرة التنفيذية
المشاركات : 24337 نقاط المساهمات : 41147 الشعبيه : 124 تاريخ التسجيل : 27/11/2009 العمر : 43 الموقع : اسرة القلم العمل/الترفيه : منتدانا الغالي المزاج : اخر رواق
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك السبت يوليو 17, 2010 3:51 pm | |
| رائعة ماما سلمت اناملك دمتي بكل حب | |
|
| |
سندريلا(الملكة الام) القلم الماسي
المشاركات : 40266 نقاط المساهمات : 141151 الشعبيه : 60 تاريخ التسجيل : 28/11/2009 العمر : 51 الموقع : منتدى اسرة القلم العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : رايق
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الأربعاء يوليو 21, 2010 2:39 am | |
| - اليمامه(شمس المنتدى) كتب:
- رائعة ماما
سلمت اناملك دمتي بكل حب يسسسسسسسسسسسسلموماما كلك زوءءءءءءءءءءء [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
سندريلا(الملكة الام) القلم الماسي
المشاركات : 40266 نقاط المساهمات : 141151 الشعبيه : 60 تاريخ التسجيل : 28/11/2009 العمر : 51 الموقع : منتدى اسرة القلم العمل/الترفيه : ربة بيت المزاج : رايق
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الأربعاء يوليو 21, 2010 2:40 am | |
| - اليمامه(شمس المنتدى) كتب:
- رائعة ماما
سلمت اناملك دمتي بكل حب يسسسسسسسسسسسسلموماما كلك زوءءءءءءءءءءء [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
HAMSALHB المشرفة العامة
المشاركات : 33281 نقاط المساهمات : 72957 الشعبيه : 183 تاريخ التسجيل : 28/03/2010 الموقع : اسرة القلم العمل/الترفيه : ان اكون معكم دائما المزاج : الحمد الله دائما وابدا
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الجمعة فبراير 11, 2011 5:37 am | |
| احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل
لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة .
من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن
بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها
في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة
تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ...
يسلموووو ماما
معلومات رائعه وهامه جدا اتمنى الفائده للجميع
دمتي بكل الود والسعاده
| |
|
| |
ﺃﻣﻴﺮﺓ ﺑـــــــ ﻫﺪﻭﺋﻲ .. القلم الذهبي
المشاركات : 15521 نقاط المساهمات : 35494 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 15/07/2010 الموقع : اسرة القلم المزاج : هاديـــــــــــه
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الجمعة مارس 23, 2012 3:40 pm | |
| | |
|
| |
راشد الكاسر مدير العلاقات العامة
المشاركات : 19882 نقاط المساهمات : 30950 الشعبيه : 51 تاريخ التسجيل : 27/02/2010 العمر : 51
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك السبت مارس 24, 2012 11:30 pm | |
| | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 44
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الإثنين أكتوبر 22, 2012 7:08 am | |
| | |
|
| |
غريب الروح يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389 نقاط المساهمات : 161265 الشعبيه : 90 تاريخ التسجيل : 24/08/2012 العمر : 44
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 10:18 pm | |
| تم نقل الموضوع للمرجع بسبب الانعاش وارجو المتابعه بمرجع القسم مع الشكر
| |
|
| |
ندى العمر المراقبة العامة
المشاركات : 19202 نقاط المساهمات : 33241 الشعبيه : 72 تاريخ التسجيل : 27/07/2012 الموقع : منتدى اسرة القلم المزاج : الْحَمْدُ لِلَّهِ عَلَى كُلِّ حَالٍ
| موضوع: رد: عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك الإثنين مارس 04, 2013 4:25 am | |
| - ماما سندريلا كتب:
[عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه . لا تحاولي دعك (فرك) منـطقـة الأنـف كثـيـرا.. عـندما تـضـحكـين لتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه. أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك. لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب . لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن .. (قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطيعين ) . لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد . احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة . من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ... أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك.. و أولا و أخيرا تقوى الله سبحانه وتعالى هي النور الدائم الذي يضيء قلبك ويجمل شخصيتك |
| |
|
| |
| عادات سيئة متبعة تؤذي بشرتك | |
|