لاكل المناسب حسب فصيلة دمك

يختلف كل جسم
عن الآخر بطريقة تركيبه و استيعابه واخر نظريات المحافظة على الرشاقة تقوم
على معرفة فصيلة الدم و تحديد نوعية الطعام المفيد و المضر لكل جسم
a فصيلة الدم

تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من
النشويات و التقليل من الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض
الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على هضم اللحوم بجميع
انواعها

(الرياضة المناسبة)

اليوغا والآسترخاء

(الاطعمة المسموح بها)

الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_
الزبادي_ الارز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين
_الاناناس _زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة _الثوم_

(الاطعمة الممنوعة)

البطاطس _ المفلوف الاحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر
_الفلفل بانواعه _المايونيز _الخل _اللحم الاحمر _الروبيان _زيت الذرة
_الدقيق الابيض _ الطماطم
(الامراض التي قد تظهر)

أمراض القلب _السرطان _فقر الدم _امراض الكبد و المرارة _السكري

b فصيلة الدم

تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج

(الرياضة المناسبة)

السباحة و المشي
(الأطعمة المسموح بها )

لحم الغنم _ لحم الارانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب _ الزبادي _ جبنة
الغنم _الارز _الشوفان _البطاطس_ المشروم _ التين _الاناناس_ التمر _الجريب
فروت _الشاي الاخضر و الاسود _البقدونس _البروكلي _ الزبد

(الأطعمة الممنوعة)

الدجاج _ البط _ الجبن الاصفر_الايس كريم _الخبز الابيض _ الكيك _زيت دوار
الشمس _الذرة _السمسم _الفول السوداني _الطماطم _العدس _المشروبات الغازية

(الأمراض التي قد تظهر )

السكري _ الارق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة_ الالتهابات الفيروسية

ab فصيلة الدم

وتجمع هذه الفصيله من الدم 5% من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة

(الرياضة المناسبة)

اليوغا_ الرياضة المتوسطة

(الاطعمة المسموح بها )

الأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بانواعة _مأكولات الصويا

(الامراض المعرضون لها)

القلب _السرطان _الانيميا_الالتهابات الفيروسية

o فصيلة الدم

يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات

(الرياضة المناسبة)

الرياضة المستمرة من دون تحديد

(الأطعمة المسموح بها)

لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب
_القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الاحمر _الجزر
_الطماطم _الهيلون _جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي
_التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الاخضر
drawGradient()
(الأطعمة الممنوعة)

الاسماك المدخنة _القمح الابيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _
الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفروالة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير
البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب

الله بيعطيك الف عافية

على المعلومات القيمة يسلموا قمر

امير الورد كتب:: الله بيعطيك الف عافية

على المعلومات القيمة يسلموا قمر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تسلمي قمر

كتير ناس عم يتبعوا هذه التقنيه بالحصول على صحه جيده وقوام رشيق

شكرا

karmen كتب:: تسلمي قمر

كتير ناس عم يتبعوا هذه التقنيه بالحصول على صحه جيده وقوام رشيق

شكرا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قمر
سلمت الانامل
على المعلومات

شمس المنتدى كتب:: قمر
سلمت الانامل
على المعلومات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لحضورك الرائع معنا قمرنا العسوله

معلومات جميله جدا وهامه لنا جميعا

اتمنى للجميع الصحه والشفاء التام
دمتي لنا بكل الود والسعاده

هموووووووووووس

مرورك الاروع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مكرر

ينقل للارشيف

من الاخ مراد بتفس القسم

ممممممممممم

صباحوووو القمر والحمدالله على السلامه

صح الاسماء تتشابه قمر انا تابعت المضمون

في اختلاف بسيط بالمعلومات لهيك ما ارشفته

يعني ممكن نستفيد من الموضوعين ازا حابه

تراجعي االموضوعين وترجعي موضوعك مكانه

رجعيه وازا لا ممكن يبقى بالارشيف براحتك يا عسوله

ممكن نطلب من عماد يدمجه لانه نفس المعنى

بس صدقيني نفس الشيء بس الترتيب غير

تسلميلي هموس البركه فيكم حبيبتي بتسدو عن الغايبين وبتمنى من الكل يرجعو لنشاطهم

مممممممممممم

قلبناها ترحيب هههههههههههههههههه

يسلمو