| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
اميرة الاحلام
القلم الماسي
  
المشاركات : 29990
نقاط المساهمات : 44217
الشعبيه : 47
تاريخ التسجيل : 24/06/2011
العمر : 35
الموقع : في عالم الاحلام
 |  موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ...  الأحد أكتوبر 30, 2011 7:09 pm | |
|
يعطيك العاافيه
على الموضوع والمعلومات الراائع
اتمنى الاستفاده للجميع
ننتظر جديدك المفيد
مودتي وتحياااتي لك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| | |
ASU
عضو VIP
 
المشاركات : 6216
نقاط المساهمات : 18358
الشعبيه : 10
تاريخ التسجيل : 20/10/2011
العمر : 37
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... الإثنين نوفمبر 14, 2011 5:23 pm | |
| | |
|
| | |
HAMSALHB
المشرفة العامة
المشاركات : 33281
نقاط المساهمات : 72957
الشعبيه : 183
تاريخ التسجيل : 28/03/2010
الموقع : اسرة القلم
العمل/الترفيه : ان اكون معكم دائما
المزاج : الحمد الله دائما وابدا
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... السبت ديسمبر 24, 2011 12:09 am | |
| بحث أمريكي: مضغ العلكة يحسن درجات التلاميذ في مادة الرياضيات!
يذكر
أن باحثين أمريكيين كانوا قد أكدوا في أبريل/نيسان الماضي أن مضغ العلكة
قد يحسن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس. وأشار فريق الباحثين بقيادة كريج
جونستون من كلية طب بايلور في هيوستون إلى أن الطلاب الذين كانوا يمضغون
العلكة أثناء دروس الرياضيات حققوا درجات أعلى في اختبار موحد للرياضيات
بعد 14 أسبوعا ودرجات أفضل في نهاية الفصل الدراسي مقارنة مع الطلاب في
الفصل نفسه الذين لم يمضغوا العلكة. وشملت الدراسة 108 تلميذاً تراوحت
أعمارهم بين 13 و16 عاما في مدرسة في هيوستون بولاية تكساس تخدم في الغالب
| |
|
| | |
راشد الكاسر
مدير العلاقات العامة
  
المشاركات : 19882
نقاط المساهمات : 30950
الشعبيه : 51
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
العمر : 51
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... الخميس يناير 26, 2012 1:32 pm | |
| كرا لمشاركتك الفعاله
معلومات قيمه
وبنتظار جديدك
وتقبل مروري | |
|
| | |
اميرة الاحلام
القلم الماسي
المشاركات : 29990
نقاط المساهمات : 44217
الشعبيه : 47
تاريخ التسجيل : 24/06/2011
العمر : 35
الموقع : في عالم الاحلام
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... الإثنين أبريل 16, 2012 5:55 pm | |
| | |
|
| | |
رحيق القلوب
عضو هام
المشاركات : 1353
نقاط المساهمات : 2563
الشعبيه : 5
تاريخ التسجيل : 02/04/2011
العمر : 38
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... الإثنين مايو 14, 2012 5:31 pm | |
| | |
|
| | |
ندى العمر
المراقبة العامة
المشاركات : 19202
نقاط المساهمات : 33241
الشعبيه : 72
تاريخ التسجيل : 27/07/2012
الموقع : منتدى اسرة القلم
المزاج : الْحَمْدُ لِلَّهِ عَلَى كُلِّ حَالٍ
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... السبت أكتوبر 06, 2012 9:41 pm | |
| | |
|
| | |
غريب الروح
يوبيل القلم الذهبي
 
المشاركات : 102389
نقاط المساهمات : 161265
الشعبيه : 90
تاريخ التسجيل : 24/08/2012
العمر : 44
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... الجمعة نوفمبر 23, 2012 12:21 pm | |
| | |
|
| | |
وردة العشاق
عضو متألق
المشاركات : 4728
نقاط المساهمات : 4789
الشعبيه : 4
تاريخ التسجيل : 19/01/2013
العمر : 47
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... السبت فبراير 09, 2013 2:47 pm | |
| | |
|
| | |
غريب الروح
يوبيل القلم الذهبي
المشاركات : 102389
نقاط المساهمات : 161265
الشعبيه : 90
تاريخ التسجيل : 24/08/2012
العمر : 44
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... السبت مارس 02, 2013 10:14 am | |
| - AdnanAllaame كتب:
رغم انتشار عادة مضغ العلكة لدى كل الشعوب على مر العصور، إلا
أن النظرة لها كانت دائماً سلبية،
لكن أبحاث علمية حديثة أكدت أن مضغ العلكة فوائد للقلب والمخ والجسد ويساعد على التحصيل العملي ويقلل من التوتر والصداع...الخ. [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]]
انتشرت
عادة مضغ اللبان في كل مكان في العالم ولدى كل الشعوب على مر العصور،
وكشفت الحفريات أن هذه العادة يرجع تاريخها للعصر الحجري، حيث أظهرت
الحفريات بقايا للبان على الأسنان. إلا أن بيع العلكة تجارياً قد بدأ منذ
140 عاماً في الولايات المتحدة الأمريكية، عندما قرر الأمريكي توماس آدامز
أن يصنع قطع اللبان ويبيعها عام 1869. ورغم انتشار عادة مضغ العلكة بشكل
كبير بين كل الشعوب، إلا أنها مازالت تعاني من الصورة السلبية المرتبطة
بها، فمضغ العلكة مازال ينظر إليه كعادة سيئة تدل على قلة الاحترام
والتراخي أو أنها علامة التوتر العصبي.
مضغ العلكة يحسن من أداء المخ
لكن
العلماء اكتشفوا الآن بشكل مؤكد أن مضغ العلكة له آثار إيجابية على جسم
الإنسان وعلى نفسيته، حسب تقرير تنشره مجلة "هيلثي ليفينغ" أو "الحياة
الصحية" في عددها الصادر الأربعاء 15 يوليو/تموز 2009. وبذلك يمكن للشباب
والمراهقين الرد على الانتقادات التي توجه لهم بالإقلاع عن مضغ العلكة. فقد
أظهر عدد من الدراسات الحديثة أن العلكة تساعد على التخلص من التوتر وتخفف
من انقباض العضلات بسرعة: فحركة المضغ المستمرة، تساعد على ارتخاء عضلات
الفك والرقبة وتساعد بذلك على التقليل من مرض الصداع الناجم عن التوتر، ومن
ناحية أخرى، فهي تساعد على التخفيف من الضغوط النفسية. كذلك توصل باحثون
بريطانيون إلى أن المضغ يساعد على زيادة سرعة ضربات القلب وبالتالي يساعد
على إمداد المخ بالأوكسجين وبالمواد الغذائية، مما يسمح بتحسن أدائه وتحسن
عملية التفكير.
أطباء التغذية ينصحون بمضغ العلكة لمن يتبعون حمية غذائية
من ناحية أخرى، يساعد مضغ العلكة في تنشيط عملية الأيض، وبالتالي يساعد على
إذابة طبقات الدهون المخزونة في الجسم، وهو ما يجعل خبراء التغذية ينصحون
بمضغ العلكة للراغبين في تخفيض وزنهم. كذلك يعد مضغ اللبان حلاً جيداً
بالنسبة لهؤلاء الذين يتبعوا حمية غذائية، بدلاً من منعهم تماماً من
الحلويات، فالعلكة تحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، وتقلل من
الشعور بالجوع. ومن جانبه، ينصح ديرك كروب، المتحدث عن مبادرة "برودينت"
لصحة الأسنان، في مجلة "هيلثي ليفينغ" بالاعتماد على أنواع العلكة الخالية
من السكر، والتي تحتوي على مادة زيلتول، التي تساعد على مقاومة تسوس
الأسنان على حد قوله، وأضاف: "لا يجب المبالغة، ولكن مضغ علكتين أو ثلاث
يومياً قد يعد مكملاً لوسائل العناية المعتادة بالأسنان
بحث أمريكي: مضغ العلكة يحسن درجات التلاميذ في مادة الرياضيات!
يذكر
أن باحثين أمريكيين كانوا قد أكدوا في أبريل/نيسان الماضي أن مضغ العلكة
قد يحسن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس. وأشار فريق الباحثين بقيادة كريج
جونستون من كلية طب بايلور في هيوستون إلى أن الطلاب الذين كانوا يمضغون
العلكة أثناء دروس الرياضيات حققوا درجات أعلى في اختبار موحد للرياضيات
بعد 14 أسبوعا ودرجات أفضل في نهاية الفصل الدراسي مقارنة مع الطلاب في
الفصل نفسه الذين لم يمضغوا العلكة. وشملت الدراسة 108 تلميذاً تراوحت
أعمارهم بين 13 و16 عاما في مدرسة في هيوستون بولاية تكساس تخدم في الغالب
الطلاب محدودي الدخل من ذوي الأصول اللاتينية
شكرا ... [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تسلم دياتك على هذا المجهود
الملحوظ منك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| | |
احمد ابو شركس
القلم الذهبي
المشاركات : 17528
نقاط المساهمات : 24633
الشعبيه : 64
تاريخ التسجيل : 30/10/2010
العمر : 25
الموقع : فــــــــــي منـــــــــــتدى اســـــــــــــــرة القلــــــــــــــــم
العمل/الترفيه : غير معروف
المزاج : رايق
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... الجمعة يونيو 07, 2013 8:51 pm | |
| | |
|
| | |
شمس المنتدى
المديرة التنفيذية
المشاركات : 24337
نقاط المساهمات : 41147
الشعبيه : 124
تاريخ التسجيل : 27/11/2009
العمر : 43
الموقع : اسرة القلم
العمل/الترفيه : منتدانا الغالي
المزاج : اخر رواق
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... الخميس يونيو 13, 2013 11:14 am | |
| | |
|
| | |
قمر الزمان
عضو ادارة
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله
| | موضوع: رد: فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... الثلاثاء أكتوبر 08, 2013 7:19 am | |
| - AdnanAllaame كتب:
رغم انتشار عادة مضغ العلكة لدى كل الشعوب على مر العصور، إلا
أن النظرة لها كانت دائماً سلبية،
لكن أبحاث علمية حديثة أكدت أن مضغ العلكة فوائد للقلب والمخ والجسد ويساعد على التحصيل العملي ويقلل من التوتر والصداع...الخ. [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]]
انتشرت
عادة مضغ اللبان في كل مكان في العالم ولدى كل الشعوب على مر العصور،
وكشفت الحفريات أن هذه العادة يرجع تاريخها للعصر الحجري، حيث أظهرت
الحفريات بقايا للبان على الأسنان. إلا أن بيع العلكة تجارياً قد بدأ منذ
140 عاماً في الولايات المتحدة الأمريكية، عندما قرر الأمريكي توماس آدامز
أن يصنع قطع اللبان ويبيعها عام 1869. ورغم انتشار عادة مضغ العلكة بشكل
كبير بين كل الشعوب، إلا أنها مازالت تعاني من الصورة السلبية المرتبطة
بها، فمضغ العلكة مازال ينظر إليه كعادة سيئة تدل على قلة الاحترام
والتراخي أو أنها علامة التوتر العصبي.
مضغ العلكة يحسن من أداء المخ
لكن
العلماء اكتشفوا الآن بشكل مؤكد أن مضغ العلكة له آثار إيجابية على جسم
الإنسان وعلى نفسيته، حسب تقرير تنشره مجلة "هيلثي ليفينغ" أو "الحياة
الصحية" في عددها الصادر الأربعاء 15 يوليو/تموز 2009. وبذلك يمكن للشباب
والمراهقين الرد على الانتقادات التي توجه لهم بالإقلاع عن مضغ العلكة. فقد
أظهر عدد من الدراسات الحديثة أن العلكة تساعد على التخلص من التوتر وتخفف
من انقباض العضلات بسرعة: فحركة المضغ المستمرة، تساعد على ارتخاء عضلات
الفك والرقبة وتساعد بذلك على التقليل من مرض الصداع الناجم عن التوتر، ومن
ناحية أخرى، فهي تساعد على التخفيف من الضغوط النفسية. كذلك توصل باحثون
بريطانيون إلى أن المضغ يساعد على زيادة سرعة ضربات القلب وبالتالي يساعد
على إمداد المخ بالأوكسجين وبالمواد الغذائية، مما يسمح بتحسن أدائه وتحسن
عملية التفكير.
أطباء التغذية ينصحون بمضغ العلكة لمن يتبعون حمية غذائية
من ناحية أخرى، يساعد مضغ العلكة في تنشيط عملية الأيض، وبالتالي يساعد على
إذابة طبقات الدهون المخزونة في الجسم، وهو ما يجعل خبراء التغذية ينصحون
بمضغ العلكة للراغبين في تخفيض وزنهم. كذلك يعد مضغ اللبان حلاً جيداً
بالنسبة لهؤلاء الذين يتبعوا حمية غذائية، بدلاً من منعهم تماماً من
الحلويات، فالعلكة تحتوي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، وتقلل من
الشعور بالجوع. ومن جانبه، ينصح ديرك كروب، المتحدث عن مبادرة "برودينت"
لصحة الأسنان، في مجلة "هيلثي ليفينغ" بالاعتماد على أنواع العلكة الخالية
من السكر، والتي تحتوي على مادة زيلتول، التي تساعد على مقاومة تسوس
الأسنان على حد قوله، وأضاف: "لا يجب المبالغة، ولكن مضغ علكتين أو ثلاث
يومياً قد يعد مكملاً لوسائل العناية المعتادة بالأسنان
بحث أمريكي: مضغ العلكة يحسن درجات التلاميذ في مادة الرياضيات!
يذكر
أن باحثين أمريكيين كانوا قد أكدوا في أبريل/نيسان الماضي أن مضغ العلكة
قد يحسن الأداء العلمي لتلاميذ المدارس. وأشار فريق الباحثين بقيادة كريج
جونستون من كلية طب بايلور في هيوستون إلى أن الطلاب الذين كانوا يمضغون
العلكة أثناء دروس الرياضيات حققوا درجات أعلى في اختبار موحد للرياضيات
بعد 14 أسبوعا ودرجات أفضل في نهاية الفصل الدراسي مقارنة مع الطلاب في
الفصل نفسه الذين لم يمضغوا العلكة. وشملت الدراسة 108 تلميذاً تراوحت
أعمارهم بين 13 و16 عاما في مدرسة في هيوستون بولاية تكساس تخدم في الغالب
الطلاب محدودي الدخل من ذوي الأصول اللاتينية
شكرا ... | |
|
| | |
| | فوائد مضغ العلكة (اللبان) ... | |
|
