الزبيب حلوى صحية غنية بالطاقة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أكد خبراء ألمانيون على أهمية الزبيب الذي يضفي مذاقا شهيا ونكهة مميزة على الأطعمة، لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة.
وأوضح
خبير التغذية مارتن روتكوفسكي من أكاديمية الحياة الصحية بمدينة أوبرورسل
الألمانية، فوائد الزبيب بالقول "إنه يعد بمثابة حلوى صحية غنية بالطاقة".
وأضاف
روتكوفسكي أنه على الرغم من فقدان العنب للكثير من محتوى الماء الموجود به
خلال مرحلة التجفيف، إلا أن ذلك لا يتسبب في تشقق طبقته الخارجية الرقيقة
المرنة، ومن ثمّ لا يُمكن للكائنات الدقيقة اختراقه ولا يوجد أي داع
لاستخدام المواد الحافظة معه، وبذلك يظل العنب محتفظاً بمكوناته المفيدة
لصحة الإنسان.
وأردف: "يزداد محتوى الكربوهيدرات والمواد الغذائية داخل العنب بعد تجفيفه بمعدل يتراوح بين أربعة إلى خمسة أضعاف".
جديرٌ
بالذكر أن السكر بنوعيه الفركتوز والغلوكوز يُمثل أكثر من 60% من مكونات
الزبيب، وأوضحت غابريل كاوفمان من مركز استعلامات المستهلك بمدينة بون
الألمانية، أنه يُمكن للجسم امتصاص الغلوكوز بشكل مباشر دون أن تعمل
العصارة الهضمية على تفكيكه.
وعن
ميزة ذلك تقول كاوفمان: "يُعد الزبيب مصدرا رائعا لإمداد الجسم بالطاقة
والنشاط، كما أن المعادن الموجودة به، وعلى رأسها الحديد والبوتاسيوم
والكالسيوم والفوسفور، تتمتع بفائدة كبيرة للأعصاب والعظام".
وتضيف
الخبيرة الألمانية أن الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب تعمل على تحفيز
عملية الهضم، وأن فيتامين (ب) يسهم في تعزيز وظيفة الأعصاب وتنشيط المخ.
ومن
هنا يُفضل تقديم الزبيب كوجبة خفيفة للطلبة أو وجبة بينية للموظفين أثناء
فترات العمل، كي يُساعدهم على التركيز أثناء الاستذكار أو العمل.

وهلا وقت التصنيع
الملبن والزبيب والنبيذ والخل

العنب كتير مفيد وبكل اشكاله

كارمن كتب:: وهلا وقت التصنيع
الملبن والزبيب والنبيذ والخل

العنب كتير مفيد وبكل اشكاله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ندى العمر كتب:: شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سلمت الانامل

شكرا معلومات رائعه

قمر الزمان كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

راشد الكاسر كتب:: سلمت الانامل

شكرا معلومات رائعه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شمس المنتدى كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يعطيك الف عافية
طرح رااائع ومفيد
الله لايحرمنا من جديدك الراقي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وردة العشاق كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يعطيك الف عافية
طرح رااائع ومفيد
الله لايحرمنا من جديدك الراقي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ميدو مشاكل كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

غريب الروح كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أكد خبراء ألمانيون على أهمية الزبيب الذي يضفي مذاقا شهيا ونكهة مميزة على الأطعمة، لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة.
وأوضح
خبير التغذية مارتن روتكوفسكي من أكاديمية الحياة الصحية بمدينة أوبرورسل
الألمانية، فوائد الزبيب بالقول "إنه يعد بمثابة حلوى صحية غنية بالطاقة".
وأضاف
روتكوفسكي أنه على الرغم من فقدان العنب للكثير من محتوى الماء الموجود به
خلال مرحلة التجفيف، إلا أن ذلك لا يتسبب في تشقق طبقته الخارجية الرقيقة
المرنة، ومن ثمّ لا يُمكن للكائنات الدقيقة اختراقه ولا يوجد أي داع
لاستخدام المواد الحافظة معه، وبذلك يظل العنب محتفظاً بمكوناته المفيدة
لصحة الإنسان.
وأردف: "يزداد محتوى الكربوهيدرات والمواد الغذائية داخل العنب بعد تجفيفه بمعدل يتراوح بين أربعة إلى خمسة أضعاف".
جديرٌ
بالذكر أن السكر بنوعيه الفركتوز والغلوكوز يُمثل أكثر من 60% من مكونات
الزبيب، وأوضحت غابريل كاوفمان من مركز استعلامات المستهلك بمدينة بون
الألمانية، أنه يُمكن للجسم امتصاص الغلوكوز بشكل مباشر دون أن تعمل
العصارة الهضمية على تفكيكه.
وعن
ميزة ذلك تقول كاوفمان: "يُعد الزبيب مصدرا رائعا لإمداد الجسم بالطاقة
والنشاط، كما أن المعادن الموجودة به، وعلى رأسها الحديد والبوتاسيوم
والكالسيوم والفوسفور، تتمتع بفائدة كبيرة للأعصاب والعظام".
وتضيف
الخبيرة الألمانية أن الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب تعمل على تحفيز
عملية الهضم، وأن فيتامين (ب) يسهم في تعزيز وظيفة الأعصاب وتنشيط المخ.
ومن
هنا يُفضل تقديم الزبيب كوجبة خفيفة للطلبة أو وجبة بينية للموظفين أثناء
فترات العمل، كي يُساعدهم على التركيز أثناء الاستذكار أو العمل.

قمر الزمان كتب:

غريب الروح كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أكد خبراء ألمانيون على أهمية الزبيب الذي يضفي مذاقا شهيا ونكهة مميزة على الأطعمة، لما يتمتع به من فوائد صحية جمّة.
وأوضح
خبير التغذية مارتن روتكوفسكي من أكاديمية الحياة الصحية بمدينة أوبرورسل
الألمانية، فوائد الزبيب بالقول "إنه يعد بمثابة حلوى صحية غنية بالطاقة".
وأضاف
روتكوفسكي أنه على الرغم من فقدان العنب للكثير من محتوى الماء الموجود به
خلال مرحلة التجفيف، إلا أن ذلك لا يتسبب في تشقق طبقته الخارجية الرقيقة
المرنة، ومن ثمّ لا يُمكن للكائنات الدقيقة اختراقه ولا يوجد أي داع
لاستخدام المواد الحافظة معه، وبذلك يظل العنب محتفظاً بمكوناته المفيدة
لصحة الإنسان.
وأردف: "يزداد محتوى الكربوهيدرات والمواد الغذائية داخل العنب بعد تجفيفه بمعدل يتراوح بين أربعة إلى خمسة أضعاف".
جديرٌ
بالذكر أن السكر بنوعيه الفركتوز والغلوكوز يُمثل أكثر من 60% من مكونات
الزبيب، وأوضحت غابريل كاوفمان من مركز استعلامات المستهلك بمدينة بون
الألمانية، أنه يُمكن للجسم امتصاص الغلوكوز بشكل مباشر دون أن تعمل
العصارة الهضمية على تفكيكه.
وعن
ميزة ذلك تقول كاوفمان: "يُعد الزبيب مصدرا رائعا لإمداد الجسم بالطاقة
والنشاط، كما أن المعادن الموجودة به، وعلى رأسها الحديد والبوتاسيوم
والكالسيوم والفوسفور، تتمتع بفائدة كبيرة للأعصاب والعظام".
وتضيف
الخبيرة الألمانية أن الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب تعمل على تحفيز
عملية الهضم، وأن فيتامين (ب) يسهم في تعزيز وظيفة الأعصاب وتنشيط المخ.
ومن
هنا يُفضل تقديم الزبيب كوجبة خفيفة للطلبة أو وجبة بينية للموظفين أثناء
فترات العمل، كي يُساعدهم على التركيز أثناء الاستذكار أو العمل.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» غنية محمد محيي :: زمن الكبار :: CD.Q @ 256Kbps
» حلوى جزائرية
» حلوى ملكة القلوب
» دراسة : الزبيب يخفض نسبة السكر في الدم
» قالب حلوى الشوكولاته مع صلصة التوت البري