منتدى اسرة القلم
[برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 18


اهلا بك زائرنا الكريم
تفضل بالانضمام لاسرتنا بالضغط على كلمه سجل
اهلا وسهلا بكم نورتونا
تمنى لك المتعه والفائده معنا
منتدى اسرة القلم
[برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 18


اهلا بك زائرنا الكريم
تفضل بالانضمام لاسرتنا بالضغط على كلمه سجل
اهلا وسهلا بكم نورتونا
تمنى لك المتعه والفائده معنا
منتدى اسرة القلم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى اسرة القلم

كل ما يجود فيه الخاطر من همس وحب ومشاعر وابداع تميز بلا حدود ...
 
الرئيسيةالبوابة**أحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ❞ كتاب فوضى المشاعر ❝ ⏤ ستيفان زفايج
برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الإثنين مايو 17, 2021 9:58 am من طرف قمر الزمان

» رواية أرني أنظر إليك ❝ ⏤ خولة حمدى
برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الإثنين مايو 17, 2021 9:50 am من طرف قمر الزمان

» تحميل كتاب زوربا pdfالمؤلف: نيكوس كازانتزاكيس
برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الإثنين مايو 17, 2021 9:27 am من طرف قمر الزمان

» كتاب أحجار على رقعة الشطرنج :وليم جاي كار
برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:57 am من طرف قمر الزمان

»  رواية ذهب مع الريح PDF تأليف (مارغريت ميتشل)
برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:50 am من طرف قمر الزمان

» كتاب عصر الحب pdf تأليف (نجيب محفوظ).
برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:46 am من طرف قمر الزمان

» رواية جامع الفراشات pdf تأليف ( جون فاولز )
برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:36 am من طرف قمر الزمان

» تحميل كتاب سنترال بارك pdf غيوم ميسو
برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:31 am من طرف قمر الزمان

» تحميل كتاب بعد 7 سنوات ل غيوم ميسو
برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد أغسطس 23, 2020 4:19 am من طرف قمر الزمان

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
FaceBooke
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 138 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 138 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 226 بتاريخ الأحد ديسمبر 29, 2019 12:55 pm

 

 برنامج صحتك بالدنيا

اذهب الى الأسفل 
+8
نصـ الـديـــن ــر
دمعة شوق
ma7kom
راشد الكاسر
سندريلا(الملكة الام)
ندى العمر
حسين الغريب
قمر الزمان
12 مشترك
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد سبتمبر 23, 2012 7:45 am

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اعزائي اعضاء منتدانا الرائعين
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


برنامجنا

عن الصحة



الصحة: «هي حالة اكتمال السلامة جسدياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرد انعدام المرض أو العجز»

الصحه كنز وهبه الله تعالى لسائر البشر لكى يستمتعو بحياتهم

الوقاية

خير من العلاج ، والمعلومات الطبية الحديثة خصوصا فى مجال الصحية الوقائية
تعلمناكيف تنجب الاصابة بأمراض كثيرة ،واذا طبقنا هذة المعلومات فى حياتنا
اليومية فسوف تتحسن صحتناوصحةالمجتمع كله الى حد كبير.وللحظ السئ أن طرق
الحياة الحديثة لا تتناسب مع الحياة الصحية المثالية ولكن بالرغم من ذلك ،
فهناك الكثير الممكن عمله لنساعد أجسادنالكى تكون فى صحة جيدة فنعطيها كل
الفرص الممكنة لمحاربةالأمراض فى جسم الانسان عبارة عن ماكينة قوية جدا
ولكنها رقيقة جدا،ولكى تعمل هذةالماكينة بطريقة سليمة ومنتظمة وقوية فهى
تحتاج الى وقود مستمر يجب ضبطه على احتياجات الجسم ، وكذلك يحتاج الجسم الى
فترات منتظمة من الراحة ، كما أن هذة الماكينة معرضة لمؤثرات خارجية
كثيرةمنهاالهجوم عليهابأنواع الجراثيم من بكترياوفيروسات والتعرض للحرارة
الشديدة البرودة الشديدة والعنف والجو الغير ملائم وعوامل أخرى كثيرة .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اتمنى تشاركوني هنا

بكل ما يتعلق بالصحه

من غذاء

من دواء

من رياضه

وحتى حالات تم علاجها

اخر ماتوصل اليه الطب


ولنتعاون ونتساعد

ونكتب مميزات طعامنا ايضا

وطرق التغذيه السليمه

وكل شيء يخص صحتنا


اتمنى ان يعجبكم الموضوع

وتتفاعلو معنا

وشكرا لكل من سيمر هنا


عدل سابقا من قبل قمر الزمان في الأحد سبتمبر 23, 2012 8:03 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 26, 2012 1:06 pm

الكافور :



لقد ورد ذكر الكافور فى القراّن الكريم فى سوره الانسان ( ان الابرار يشربون من كأس كان مزاجها كافورا ) صدق الله العظيم ، وذكره رسول الله صلى الله عليه وسلم انه يجب اضافه مزاجه فى غسل الميت .



ويقول الله تعالى ( ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا ) . لذلك نجد ان مره المزاج مخلوط بالكافور ومره اخرى مخلوط بالزنجبيل ، ومن المعروف ان الكافور يقوى الحواس ، ويلطف الرغبه الجنسيه ليزول تأثيره بعد ساعه كما ان نبات الكافور يعالج ضيق التنفس ويزيل الربو وحساسيه الصدر .



كما ان زيت الكافور مفيد فى حالات الانفلوانزا والزكام ، ويستخدم زيته كدهان لعلاج التهابات المفاصل والاّلام الروماتيزميه ، وايضا ينشط الدوره الدمويه خاصه الدوره الدمويه الطرفيه ، ويفيد فى حالات القروح والحروق المتقيئه ، كما يوقف التهابات اللثه ومنقوع اوراقه يساعد على علاج عسر الهضم ومضاد للحمى . يقول ابن القيم ان كلمه مزاج اى سوف نخلط الشيىء بالشيىء .



فكان العرب قديما يضعون الكافور على مشروباتهم وادركوا ان لكل منهما فوائد كبيره ، وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يضع الكافور مع غسل الميت ادى ذلك الى التشاؤم من الكافور ولكن بالعكس ان الميت يجب ان يكرم ويوضع فى صوره نهائيه ، صوره سليمه ، صوره طاهره لانه يكون فى معيه ربه .



لذلك عندما يصفه رسول الله صلى الله عليه وسلم فهو تكريم للانسان لان رائحته من الروائح الطاهره والقابضه وبالتالى تحفظ الميت ، ورسول الله صلى الله عليه وسلم كان يقول ان الانسان لايملك جسده سواء فى حياته او مماته ، ويكفيه شرفا انه سوف يمزج بماء الجنه هو والزنجبيل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 26, 2012 1:08 pm

التفاح :



كان التفاح غيرموجود فى الجزيره العربيه وقت رسول الله صلى الله عليه وسلم ، ومن المعروف ان الجزيره العربيه لاتنتج التفاح ، ولقد روى فى الاثر عن الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم ( ان التفاح يقوى القلب ، ويعمل منه شراب التفاح الذى ينفع فى ازاله الوسواس ) وقد اورد هذا الامام الذهبى بصيغه التضعيف .



ويحتوى التفاح على احماض عضويه او مواد عضويه ذات قيمه عاليه فى التمثيل الغذائى لان الدورات التى تتم فى الجسم تعتمد جميعها على انتاج الطاقه والاحماض العضويه التى يحتوى عليها التفاح بكميات متوازنه .



ويحتوى على معدن الحديد لذلك فهو يوصف فى حالات الاسهال المزمن والحاد ، كما انه يعتبر مفيد فى حالات الكبد وزياده ضغط الدم ، فضلا عن ان عصيره يستخدم لتقويه الجلد ، وشراب التفاح الخالى من الكحول يوصف للمرضى اللذين يعانون من مرض فقر الدم وحالات الانيميا والضعف العام .



كما انه يعالج تصلب الشرايين لاحتوائه على احماض عضويه تذيب الدهون ، ويقال ان تفاحه واحده فى اليوم تفيد الجهاز الهضمى وتقيه من الامراض ، والمواد الفعاله التى يحتوى عليها التفاح هى احماض عضويه وسكريات احاديه واملاح معدنيه وفيتامينات والياف مثل ماده البكتين .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 26, 2012 1:10 pm

ألبان وأبوال الإبل :



امتدادا لطب سيد الاولين والاّخرين الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم عن البان وابوال الابل ، ورد فى الحديث عن يونس بن شهاب ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال عليكم بألبان وابوال الابل فانها فيها شفاء للذريه . رواه ابن عباس والامام احمد والطبرانى ووجد فى مجمع الزوائد . فالامر هنا فى ابوال والبان الابل فمن فتره طويله سمع الناس عن ابوال الابل فكانوا يتساءلون هل ابوال الابل تشرب ؟ وما الى ذلك وثارت بعض الناس فى هذا ، ولكن بدايه القصه نقول ان ثروه الابل يوجد منها حوالى 62% منها فى العالم العربى والباقى ينتشر فى جميع انحاء العالم ، ومع ذلك ان جميع الابحاث العلميه على الابل تجرى فى الخارج ، والقليل منها يجرى فى المعامل العربيه او فى مراكز البحوث العربيه . يقول الله تعالى فى كتابه الكريم ( أفلا ينظرون الى الابل كيف خلقت – والى السماء كيف رفعت ) صدق الله العظيم .



فالامر هنا ان الله سبحانه وتعالى هيأ كل مخلوق خلقه حتى يتواءم ويتأقلم مع البيئه التى يعيش فيها ، فمن المعروف ان الجمل هو سفينه الصحراء . فعندما خلق الله تعالى الجمل بهذه الكيفيه لم يجعل له ظفر حتى لا يغوص فى الرمال فأنعم عليه بالخف ليستطيع المشى فى الصحراء ويتواءم مع البيئه الصحراويه التى يعيش فيها ، كما اعطاه شفاه مشقوقه ليستطيع اكل الاشواك ، والسنام لتخزين الدهن فالله سبحانه وتعالى اعطى كل شيىء خلقه ثم هدى اى اعطاه غريزته واعطاه الطباع التى يعيش فيها .



ومن هنا بدأت تأتى البحوث ان رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يعالج الاستسقاء ( زياده ماء البطن ) والموجوده حول الكبد وتسبب تورم فى القدمين بألبان الابل ، وينتج مرض الاستسقاء من مصدرين اساسيين : اما ان يكون ناتج من ضعف عضله القلب وبالتالى لاتدور الدوره الدمويه بالسرعه الكافيه فالجسم يخزن ماء ، او قد يكون نتيجه قله الزلال والذى ينتجه الكبد وهو معروف يحافظ على تركيزات النهايات الشريانيه مثل النهايات الوريديه فيبقى الماء الداخل مثل الماء الخارج وبالتالى لا يحتفظ الجسم بالماء . فى الواقع ان البحوث الغربيه والتى تمت على الابل ان لبن الجمال هو اللبن الوحيد من بين البان جميع الحيوانات الذى يمكن حفظه لمده 13 يوم عند 4 درجه مئويه،



فى حين ان لبن البقر لايمكن حفظه اكثر من يومين عند درجه 4 مئويه ، فلبن الابل لا يتخسر لذلك فهو لا يغلى حيث لا تنمو به البكتيريا التى تحول سكر اللاكتوز الى حامض اللاكتيك فيتجبن اللبن ويخسره ، اما البان البقر لا تحتوى على اجسام مضاده لكن لبن الابل يحتوى على اجسام مضاده مقاومه للبكتيريا وبالتالى لا يخسر ، فهو يشرب كما هو دون اجراء عليه اى عمليات غلى او بسطره او تعقيم فهو مقاوم لهذه البكتيريا . والامر الثانى ان مصدر الالبومين ( الزلال ) الموجود فيه لا يتجلط بالحراره وبالتالى يعتبر البومين طبيعى من مصدر طبيعى .



ولذلك من الغريب ان رسول الله صلى الله عليه وسلم وصفه لعلاج الاستسقاء ، ومازال فى الجزيره العربيه يوصف حتى الان لعلاج الاستسقاء . ولما بعث هذا الامر عند الاجانب وجدوا ان افضل البومين يستخرج من لبن النوق ، اما اذا لم يجد الانسان لبن الابل يشرب لبن البقر منزوع الدسم ( مبستر ) . فعند اخذ من اسبوع الى خمسه عشر يوما من لبن النوق مقدار 250 سم ( 1/4 لتر ) يشفى فعلا من مرض الاستسقاء الناتج من وجود خلل من انتاج الزلال فى الكبد .فهذا البحث موجود حتى الاّن فاذا فتحت الانترنت وبحثت عن البان النوق حيث اثبت الاجانب انها لها علاقه بانتاج الالبومين ( الزلال ) فى كبد الانسان وبالتالى يشفى من مرض الاستسقاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 26, 2012 1:12 pm

تابع معنا

ألبان وأبوال الإبل :



وهناك بعض الاطباء يتخيلون ان الكبد المصاب بالاستسقاء هو نهايه الكبد ولكن ثبت فى طب سيد الاولين والاّخرين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ان لبن النوق يشفى من الاستسقاء واستخدمه بنفسه فى هذا الامر . والامر الاّخر قد يكون الاستسقاء ناتج من ضعف عضله القلب فيدخل المريض فى دوامه ، حيث يأخذ اقراص مدره للماء فتنزل الماء ويتكون غيرها وهكذا لندخل فى دائره مفرغه وليس للامر علاج .



لكن وجد بالبحوث الغربيه المنشوره ان لبن النوق بمعدل كوب واحد يوميا يشفى ويقوى من عضله القلب وبيزود المستقبلات للخلايا الموتوريه وبالتالى يزيد من كفائه عضله القلب ، وقيل انه يغير من مستقبلاتها وبيزود المستقبلات الموجوده على هذه الخلايا الموتوريه وبالتالى يزيد من كفاءه عضله القلب . فعندما استخدمه رسول الله صلى الله عليه وسلم لعلاج الاستسقاء نحن لا ندرى اى استسقاء هذا هل هو من القلب او من خلل فى الكبد ؟ وجد انه فى جميع الاحوال يعالج عن طريق لبن الابل .



رسول الله صلى الله عليه وسلم قال يشفى من سدد الكبد اذن فله علاقه بجميع وظائف الكبد ، فعلى سبيل المثال ينتج الكبد المواد المانعه للنزيف وفعلا وجد طبقا للابحاث الغربيه ان لبن النوق يوقف النزيف ، كما وجد انه يحسن من انزيمات الكبد وخاصه الانزيم المسؤول عن التسمم فهو يزيل التسمم ، وقيل انه يشفى من سدد الكبد وكلمه سدد الكبد ممكن ان نأخذها من جوامع الكلم التى اوتى رسول الله صلى الله عليه وسلم انها خلل فى وظائف الكبد ايا كان السبب ، اما الاجسام المضاده فى لبن النوق تجعله شفاء لاى ميكروبات او جراثيم لانها تزيد من مناعه الجسم .



فدائما شاربى لبن النوق لايشكوا من اى مرض فى الجهاز الهضمى ، ومن الغريب انهم وجدوا ان لبن النوق يحتوى على 81% من الماء ، فعندما يشتد الحر على الناقه ونقارن ايضا فى الظروف العاديه ، نجد انه فى الظروف العاديه ان الماء فى اللبن 81% ، اما عندما يشتد الحر ، فالمفروض ان العقل يقول ان نسبه الماء فى اللبن تقل ، لكن وجد انه فى ظل ظروف الحراره المرتفعه ترتفع النسبه لتصبح 90%:91% فالامر غريب جدا لم يقدر احد على تفسيره ، فلبن النوق يأتى لرضيعها او لوليدها ولم يكن تكوينه يكتمل بعد ولا حتى سنامه ، اذن قدرته على العطش اقل وقدرته على مقاومه العطش اقل ، اذن فالجمل الكبير هو الذى يتحمل المشاق فسبحان الله فيما اودع .



وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم فى الحديث الذى رواه ابن عباس وورد فى مسند الامام احمد ( عليكم بألبان وأبوال الابل فان فيها شفاء للذريه ) فالامر هنا نجد ان ابوال الابل تحتوى على اقل قدر من البولينا .لذلك فرسول الله صلى الله عليه وسلم قال اذا بال طفل صغير على احد ثيابكم من الممكن ان يرش عليه كميه من الماء الطاهر ثم يصلى ، اما اذا بالت بنت صغيره فى نفس عمر الصبى لابد ان يغسل الثياب تماما ، وهنا يثور التساؤل بين العلماء ما هو الفرق بين بول الصبى وبول الصبيه ؟ فلا احد يعرف فالبولينا متساويه فى بول الولد والبنت ، فهل هناك خلايا مختلفه ؟ لا احد يعرف حتى الاّن ومازال هناك ابحاث ودراسات حول هذا الموضوع .



ويقول الله تعالى فى كتابه الكريم ( ان هو الا ذكر للعالمين – ولتعلمن نبأه بعد حين ) صدق الله العظيم . ويبقى الامر قائما لماذا ابوال الابل ؟ وجدوا انها اقل نسبه بولينا فى الثديات فى العالم ، بالاضافه الى انها تحتوى على عناصر دقيقه جدا ، جاء رجل الى رسول الله صلى الله عليه وسلم يشكو من بعض الاورام ولم يذكر فى هذا الحديث الذى اورده الامام الذهبى اى نوع من الاورام لان فى هذا الوقت كانت غير معروفه ، فقال له رسول الله صلى الله عليه وسلم خذ قدرا من ابوال الابل ولابد ان تكون الناقه بكرا ( اى اول ولاده لها ) وتأخذ منها مقدار غطاء السقايه مثل فنجان القهوه وتضعها على كوب من لبنها وقال انها تذهب اورام الكبد .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 26, 2012 1:14 pm

ألبان وأبوال الإبل :



لكن الامر هنا يتطلب وقفه ابوال الابل تؤدى الى ماذا ؟ فتحدثنا قبل ذلك ان البان الابل تزيل سدد الكبد . وفى المؤتمر الاخير بدأو ينظرون الى ابوال الابل ومحتوياتها ، فوجدوا انها تحتوى على عناصر دقيقه تسمى العناصر النادره ، واجسام مضاده للسرطان، ولذلك الورم الذى شكا به الرجل الى رسول الله وأعطاه هذه الخلطه وقال داوم عليها 7 ايام ، وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يزن الامور ويضع الجرعه المحدده ، وقال الامام الالوسى ان هذا الرجل داوم 7 ايام على اخذ البول طازج من الناقه البكر ويضعه على مقدار كوب من اللبن ويشربهما فأزال الله عنه هذا الداء .



ووجد مؤخرا ان هناك ابحاث من قبل كليات الزراعه بالاشتراك مع كليات الطب البيطرى حول قيمه ابوال الابل خاصه البكر ، فعند الاتيان بدلائل الاورام المرتفعهعند بعض الناس واعطائهم الجرعه التى اوضحناها لمده 7 ايام نجد ان هذه الاورام تنخفض وبعد عمل الاشاعات وجد ان البؤر السرطانيه تختفى وتتليف ، وصدق الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم فيما قال .



نجد ان الانسان ممكن ان يتحمل الجوع لفتره اقصاها 3 ايام ، اما الجمل نجد انه يصوم من 6:3 شهور فى دوره الشفق ، ومن الغريب انه فى اعلى فمه من الداخل يبدأ يعبيه هواء من هواء الكرش ، وفى هذا انتفاخ للكرش ويعتمد على مخزونه من 6:3 شهور ، ومن الغريب ان العضو المسؤول عن ممارسه الجنس عند الجمل نجد انه يكون مندفع نحو الامام عند التبول اما عند الجماع ينقلب العضو تماما بصوره عكسيه للخلف ، ومن الغريب ان الانسان عندما يرى الجمل فانه يراه بهيأته ، فيقع الجمل ذات الحجم الكبير على الشبكيه فى جزء من رأس الدبوس ويقع مقلوب ، والشبكيه تؤديها من خلال الشبك العصبى الى منطقه المخ المسؤول عن الابصار لتعطيك التكبير الاصلى له .



والعكس بالنسبه للجمل فيرى الجمل الانسان كبيرا لانه مسخر له ، وطالما انك تعامل الجمل معامله انسانيه تجد انه طير معك ، ولكن عندما يغدر له قوه غاشمه على العض ، ورب العزه جعله يعيش فى الصحراء جعل على عينه غشاء لكى لا تسقط الاتربه والرمال فى عينه . لذلك رب العزه يقول فى كتابه الكريم ( فذكر انما انت مذكر ) الامر هنا يتطلب ان رسول الله صلى الله عليه وسلم له فى احاديث البقر وقال عليكم بألبان البقر فانها تأكل من كل الشجر . ولكن الامر يختلف هنا تماما بالمقارنه بلبن النوق ولبن الابقار ، سوف تجد ان الحبيبات الدهنيه الموجوده فى لبن الجمال اصغر من الحبيبات الدهنيه للبقر فهى اسهل هضما ، ولذلك فان العرب اى ام تكون بترضع ويقل لبنها يتجهوا الى لبن النوق فهو يعطى الجسم قوه مفرطه ويقى الجسم من جميع الامراض لانها تحتوى على جميع الاجسام المضاده لجميع انواع الميكروبات .



والامر هنا ان الناس تنظر الى الامر فى غرابه خاصه عندما سمعوا هذا الحديث ، فذات مره قابلت رجل يعانى من مرض السكر وبلغت المضاعفات اقصاها عنده وبكاملها ، وفوجئت بالرجل يقول لى انه يتعاطى كل يوم مقدار من ابوال والبان الابل فكان يعتمد على الانسولين من الخارج وكان هذا من النوع الثانى ( سكر البالغين ) وتطور الامر حتى انتهى بنكرياسه وتحول الى المعتمدين على الانسولين من الخارج ، ثم هدى ليعالج نفسه بألبان وابوال الابل ، فرسول الله صلى الله عليه وسلم له فى هذا الامر حديث عظيم عندما جيىء اليه بضب مشوى ن هو وصحابته سوف يأكلون منه ، فقال لهم كلوا منه لكنى اعاف اى نفسى لاتقبله .



ورسول الله فى هذا قال لانى لم اجده فى اهل قومى ، لذلك وضع رسول الله لنا قاعده ان اى شيىء تعافه لا تأخذه ، اما اذا كان الامر يتعلق بالعلاج لابد ان يقبله الانسان حتى لوكان مر الطعم . وبمقارنه البان الابل بألبان البقر وجد ان البان البقر تحتوى على حوالى 87% من الوزن ماء ، وفيها نسبه من المواد الكربوهيدراتيه ، سكر اللبن ( اللاكتوز ) وهو لا يوجد فى البان الابل حتى ولوكان موجود فانه يوجد بكميات قليله جدا فهو الذى يساعد على تخسر لبن البقر لان سكر اللاكتوز عند تأكسده يتحول الى حامض اللاكتيك الذى يخسر اللبن ، ونجد انه يحتوى على بروتينات مثل الالكاتين والالبومين والجلوبيومين التى لها قدره مناعيه ، مواد اّزوتيه مثل اليوريا وحامض اليوريك وبعض الاحماض الامينيه الصغيره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 26, 2012 1:16 pm

واخيراااااااا

ألبان وأبوال الإبل :



على حين نجد ان الدهون الموجوده فى لبن النوق لا تتجاوز 1.8% وهى حبيبات دهنيه صغيره بالمقارنه بدهن لبن البقر 3.7%حيث توجد على هيئه حبيبات دهنيه مستديره 4 ميكروونات وهى وحده قياس 1/1000 من المللى ، لكن البان الابل تحتوى على دهون قطرها 1 ميكروون ، وكلا الدهون تسمى بالدهون الثلاثيه وما يسمى بالفوسفوليبيدات او الكوليسترول ، وطبعا كميه الدهون الموجوده فى لبن الابل اقل من الموجوده فى لبن البقر ، وكلاهما يحتوى على الفيتامينات وهناك فيتامينات تذوب فى الدهون مثل فيتامينات أ ، د، ه، ك ، وهناك فيتامينات تذوب فى الماء ب المركب وكلاهما يحتوى على هذا ، ولكن يزيد فى لبن النوق فيتامين ك المانع للنزيف كما سبق .



وان ذكرنا الحديث سابقا انه يحسن من البروثرومبين العامل والذى يحافظ على نزيف الدم ، بالنسبه الى فيتامين أ الموجود فى لبن النوق ضعف فيتامين أ الموجود فى لبن البقر ولذلك فيتامين أ يستخدم كمضاد للاكسده وهو الذى يحمى سمن البقر من التزنخ ، لكن لبن النوق يظل فتره طويله دون ان يتزنخ ، الاملاح الموجوده غنيه بالكالسيوم والفوسفور ، وهناك 50% من الاملاح المعدنيه تشمل عدد كبير من العناصر المعدنيه وفى مقدمتها الصوديوم والكلور والحديد والنحاس ، ولكن نجد ان لبن النوق يحتوى على نسبه كبيره من الحديد بالمقارنه بلبن البقر ، والغازات الموجوده هى الاوكسجين وثانى اكسيد الكربون والنيتروجين .



وكلا الالبان يحتوى على انزيم الاوكسيديز الخاص بالاكسده ، وانزيم البروتينز الذى يحلل البروتين ، وانزيم الليبيز الذى يحلل الدهون ، وانزيم اللاكتيز الهام فى صناعه الالبان المتخمره وصناعه الجبن ، ولكن لبن النوق لا يتخسر لذلك فهو لا يتخمر ولا يصنع منه جبن فهو لايحتوى على انزيم اللاكتيز ، وحاليا يوضع على لبن النوق كميه من الفوسفور والكالسيوم لكى يتأكسد سكر اللاكتوز المضاف ويتحول الى الحامض ليتخمر ويصنع منه الجبن ، فسبحان الله يعتبر اللبن الوحيد الذى يشرب طازجا حيث لايتأثر فى المناطق الحاره لمده 4:3 ايام .



يعد اللبن غذاء كامل حيث يعتبره علماء التغذيه افضل المواد الغذائيه والتى تحتوى على جميع العناصر الغذائيه للجسم فهو بالاضافه الى احتوائه على المواد الكربوهيدراتيه والدهون والبروتينات والاملاح المعدنيه مثل الكالسيوم والفوسفور يحتوى ايضا على فيتامينات سواء المذابه فى الدهون او الماء ، حيث توجد جميع هذه العناصر فى اللبن بكميات ملائمه للجسم وبصوره سهله الهضم والتمثيل ، كما انه لا يترك بعد هضمه اى فضلات تجهد الكلى اوتزيد من حموضه الجسم ، حيث محتويات اللبن مثل الكافين والالبومين ذات خاصيه امفوتيريه اى تتعامل فى الوسط الحامضى كقلوى ، فعند شرب اللبن ساقع يعادل حموضه المعده لانه به بروتين يكون فى الوسط الحامضى قلوى .



لذلك اصلح شيىء هو شرب لبن النوق الساقع والذى لا يتخسر وبالتالى فهو افضل شيىء لمقاومه حموضه المعده ، فالمواد البروتينيه الموجوده فى اللبن تمد الانسان بالاحماض الامينيه الاساسيه ، لذلك نجد ان الانسان النباتى لابد ان يشرب كوب من اللبن يوميا ، فالنباتات لاتحتوى على الاحماض الامينيه الاساسيه فهى سميت بأساسيه لان الجسم لا يكونها ، انما الاحماض الغير اساسيه يستطيع الجسم تكوينها من احماض عضويه او عمليه نقل الامين . وتعتبر اهم نقطه فى لبن النوق ان البروتينات الموجوده به اجسام مضاده والتى لها دور اساسى وفعال فى تقويه الجهاز المناعى للانسان .



وبالنسبه للمواد الدهنيه الموجوده به تكون فى صوره ذائبه سهله الهضم ، وسكر اللاكتوز ذات الكميه القليله عن لبن البقر ، ويشمل البروتينات التى تذوب فى الماء وفى الدهون ، فضلا عن ان اللبن غنى جدا بالفوسفور والكالسيوم اللازم لتكوين العظم والاسنان والمحافظه عليها ، ويحتوى على فيتامين د الذى يتحد مع الكالسيوم ويكون انسجه العظام بنسبه 1.5 كميه لبن الابقار .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 26, 2012 1:19 pm

قصب الزريرة :



فى الاعجاز الطبى لرسول الله صلى الله عليه وسلم عندما يتكلم عن قصب الزريره ، فروى عن بعض ازواج النبى صلى الله عليه وسلم ان النبى دخل عليها وجاء اليها بقصب الزريره لتتعالج به ، وكان يقول لهذه الزوجه وكانت على الاغلب ام سلمه رضى الله عنها انها كانت تشكو من بعض الامراض فكان يقول عليكى بقصب الزريره .



وكان يقول عندما يضع على بعض الامور التى توجد فى جسدها وتشتكى منها ، فالكتب تصف انه مرض من امراض الخشونه او من امراض المفاصل ، وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يضع قصب الزريره على هذه الامور وكان يقول اللهم مصغر الكبير ، ومكبر الصغير اشفى انت الشافى . وكانت تقول ام سلمه على وجه الخصوص ان رسول الله صلى الله عليه وسلم فى احدى عمراته عندما اعتمر ، وجاء مصاب فى رجليه ببثرات ( قرحه فى القدم ) فعالجناها بقصب الزريره نظرا لان مكه كانت قديما حافله بالشعاب السوداء .



فهو نوع من انواع الغاب الذى يؤتى به من الهند بين الطرى وبين الجاف وكانوا بيصنعوا منه الحصير فكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يأخذ الحصير ليعالج به القروح التى لاتلتئم فهذا التراب الناتج من الحريق يحتوى على كثير من المركبات التى تساعد على التئام الحروق بسرعه وبدون ترك اى اثر ، ولوحظ ان لبخه قصب الزريره تساعد على شفاء الالتواءات وقتل البكتيريا والفطريات والجراثيم كما اوضح لنا رسول الله صلى الله عليه وسلم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 26, 2012 1:22 pm

التمر:

ورد فى فضل التمر وتناولة عدة احاديث سوف نذكرها بالتفصيل ، فعن رسول الله صلى الله علية وسلم قال (خير ثمراتكم البرانى يذهب الداء ) صدق رسول الله صلى الله علية وسلم ، والحديث رواة الحاكم والجامع الكبير وصحيح الجامع ومنها مارواة ابن ماجة ان النبى صلى الله علية وسلم ( كلواالبلح بالتمر فان الشيطان يقول بقى ابن اّدم يأكل الجديد بالعتيق ) رواة ابن ماجة والحاكم.

والثابت عن رسول الله صلى الله علية وسلم انة كان يفطر فى رمضان على البلح او التمر المغموس فى اللبن مما كان ذلك يظهر نور النبوة حيث ان الانسان فى الصيام يظل مدة خمس ساعات حتى تتم عملية الهضم ، والتى يليها مرحلة الامتصاص من 6:4ساعات اى عمليتى الهضم والامتصاص تقريبا 10 ساعات.

ثم بعد ذلك يعتمد الجسم على مخزونة من السكريات التى استفاد بها ، واماكن وجود تلك المواد المخزنة العضلات او الكبد او حتى مراكز الدهون فى الجسم ، كان رسول الله صلى الله علية وسلم دائما يقول ( خير فطوركم التمر فان لم تجد فعليك بالماء فانة طهور)0

يحتوى التمر على 78% مواد سكرية ، منها 60% فركتوز ، فهى جميعا سكريات بسيطة سهلة الامتصاص دون اجراء اى عملية هضم فتعتبر الوحدة التى يمتصها الجسم ، فى الواقع العلمى يفيد ان احتواء التمر على 78% سكريات ، وخاصة 60% منها فركتوز يجعلة ملائما لمرضى السكر ، لان مرضى السكر يعانون من مشاكل معقدة فى عملية التمثيل الغذائى من تحول الجلوكوز الى فركتوز ، لذلك ينصح جميع مرضى السكر باضافة سكر الفركتوز الى جميع مشروباتهم.

من الممكن ان يشعر الانسان بدوخة او يصاب بغيبوبة سكر اذا نقصت نسبة السكر فى الدم عن 60 مجم لكل 100 مجم .

لذلك نجد ان من هدى رسولنا الكريم انة نصحنا بالافطار على التمر ليعوض نقص نسبة السكر طوال فترة الصيام ، لان السكريات لاتحتاج الى هضم بل تمتص سريعا من قبل الجسم ليعادل نسبة السكر فى الدم ، وايضا كان رسول الله صلى الله علية وسلم يشرب اللبن مع التمر ، واذا نظرنا الى البدو الذين يعيشون فى الصحراء نجد انهم يتغذون على التمر المجفف مع اللبن ، لذلك فهم يتمتعون بصحة جيدة وقليلا ما يمرضون سواء بالامراض المزمنة او غير المزمنة ، بفضل التغذية الصحية السليمة التى اشار عليها رسولنا الكريم.

نجد ان التمر او الرطب لة فوائد عظيمة عند النساء فهو يقوى الرحم عند الولادة وذكر ذلك فى سورة مريم حيث قال الله تعالى ( وهزى اليك بجزع النخلة تساقط عليكى رطبا جنيا – فكلى واشربى وقري عينا ) صدق الله العظيم.

ويتضح من تلك الاية الكريمة ان الرطب لة علاقة بانقباض الرحم بانتظام ، حيث اشار كذلك العلم الحديث ان الرطب يساعد على الطلق وانقباض عضلات الرحم ، ويقول ابن عباس رضى الله عنهما ان هذا الجزع كان جزعا نخرا ، يقول الامام القرطبى ( كان جزعا نخرا ، يابسا فى الصحراء ، ليس فية تعب ، ولذلك لما اطاعت السيدة مريم امر ربها وامتثلت لامرة واخذت بالاسباب اظهر الله سبحانة وتعالى لها بركة الطاعة وثمرة الخشوع لله رب العالمين .

ويقول فى ذلك ابن عباس : كان هذا جزعا نخرا فلما هزت نظرت الى اعلى الجذع فاذا السعف يخرج ، ثم نظرت الى الطلع وقد خرج من بين السعف ثم اخضر فصار بلحا ، ثم احمر فصار زهرا ، ثم صار رطبا كل ذلك فى ترفة عين ، ليتساقط عليها رطبا وهى فى حالة المخاض وهناك احاديث كثيرة تذكر فوائد التمرالكثيرة وعظمتة فهو هدية رسول الله للبشر الحديث الاول .روى عن رسول الله صلى الله علية وسلم انة قال ( اطعموا نساءكم التمر فان من كان طعامها التمر خرج ولدها حليما ).روى هذا الحديث فى الجامع الكبير الحديث الثانى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 26, 2012 1:23 pm

التمر:

وروى عن سعد بن ابى وقاص انة قال قال رسول الله صلى الله علية وسلم ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضرة فى ذلك اليوم سم ولا سحر ) رواة بخارى ومسلم فى الصحيحين وروى فى اللؤلؤ والمرجان فيما اتفقا علية الشيخان وايضا روى فى الطب النووى للامام الذهبى والامام ابن القيم 0 اما الحديث الثالث : عن عائشة رضى الله عنها كان رسول الله صلى الله علية وسلم يقول ( ان فى العجوة شفاء ، وان فى عجوة العالية لشفاء ) رواة مسلم والامام احمد فى مسندة.

فاذا نظرنا الى الحديث الاول : فما علاقة التمر بحلم المولود وعدم عصبيتة ؟ فى ذلك الصدد نجد ان هناك مبحث من المباحث العلمية الكبيرة عن فائدة التمر فى تهدئة الجهاز العصبى ، فعلى الانسان العصبى ان يتناول التمر يوميا لانة لة علاقة بعدم التهاب الاعصاب الطرفية فهو يقلل افراز هرمون الادرينالين المسؤل عن العصبية ، فعبارة خرج ولدها حليما تفيد انها اثناء الحمل يحدث شيىء من العصبية للمراة فيزيد افراز هرمون الادرينالين والذى يؤثر سلبيا على الجنين فهذا الهرمون مضاد للانسولين وبالتالى يحدث زيادة نسبة السكر فى الدم والتى يؤدى بدورة الى امتصاص الماء من الخلايا ويحدث انكماش للخلايا ، وهناك اعراض تظهر على الانسان عامةمثل اصفرار الوجة والغضب ووقوف الشعر ( حدوث الشيب ) لذلك نجد ان رسول الله صلى الله علية وسلم اتى بعبارة جامعة ( خرج ولدها حليما ) لذلك ربط العلماء بين التمر وهرمون الادرينالين.

واذا نظرنا الى الحديث الثانى : ورد هذا الحديث فى هيئة الاعجاز التى اثارتها هيئة الاعجاز للقراّن والسنة بالسعودية على علاقة بلح العجوة بازالة السم الداخلى للجسم ، واوضحت التجارب على السموم الداخلية ، حيث تعددت الاسئلة فقالوا اذا لدغ الانسان ثعبان لة بلح العجوة لة فائدة فالواضح ان رسول الله صلى الله علية وسلم حين اكل من شاة خيبر وهى مسمومة وانطقها الله فقالت لة ذراع الشاة لاتأكلنى فأنا مسمومة ، ولكن الرسول اكل جزء فى حين انة كان متصبحا بسبع تمرات عجوة0 فوجد ان السم الداخلى الذى يأتى مع المأكولات المختلفة او من البيئة المحيطة او التلوث المحيط فالكبد من وظائفة انة يقوم بمضادات السموم ويعمل الانزيم الموجود فى الكبد باعطاء انطباع ، فاذا كان الانزيم فى مستواة الطبيعى دل ذلك على ان الجسم لايوجد بة تسمم او الكبد قام بعمل مضادات لذلك التسمم ، اما اذا ارتفع هذا الانزيم ارتفاع كبير معنى ذلك ان هناك سم داخلى فى جسم الانسان يرجع الى مصادر كثيرة منها البيئة الملوثة والطعام الملوث وعوادم السيارات والمصانع كل هذة الامور بترفع هذا الانزيم ، والذى يتطلب من الانسان ضرورة الوقاية والعلاج.

كان يوصف قديما الكورتيزون كعلاج للسموم الداخلية. فقد اجريت بعض التجارب العلمية على 100 مريض مصابون بارتفاع شديد فى هذا الانزيم فكان المفروض تحدد 50 وحدة دولية نسبة لايتعداها الشخص الطبيعى ، فاذا وجدنا ان هذا الانزيم عن احد الاشخاص 200يبقى 4 اضعاف ، 250يبقى 5 اضعاف ، فوجد ان ال 100 مريض يعانون من ارتفاع هذا الانزيم 4 ، 5 اضعاف. وضعوا تحت الملاحظة وكانوا يأكلون كل يوم 7 تمرات عجوة لمدة شهر كامل ، وتم تتبع تحاليل الدم وتقدير نسبة هذا الانزيم بعد 15 يوم لوحظ بانخفاضة حتى شهر كامل دخلت نسبة الانزيم فى الحدود الطبيعية.

ولم تقتصر المتابعة عند شهر فقط فظلت المتابعة لاكثر من شهر(سنة ) وجد ان نسبة الانزيم ظلت على حالتها الطبيعية. اذن يمكن ان نقول ان 7 تمرات عجوة لمدة شهر كامل قادرة على جعل الكبد يقوم بوظائفة المضادة للسموم.وقد يتساءل الناس اى تمر عجوة ، نقول لة ان الامتداد الجغرافى والامتداد الجيولوجى للجزيرة العربية مع ارض مصر وخاصة ارض الواحات التى تنتج بلح العجوة فى مصر ، وقد يتساءل ايضا عن التركيب الجيولوجى للارض واحد ، فقد يثور التساؤل حول مدى نفع الجوة الموجودة فى مصر وهل تتساوى مع العجوة الموجودة فى المدينة ام لا ؟ نقول ان العجوة الموجودة فى مصر استخدمت فعلا وادت الى انخفاض النسبة ولكن ليست بنفس تأثير العجوة الموجودة فى المدينة لان تراب المدينة شفاء حيث قال رسول الله صلى الله علية وسلم ( ان فى بلح العالية لترياق ) والترياق اى الدواء روى عن الحاكم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأربعاء سبتمبر 26, 2012 1:24 pm

التمر:

اما فيما يتعلق بعلاقة التمر بالسحر: نجد انة يحتاج الى توضيح اكثر فالسحر شيىء معنوى لايمكن اجراء تجارب علية ، فالامر هنا اتى من جمعية فى اوربا التى تسمى جمعية التخاطر عن بعد ( الاستجلاء البصرى / الاستجلاء السمعى ) حيث اتخذت هذة الجمعية الرائد الاول لها سيدنا عمر بن الخطاب ، حيث يقولون انة الوحيد فى التاريخ الذى حدث لة استجلاء بصرى تبعة استجلاء سمعى ، لانة كان يقف ويقول ياسارية الجبل فاذا بالسيارية التى تبعد مسافة مشى 6 شهور يسمع سيدنا عمر ويجيب على هذا ، فهذا كشف بصرى تبعة استجلاء علمى. مع انهم غير مسلمين الا ان المثبت فى كتبهم ان سيدنا عمر هو الرائد الاول لظاهرة التخاطر عن بعد او الاستجلاء البصرى او الاستجلاء السمعى .

فهم يقولون عن الحسد اوالسحر ان السحر كلمة مشتقة من السحر ، والسحر هو نهاية الليل وبداية الصبح ، اذن السحر يشمل شيئين هو ان ترى الاشياء بغير حقيقتها.

يقول الله تعالى ( قال القوا فلما القو ا سحروا اعين الناس واسترهبوهم وجاءوا بسحر عظيم ) صدق الله العظيم.فهم لم يغيروا طبيعة الاشياء وانما سحروا اعين الناس ولذلك لما جاء القول على سيدنا موسى علية السلام ( قال بل القوا فاذا حبالهم وعصيهم يخيل اليهم من سحرهم انها تسعى ) فاللفظ واضح يخيل اليهم لذلك اول من اّمن بسيدنا موسى هم السحرة نفسهم عندما راو ان تحول العصا فى يد سيدنا موسى الى ثعبان ، تيقنوا ان هذا ليس سحر وانما هو تغير فى طبيعة المادة نفسها.

ومن صفات العين الساحرة انها تمتص جميع الالوان ماعدا اللون الازرق كما وجدوا ان الهالة التى تحيط بالانسان او مايسمى بالجسم الاسيرى وهو عبارة عن انبعاث حرارى يحيط بالانسان وهذا الانبعاث الحرارى يعطى خط طيف يميل الى الزرقة وهذا اساسا يبطل السحر او عين الساحر لذلك لايقدر الحاسد او الساحر ان يحسد اّكل التمر ليظل مفعولها حوالى 12 ساعة. كما هناك احاديث اخرى تحس الانسان على اكل التمر والعجوة.حديث مروى فى سنن الترمذى يقول ( العجوة من الجنة وفيها شفاء من السم ) ورسول الله صلى الله علية وسلم يقول ( الكمأة من المن وماؤها شفاء للعين والعجوة من الجنة وفيها شفاء من السم ) رواة البخارى ومسلم.

وروى عن ابن عباس رضى الله عنهما فى ضعيف الجامع( كان احب التمر الى رسول الله

صلى الله علية وسلم العجوة ) لذلك كان يقول من وجد تمرا فليفطر علية ومن لايجد فليفطر على الماء فانة طهور ، وهناك حديث اخر رواة البخارى ومسلم ( العجوة من فاكهة الجنة ) 0

المواد الفعالة فى التمر / العجوة / البلح الرطب.

يحتوى على العديد من المواد السكرية وخاصة سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز اللازم لمرضى السكر ، وقد يتساءل البعض هل يجب على مريض السكر ان يتناول يوميا سبع تمرات ؟ من الممكن ان يأكل 3 او 4 الى 7 تمرات حد اقصى ، فمرض السكر ليس حرمانا بقدر ما هو تقنين ، يحتوى ايضا على نسبة عالية من الفيتامينات التى تقى الجسم وتحافظ علية خاصة من مرض اللافجرا ، ويحتوى على مركبات كالسيوم تدخل فى تكوين العظام والاسنان وكذلك يحتوى على الحديد والفوسفور ، بالنسبة للفوسفور مهم جدا فى تكوين وقود العضلات والذى يسمى ادينوزين ثلاثى الفوسفات وبالتالى يجب اخذ التمر فهو يتوفر بة هذة المادة لتكوين العضلات ، والجرعة تكون اما 7 تمرات من التمر الناشف او 7 تمرات عجوة وهو كان الاحب لرسول الله صلى الله علية وسلم.

واذا تكلمنا عن شجرة النخيل نجد ان كل شيىء فيها مفيد ، فنجد ان الطلع الذى هو عبارة عن الخلايا الذكرية التى تؤدى الى تلقيح النخيل وعندما سئلوا رسول الله صلى الله علية وسلم انة فى الجاهلية كان يتم نقل الخلايا الذكرية الى الخلايا الانثوية لتتم عملية التلقيح ، فقال لهم الحبيب انتم اعلم بأمور دنياكم ، فوجد ان النخيل لة فائدة كبيرة : فهو يحتوى على سكر القصب الذى نأكلة ، وهناك ايضا مواد بروتينية عالية القيمة تزيد من الحيوانات المنوية وتحسن من اداء الوظائف الجنسية اذا استخدم مع العسل النقى ، ويحتوى على كميات كبيرة من الفوسفوروالكالسيوم والحديد ، وفيتامينات C- B ، يحتوى على مادة الرينين اللازمة لمرونة الشعيرات الدموية لذلك كان الناس يستخدمونة فى الطب الشعبى لعلاج دوالى الساقين وظهور الشعيرات الدموية الزرقاء وخاصة عند النساء ، يحتوى على هرمون الاستروجين المنشط للمبيض ويساعد على تكوين البويضة فهو يوصف للسيدات التى تعانى من ضعف للتبويض.

ويوجد الطلع عادة فى صورة حبوب او فى صورة بودرة ناعمة ، والجرعة تكون ملىء معلقة صغيرة مع العسل النقى لمدة 45 يوم يؤدى ذلك الى نتائج مذهلة لضعف الحيوانات المنوية لدى الرجال ، وقلة التبويض والعقم عند النساء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راشد الكاسر
مدير العلاقات العامة
مدير العلاقات العامة
راشد الكاسر


ذكر الثور الثور
المشاركات : 19882
نقاط المساهمات : 30950
الشعبيه : 51
تاريخ التسجيل : 27/02/2010
العمر : 51

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 02, 2012 12:18 pm

رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ma7kom
عضو سوبر
عضو سوبر
ma7kom


ذكر الجدي التِنِّين
المشاركات : 1773
نقاط المساهمات : 3557
الشعبيه : 5
تاريخ التسجيل : 31/07/2011
العمر : 47

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الخميس أكتوبر 04, 2012 6:07 pm


النحافة





ماهي النحافة؟

يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم لديه أقل من 18.5.

أسباب النحافة:

هناك أسباب عديدة للإصابة بالنحافة، نذكر بعضها:

عادات غذائية خاطئة مكتسبة منذ الطفولة.أسباب وراثية.
إتباع أنظمة غذائية خاصة لتخفيف الوزن والاستمرار بها إلى حد الوصول إلى النحافة ومن ثم عدم القدرة على استرجاع الوزن الطبيعي.

الأصابة ببعض الأمراض العضوية...مثل:
فرط الغدة الدرقية. فقر الدم الشديد.
بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام المهضوم.
الإصابة ببعض الأورام أو كنتيج لعلاجها.

بعض الأمراض النفسية ...مثل:
الاكتئاب الشديد الذي يسبب فقد الشهية.الهوس الذي يجعل المصاب به لا يشعر بالجوع.
القهم العصابي.
النهام العصابي.

علاج النحافه:

من الصعب على النحيف زيادة وزنه مقارنة بالشخص العادي أو ذي الوزن الزائد، وذلك يرجع للجينات الموروثة أو بسبب زيادة نسبة الإيض أو حرق الغذاء لديه، أو لأنه يمتلك عدداً أقل من الخلايا الدهنية أو بسبب زيادة طوله أو لأنه ببساطة غير حريص على الأكل.
ولذلك لا بد من العمل المستمر وعدم الملل من المحاولات.
يحتاج المصاب بالنحافة الشديدة للاستشارة الطبية للتأكد من خلوه من الأمراض المسببة للنحافة ومن ثم علاجها، فالمصاب بفقر الدم مثلاُ يحتاج لفحوصات خاصة لمعرفة سبب الفقر وعلاجه، فإن كان بسبب نقص الحديد يُعطى حبوب الحديد التي تعوض النقص، أما إذا كان بسبب النزف الشديد أثناء الدورة الشهرية، عندها تحتاج السيدة للعلاج من قِبل طبيب النساء والولادة لمعرفة سبب غزارة النزف وعلاجه.
وكذلك بالنسبة للمصاب بفرط الغدة الدرقية فهو بحاجة لعمل تحليل لمستوى الهرمونات بالدم ثم العلاج المناسب لتثبيط الهرمون المرتفع.
بعد التأكد من سلامة النحيف من الأمراض العضوية والجسدية يأتي الدور العلاجي للتغذية والتمارين الرياضية المنتظمة للوصول إلى الوزن الطبيعي.
بعض النصائح المهمة لزيادة الوزن:

مراجعة اخصائي التغذية الذي يحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص بالنسبة لوزنه وطوله وجنسه ونشاطه والوزن الذي يرغب بزيادته أسبوعياً.
إتباع مقترحات الهرم الغذائي في الحصص التي يجب تناولها يومياً وهي كالتالي:

1. 3-5 حصص من الخضراوات.
2. 2-4 حصص من الفاكهة.
3. 2-3 حصص من الحليب ومشتقاته كاللبن والزبادي والجبن.
4. 6-11 حصة من الخبز والحبوب والرز والمعكرونة.
5. 2-3 حصص من اللحوم والأسماك والبقوليات.
6. تُستعمل الدهون والزيوت والحلويات باعتدال وبكميات قليلة.

يمكن تعريف الحصص بالتالي:

- حصة من مجموعة الخبز والحبوب تساوي شريحة من الخبز أو نصف كوب من الرز أو المعكرونة المطبوخة.
- حصة من الخضراوات تساوي نصف كوب من الخضراوات أو برتقالة واحدة متوسطة أو تفاحة متوسطة الحجم أو ثلاثة أرباع كوب من العصير.
- حصة من مجموعة الحليب تساوي كأس من الحليب.
- حصة من اللحوم تساوي قطعة صغيرة من اللحم أو الدجاج أو السمك أو كوب ونصف من البقول المطبوخة.


· يفضل اكل وجبات صغيرة ومتعددة بدلآ من وجبات كبيرة وقليلة, فمثلاً يحتاج النحيف الى ثلاث وجبات رئيسة وثلاث وجبات صغيرة، الأولى بين الفطور والغداء والثانية بين الغداء والعشاء والأخيرة قبل النوم.
· تناول الأطعمة الغنية بالطاقة كخليط الفواكه مع الحليب"كوكتيل" وخاصة كوكتيل الموز، والمعجنات كالفطائر والكعك.
· بدء الوجبة بالطبق الرئيس وتأجيل السلطة والفاكهة لآخر الوجبة.
· تناول الفواكه والخضراوات التي لا بد منها لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة.
· تناول بعضاً من الحلويات في نهاية كل وجبة أو استبداله بشطيرة من القشطة والمربى أو العسل.
· إضافة المارجرين للأطعمة عند الطهي وذلك لزيادة السعرات الحرارية في الطعام .
· إضافة زيت الزيتون إلى السلطات.
· إضافة العسل إلى الحليب والمشروبات الساخنة.
· تناول المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة أو إضافتها إلى السلطة والرز.
· تناول كوب من اللبن مع الغداء والعشاء.
· إضافة الجبن المبشور إلى الرز والمعكرونة ومكعبات الجبن الأبيض للسلطة.
· تناول الطعام مع رفقة محببة وفي الهواء الطلق.
· استعمال الزبدة أو المارجرين بدهنها على الشطائر عند تحضيرها قبل وضع الجبن أو زبدة الفول السوداني وإضافة المربى أو العسل بعد ذلك.
· شرب الحليب كامل الدسم أو المضاعف وذلك يُحضّر بإضافة ثلث كوب من حليب البودرة منزوع الدسم إلى كوب من حليب كامل الدسم، وهو يحتوي على سعرات حرارية تفوق الحليب كامل الدسم بنسبة 50%ومقدار من البروتين ضعف الحليب كامل الدسم.
· تجنب شرب الماء أثناء الوجبات لأن ذلك يضعف الأنزيمات الهاضمة ويعوق عملية الهضم، إلى جانب أنه يملأ المعدة ويجعل النحيف يشعر بالشبع بسرعة.
· مضغ الطعام ببطء وبشكل كاف.
· محاول التغيير في الوجبات لطرد الملل.
· ممارسة الرياضة بانتظام فالرياضة تقوّي العضلات وتجعل زيادة الوزن تتركز في العضلات بدلاً من زيادة الدهون كما أنها تفتح الشهية وتُقلل من تأثير الضغوط النفسية على الصحة العامة.
· التعرّش للشمس فهي تحّسن الصحة وتفتح الشهية.
· استشارة الطبيب لاستعمال بعض الحبوب المقوية أو الفيتامينات والمعادن في حالة عدم كفاية الوجبات الغذائية من هذه الناحية.
· محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن الضغوط النفسية والمشكلات التي تُضعف الشهية وبالتالي تُنقص الوزن.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد أكتوبر 07, 2012 6:44 pm

النحافه شيء خطير

شكر محكوم

عالاطلاله الجميله


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أشكر لك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] مرورك الرائع هذا
الذي زاد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] متصفحي تميزا وروعة
ولردك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الراقي المميز
ورود [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الياسمين أنثرها
لــ مرورك العطر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] على متصفحي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد أكتوبر 07, 2012 6:48 pm

فصل الخريف:استعد من الآن لمن يعاني من الحساسية الموسمية
















<blockquote class="postcontent restore ">

عادة يكون الاشخاص المصابون بالحساسية معرضين " للرشح، الربو، حساسية في الجلد أو العينين"، رغم أنها ليست واضحة بشكل دائم
مع الاقتراب من دخولنا إلى فصل الخريف نهاية شهر أيلول الجاري، وتوديع
الصيف، تبدأ الكثير من التغييرات الطبيعية والجوية التي تؤثر على صحة
الإنسان، وجهاز المناعة الخاص به، التي تُسببها الطبيعة والحيوان وغيرها من
العوامل، وتُسمى هذه التغييرات بالحساسية الانتقالية أو الموسمية، كونها
تأتي بنقطة الالتقاء بين فصلين. تعتبر الحساسية، ردّ فعل بيولوجي لجهاز
المناعة، حين يُعرف المادة التي تدخُل الجسم، عن طريق الانف، الفم، العينين
والجلد، على أنها مادة غريبة (
allergenic
ويجب مقاومتها مثل: الغبار، غبار اللقاح لأزهار معينة، ملامسة الحيوانات (
القطط، الكلاب والخيول)، ونوع معين من الادوية مثل البنسلين، إستعمال
معادن معينة ( الحُلي) وأنواع معينة من الأطعمة.
عادة يكون الاشخاص المصابون بالحساسية معرضين " للرشح، الربو، حساسية في
الجلد أو العينين"، رغم أنها ليست واضحة بشكل دائم، بحيثُ يختلف موضع
الاصابة بها من شخص لآخر، " جهاز التنفس/ الجلد". الجدير بالتنويه أن ظاهرة
الحساسية يمكن أن تكون خطيرة جداً، وخاصةً في حال تناول المريض أدوية
معينة تؤدي الى ذلك".

ويقول د. رائد دلال، وهو مختص في مجال طب الانف والأذن والحنجرة وجراحة
الرأس والعنق، أنه من الواضح حسب التعريف، عندما تحدُث ملامسة بين الجسم
الحساس وبين المادة المسببة، تظهر أعراض الحساسية، وخاصةً خلال الفترة
الانتقالية بين الفصول، حيثُ ينتشر الغُبار واللقاح من أزهار معينة، مثل
الزيتون، إضافة لوجود أشخاص يعانوا من الحساسية الدائمة (
perennial allergic) ، التي تحصل بسبب غبار المنزل، أو ملامسة الحيوانات ألأليفة.

ويضيف: "تبين من خلال الدراسات والبحوث أن الحساسية تنتشر بشكل عام في
الدول المتقدمة والمتطورة، وظهر أن العلاقة بين تلوث الجوّ وبين الحساسية،
مرتبطة بجودة البيئة، بينما نجد نسبة ألإصابة بالحساسية في الدول النامية
أقل".

الحساسية بين الأعراض والتشخيص...

د. دلال: "في حال كنا نتحدث عن حساسية في الانف، تكون أعراضها على النحو
التالي: رشح مع مخاط شفاف (يشبه الماء)، انسداد في الأنف وضيق في التنفس،
الحكة، العُطاس، حكة ودموع في العينين، حكة في الحلق مع تراكم افرازات
مُخاطية.
في حالات معينة من الممكن أن تكون الحساسية على شكل أزمة حادة (
Hay Fever)، حيثُ يمكن أن يظهر خلال فحوصات الدم إرتفاع بنسبة الأجسام المضادة ( IgE)، أو زيادة نوع من أنواع الكُريات الدم البيضاء التي تشترك في تفاعلات الحساسية في الجسم، (Eosinophils)، ويمكن فحصها عن طريق الفحص المخبري".

ويضيف د. دلال: "يعتمد تشخيص الحساسية، على المعاناة التي يشكو منها
المريض، بعض الحالات تعتمد على إجراء الفحوصات المخبرية، أو الفحوصات
الجلدية، التي يتم من خلالها حقن مادة (
Allergen) ، في طبقة الجلد، عن طريق وخز سطحي للجلد، ومراقبة ردّ الفعل الذي يظهر على الجلد، ومن ثم يتم تشخيص المادة المسببة للحساسية".

ما تأثير الحساسية على البالغين والاطفال؟

تأثير الحساسية على الاشخاص البالغين يكون أقل من الشبيبة والاطفال، ممكن
ان تكون الاصابة بالحساسية نتيجةً للعامل الوراثي، والوقاية منها تكون
بالابتعاد عن مسببات الحساسية.

ما هي سُبل العلاج والوقاية من الحساسية؟

د. دلال: أول خطوة في العلاج هي الابتعاد عن المادة المسببة للحساسية (
Allergen)
، مثلاً في حالة حساسية الغبار يُنصح بتنظيف البيوت بشكل يومي تقريباً،
إزالة السجاد والموكيت، الستائر، تهوئة المنزل وغرف النوم والأسرة، وخاصةً
ألأشخاص الذين يعانوا مما يُعرف بـ " طُفيليات الغُبار والسجاد الحي "
ديشه"، الإمتناع عن أنواع أطعمة مِعروفة كمسببة للحساسية مثل: " السمك،
البيض والتوت الأرضي...".

ويضيف د. دلال: في حال لم يساعد الإمتناع ولم يكن كافياً، فهنالك إمكانية
الإستعانة بالأدوية، ويجدر التوضيح، أن ألأدوية هي مهدئة للحساسية، ويجب
ألإستمرار في تناولها بشكل دائم لأنه عند التوقف عنها ستعود الحساسية
مجدداً، على الطبيب أن يشرح للمريض أنه لا يوجد شفاء تام من الحساسية.
أهم ألأدوية المقاومة لظواهر الحساسية التي تحدثنا عنها هي مجموعة أدوية (
steroids) ، وأدوية من نوع (Anti Histamin
التي تُشارك في تفاعل الحساسية، ويتناولها المريض إما عن طريق الفم/ الأنف
أو بشكل موضعي، يتعلق العلاج بحدة الأعراض، ولكي نحصل على نتيجة مُرضية
للعلاج، يجب أن تؤخذ الأدوية في بداية الحساسية الموسمية في حال تواجدها،
وفي حالة الحساسية الدائمة العلاج يكون طوال السنة، مع مراعاة الإبتعاد عن
مصدر الحساسية، بالإضافة الى تناول الحقنة الاسبوعية.

نصيحة طبية...

د. دلال: من المهم عدم التخوف من تناول الأدوية، وخاصة التي تعتبر أعراضها
الجانبية قليلة، إضافة الى العلاج الموضعي عن طريق "البخاخ" في الأنف،
والذي لا يؤثر على الوضع العام للجسم.
إن علاج رشح الحساسية، يُحسن من جودة الحياة، ولا يضُر بالجسم، نصيحتي لكل
من يعاني من رشح الحساسية أن يزور طبيب الانف الاذن والحنجرة، أو طبيب
أخصائي الحساسية لتلقي العلاج.


</blockquote>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد أكتوبر 07, 2012 6:50 pm

زيت السمك - زيت كبد الحوت- فوائد زيت السمك
















<blockquote class="postcontent restore ">

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زيت كبد سمك القُد

هو زيت أصفر اللون وله رائحةالسمكوتكون رائحته قوية

نوعاً ما. يستخلص هذا الزيت من كبد سمك القُدّ ويحتوي على كميات

كبيرة من فيتاميني أ, د

الأحماض الدهنية أوميقا 3 هي أحماض دهنية يحتاجها الجسم لبناء الغشاء النسيجي لخلايا الجسم وأيضا لإنتاج بعض الهرمونات. مثلا DHA وهو حامض دهني ذو أهمية للعين والدماغ والجهاز العصبي.






بدأ
الاهتمام العلمي بموضوع الأحماض الأمينية أول ما بدأ في السبعينات من
القرن الماضي. وكان ما لفت نظر العلماء هو ملاحظتهم أن شعوب الاسكيمو الذين
يعتمدون في غذائهم على الأسماك الغنية بالدهون بصفة رئيسية، لديهم أقل
نسبة باصابات الأزمات القلبية مقارنة بغيرهم من الشعوب. ومنذ ذلك الوقت فقد
أجريت عدد من الأبحاث في مناطق مختلفة من العالم لدراسةفوائد الأحماض
الدهنية أوميقا3 على صحة الانسان. وقد تجاوزت أوراق البحث المنشورة
بالمجلات والدوريات العلمية الدولية عن فوائد زيت السمك (أوميقا 3) عدة
آلاف. وقد أثبتت كثير من تلك الدراسات نتائج مشجعة عن العديد من الفوائد
الصحية المترتبة على استهلاك أوميقا 3 الموجود في زيتالسمك
.

هل تعلم أن:

1. أوميقا 3 قد يساعدك على التخلص من أمراض الامعاء؟

أثبتت
عدد من الدراسات أن أوميقا 3 تساعد في تقليص أعراض أنواع من القرحة التي
تصيب الجهاز الهضمي مثل قرحة الاثني عشر ومرض كرون. وفي دراسة أجريت على 78
مريضا بمرض كرون ارتفعت نسبة الذين تحرروا من أعراض المرض من 33% الى 78%
بعد استخدامهم لـ 3 جرامات من زيت السمك يوميا. وفي دراسة أخرى على مرضى
بقرحة الاثني عشر فإن 72% من المرضى الذين استخدموا زيتالسمك قد استغنوا
تماما أو قللوا جرعة الأدوية المستخدمة كمسكنات للمرض
.



2. أوميقا 3 يساعدك في التخلص من حالات الاكتئاب وتعكير المزاج:


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أجرت
جامعة هارفرد دراسة على مجموعة من المرضى الذن يعانون من الاكتئاب ووجد أن
المرضى الذين تناولوا وجبات غنية بأوميقا 3 (زيت السمك) قد تحسنت حالتهم
مقارنة بالمجموعة الأخرى التي لم تتناول وجبات غنية بزيت السمك أوميقا 3
.



3. أوميقا 3 يساعد في تقليل مخاطر ولادة أطفال ناقصي الوزن:

أجرى
الباحثون في جامعة بريستول دراسة حديثة خلصت الى أن تناولالسمك بانتظام من
قبل الأمهات الحوامل وبالأخص في الثلاثة الأشهر الأخيرة من الحمل تساعد
على نمو الجنين بصورة أسرع وتقلل بذلك مخاطر ولادة أطفال ناقصي الوزن.
ويعتقد الباحثون أن سبب ذلك هو الأحماض الدهنية أوميقا 3 الموجودة في
الأسماك
.

4. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في تقليل آلام تصلب المفاصل الصباحي:

هذا
ما خلصت اليه بعض الدراسات من أن استهلاك أوميقا 3 بجرعات كبيرة لعدة أشهر
بواسطة الذين يعانون من الروماتويد ، وهم غالبا ما يعانون من تصلب المفاصل
عند القيام من النوم مصحوبا بآلام حادة، يقلل من معاناتهم لحد كبير. ويعزو
الباحثون السبب في ذلك الى أن أوميقا 3 يكبح جماح بعض الانزيمات المسببة
للالتهابات
.

5. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في تقليل مخاطر الاصابة بسرطان الثدي:

هذا
ما خلصت اليه دراسة استمرت لمدة 10 سنوات قامت بها الجامعة الوطنية
بسنغافورة بالتعاون مع جامعة جنوب كاليفورنيا. وفي الدراسة التي بدأت عام
1993م وغطت 60,000 شخص، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين كانوا يستهلكون
الأسماك بانتظام لديهم قابلية أقل للاصابة بسرطان الثدي والسبب هو احتوائها
على الأحماض الأمينية أوميقا 3. وفي دراسة أخرى شملت المصابات بسرطان
الثدي وجد أن تركيز أحماض أوميقا 3 في خلايا الثدي قليلة مقارنة مع النساء
السليمات
.

6. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في تقليل مخاطر الاصابة بالأزمات القلبية لأنها تحافظ على مرونة الشرايين:

في
بحث أجراه معهد بيكر للأبحاث الطبية بأستراليا ثبت أن الأشخاص الذين
تناولوا أوميقا 3 حدث لديهم تحسن كبير في مرونة شرايينهم بنسبة 30% بعد 7
أسابيع. وخلص الباحثون الى أن التحسن الذي طرأ على مرونة الشرايين يمكنها
من التمدد والانكماش بسهولة ويسر، وبالتالي يقلل من مخاطر الانسداد الذي
يسبب الأزمات القلبية
.

والى جانب ذلك فإن أوميقا 3 وجد أنه يقلل من انتاج مادة Thromboxane A2 وهي مادة تساعد في عملية تخثر الدم وضيق الشرايين الأمر الذي يفيد في الوقاية من الانسداد.



7. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في تنظيم ضربات القلب:

أوضحت
عدد من الدراسات أن تناول زيت السمك (أوميقا3) قد يكون ذو فائدة في
الحماية من ضربات القلب غير المنتظمة والتي تعد خطيرة للمرضى الذين لديهم
مشاكل في القلب لأن الايقاع غير المنتظم لدقات القلب ربما يسبب الموت
المفاجىء
.

وفي
دراسة للباحثين بجامعة هارفرد نشرت حديثا ثبت أن الأحماض الدهنية أوميقا 3
المخزنة في خلايا القلب تكون بمثابة جدار حماية ضد التيارات الفائضة من
الكالسيوم والصوديوم التي تسبب التغيرات الشاذة وعدم انتظام ضربات القلب
.

وفي
دراسة أخرى شملت 10.000 رجلا تتراوح أعمارهم بين 50 و59 عاما وزعوا على 4
فئات بحسب كمية استهلاكهم للأسماك، فوجد أن الفئة التي تستهلك كميات أكبر
من الأسماك بانتظام لديها مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب. وبالنسبة
لمستويات الدهون الثلاثية وضغط الدم فإنها متدنية لأولئك الذين يستهلكون
كميات أكبر من الأسماك بينما ترتفع لديهم مستويات الكوليسترول عالي الكثافة
المفيد
.



8. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تفيد لمن يعانون من الأزمات الربوية:

عندما يتعرض المصاب بالربو لأزمة ربوية فإن جهازه المناعي يقوم آليا بزيادة انتاج مادة تعرف بـLTB4 وقد وجد أن الأحماض الدهنية أوميقا 3 لا يحفز الجسم لانتاج كميات أقل من مادة LTB4، فحسب بل إنه يحفزه بانتاج مادة منافسة لها تسمىLTB5 بكميات أكبر مما يقلل من الأزمة الربوية الحادة.

9. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في حل مشاكل الاختلالات الجلدية:

في دراسة أجريت في ألمانيا على عينة من 20 مصابا بأمراض جلدية أعطيت لهم أوميقا3 تحسن حالتهم بعد أسبوع فقط من المعالجة.

10. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تقلل من احتمالات الخرف في الشيخوخة:

في
دراسة أجريت في هولندا على عينة من 51 شخصا من كبار السن وجد أن الأشخاص
الذين كانوا يتناولون الأسماك بانتظام كانت احتمالات اصابتهم بالخرف أقل.
وفي دراسة أخرى أجراها ايرنست شيفر من جامعة تافت خضع لها
1000 شخص من الأصحاء كبار السن وجد أن الأشخاص الذين لديهم نسبة أقل من حامض DHA الموجود في زيت السمك هم الأكثر عرضة للاصابة بالخرف.

11. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في زيادة القدرات الاستيعابية للدارسين:

أفادت
دراسة قام بها باحثون بجامعة بوردو شملت 1000 طفل من أطفال المدارس تتراوح
أعمارهم بين 6 و 12 عاما أن الأطفال الذين لديهم مستويات أعلى من أوميقا 3
كانت صعوبات التعلم لديهم أقل
.

وخلصت
دراسة أخرى حديثة أن تناول أوميقا 3 بواسطة الحوامل أثناء فترة الحمل
وبعدها كذلك خلال فترة الرضاعة ربما تكون مفيدة للرضع من الناحية العقلية
لاحقا . وفي الدراسة التي شملت عينة من 590 سيدة حامل ، وجد أن الأطفال
المولودين لأمهات تناولن مكملات تحتوي على
DHA خلال فترة الحمل والرضاعة أحرزوا نسبا أعلى في اختبارات المقدرات العقلية

ووجد الباحثون البريطانيون في دراسة أخرى أن المرضى المصابين بالتلعثم تحسنت حالتهم بعد تناولهم لـ 480
ملجم من أوميقا 3 يوميا لمدة شهر



[center]وهنالك أيضا دليل على أن أوميقا3 قد تساعد على رفع معدلات النشاط العقلي لدى البالغين حسبما يقاس به معدل نقل موجات دماغية تعرف بـ P300 ولها علاقة بعملية التعلم والتذكر. وفي دراسة أخضع لها 26 شخصا من البالغين أعطوا مكملات غذائية تحتوي على DHA حدث لهم تحسن واضح في معدل نقل موجات P300 مقارنة

[center] قبل تناولهم لها.

ما
مضى كان الكثير من الناس يستخدمون زيت كبد القُدّ لوقايتهم من نقص
فيتاميني أ وَ د الذين يسبب نقصهما بعض الأمراض, غير أن استخدام هذا الزيت
قل في وقتنا الحاضر وذلك لتمكن الحصول على هذين الفيتامينين من مصادر أخرى
كاللبن حيث يحتوي على كلا الفيتامينين, بالإضافة إلى الخضروات الصفراء
والخضراء, بينما يمكن لمن ِيحتاج لكميات إضافية من هذين الفيتامينين
تناولهما على هيئة كبسولات دوائية
.

[/center]

</blockquote>
[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة شوق
عضو مجتهد
عضو مجتهد
دمعة شوق


انثى الحمل الفأر
المشاركات : 338
نقاط المساهمات : 2759
الشعبيه : 3
تاريخ التسجيل : 04/08/2010
العمر : 40

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الإثنين أكتوبر 08, 2012 6:06 pm


سلمت الايادي
الصحة دنيا كلها

تحياتي لكم
تقبلوا مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نصـ الـديـــن ــر
عضو مشارك
عضو مشارك
نصـ الـديـــن ــر


ذكر الجدي الفأر
المشاركات : 60
نقاط المساهمات : 92
الشعبيه : 0
تاريخ التسجيل : 26/09/2012
العمر : 51

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الثلاثاء أكتوبر 09, 2012 1:03 am

تسلمي قمر على المعلومات القيمة


أكيد مفيدة جدا خصوصا موضوع الحساسية

و أخخخخخخخ من الحساسية هههههههه

ربي يبعدها عنكم؟؟

مودتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك بريء
عضو لامع
عضو لامع
ملاك بريء


انثى الدلو القط
المشاركات : 2906
نقاط المساهمات : 7833
الشعبيه : 2
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 36

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1السبت أكتوبر 27, 2012 6:13 pm

الصحة كنز

شكرا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك بريء
عضو لامع
عضو لامع
ملاك بريء


انثى الدلو القط
المشاركات : 2906
نقاط المساهمات : 7833
الشعبيه : 2
تاريخ التسجيل : 16/08/2010
العمر : 36

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1السبت أكتوبر 27, 2012 6:15 pm

هل تعلم أن:

1. أوميقا 3 قد يساعدك على التخلص من أمراض الامعاء؟

أثبتت
عدد من الدراسات أن أوميقا 3 تساعد في تقليص أعراض أنواع من القرحة التي
تصيب الجهاز الهضمي مثل قرحة الاثني عشر ومرض كرون. وفي دراسة أجريت على 78
مريضا بمرض كرون ارتفعت نسبة الذين تحرروا من أعراض المرض من 33% الى 78%
بعد استخدامهم لـ 3 جرامات من زيت السمك يوميا. وفي دراسة أخرى على مرضى
بقرحة الاثني عشر فإن 72% من المرضى الذين استخدموا زيتالسمك قد استغنوا
تماما أو قللوا جرعة الأدوية المستخدمة كمسكنات للمرض.



2. أوميقا 3 يساعدك في التخلص من حالات الاكتئاب وتعكير المزاج:



أجرت
جامعة هارفرد دراسة على مجموعة من المرضى الذن يعانون من الاكتئاب ووجد أن
المرضى الذين تناولوا وجبات غنية بأوميقا 3 (زيت السمك) قد تحسنت حالتهم
مقارنة بالمجموعة الأخرى التي لم تتناول وجبات غنية بزيت السمك أوميقا 3.



3. أوميقا 3 يساعد في تقليل مخاطر ولادة أطفال ناقصي الوزن:

أجرى
الباحثون في جامعة بريستول دراسة حديثة خلصت الى أن تناولالسمك بانتظام من
قبل الأمهات الحوامل وبالأخص في الثلاثة الأشهر الأخيرة من الحمل تساعد
على نمو الجنين بصورة أسرع وتقلل بذلك مخاطر ولادة أطفال ناقصي الوزن.
ويعتقد الباحثون أن سبب ذلك هو الأحماض الدهنية أوميقا 3 الموجودة في
الأسماك.

4. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في تقليل آلام تصلب المفاصل الصباحي:

هذا
ما خلصت اليه بعض الدراسات من أن استهلاك أوميقا 3 بجرعات كبيرة لعدة أشهر
بواسطة الذين يعانون من الروماتويد ، وهم غالبا ما يعانون من تصلب المفاصل
عند القيام من النوم مصحوبا بآلام حادة، يقلل من معاناتهم لحد كبير. ويعزو
الباحثون السبب في ذلك الى أن أوميقا 3 يكبح جماح بعض الانزيمات المسببة
للالتهابات.

5. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في تقليل مخاطر الاصابة بسرطان الثدي:

هذا
ما خلصت اليه دراسة استمرت لمدة 10 سنوات قامت بها الجامعة الوطنية
بسنغافورة بالتعاون مع جامعة جنوب كاليفورنيا. وفي الدراسة التي بدأت عام
1993م وغطت 60,000 شخص، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين كانوا يستهلكون
الأسماك بانتظام لديهم قابلية أقل للاصابة بسرطان الثدي والسبب هو احتوائها
على الأحماض الأمينية أوميقا 3. وفي دراسة أخرى شملت المصابات بسرطان
الثدي وجد أن تركيز أحماض أوميقا 3 في خلايا الثدي قليلة مقارنة مع النساء
السليمات.

6. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في تقليل مخاطر الاصابة بالأزمات القلبية لأنها تحافظ على مرونة الشرايين:

في
بحث أجراه معهد بيكر للأبحاث الطبية بأستراليا ثبت أن الأشخاص الذين
تناولوا أوميقا 3 حدث لديهم تحسن كبير في مرونة شرايينهم بنسبة 30% بعد 7
أسابيع. وخلص الباحثون الى أن التحسن الذي طرأ على مرونة الشرايين يمكنها
من التمدد والانكماش بسهولة ويسر، وبالتالي يقلل من مخاطر الانسداد الذي
يسبب الأزمات القلبية.

والى جانب ذلك فإن أوميقا 3 وجد أنه يقلل من انتاج مادة Thromboxane A2 وهي مادة تساعد في عملية تخثر الدم وضيق الشرايين الأمر الذي يفيد في الوقاية من الانسداد.



7. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في تنظيم ضربات القلب:

أوضحت
عدد من الدراسات أن تناول زيت السمك (أوميقا3) قد يكون ذو فائدة في
الحماية من ضربات القلب غير المنتظمة والتي تعد خطيرة للمرضى الذين لديهم
مشاكل في القلب لأن الايقاع غير المنتظم لدقات القلب ربما يسبب الموت
المفاجىء.

وفي
دراسة للباحثين بجامعة هارفرد نشرت حديثا ثبت أن الأحماض الدهنية أوميقا 3
المخزنة في خلايا القلب تكون بمثابة جدار حماية ضد التيارات الفائضة من
الكالسيوم والصوديوم التي تسبب التغيرات الشاذة وعدم انتظام ضربات القلب.

وفي
دراسة أخرى شملت 10.000 رجلا تتراوح أعمارهم بين 50 و59 عاما وزعوا على 4
فئات بحسب كمية استهلاكهم للأسماك، فوجد أن الفئة التي تستهلك كميات أكبر
من الأسماك بانتظام لديها مخاطر أقل للإصابة بأمراض القلب. وبالنسبة
لمستويات الدهون الثلاثية وضغط الدم فإنها متدنية لأولئك الذين يستهلكون
كميات أكبر من الأسماك بينما ترتفع لديهم مستويات الكوليسترول عالي الكثافة
المفيد.



8. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تفيد لمن يعانون من الأزمات الربوية:

عندما يتعرض المصاب بالربو لأزمة ربوية فإن جهازه المناعي يقوم آليا بزيادة انتاج مادة تعرف بـLTB4 وقد وجد أن الأحماض الدهنية أوميقا 3 لا يحفز الجسم لانتاج كميات أقل من مادة LTB4، فحسب بل إنه يحفزه بانتاج مادة منافسة لها تسمىLTB5 بكميات أكبر مما يقلل من الأزمة الربوية الحادة.

9. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في حل مشاكل الاختلالات الجلدية:

في دراسة أجريت في ألمانيا على عينة من 20 مصابا بأمراض جلدية أعطيت لهم أوميقا3 تحسن حالتهم بعد أسبوع فقط من المعالجة.

10. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تقلل من احتمالات الخرف في الشيخوخة:

في
دراسة أجريت في هولندا على عينة من 51 شخصا من كبار السن وجد أن الأشخاص
الذين كانوا يتناولون الأسماك بانتظام كانت احتمالات اصابتهم بالخرف أقل.
وفي دراسة أخرى أجراها ايرنست شيفر من جامعة تافت خضع لها 1000 شخص من الأصحاء كبار السن وجد أن الأشخاص الذين لديهم نسبة أقل من حامض DHA الموجود في زيت السمك هم الأكثر عرضة للاصابة بالخرف.

11. الأحماض الدهنية أوميقا 3 تساعد في زيادة القدرات الاستيعابية للدارسين:

أفادت
دراسة قام بها باحثون بجامعة بوردو شملت 1000 طفل من أطفال المدارس تتراوح
أعمارهم بين 6 و 12 عاما أن الأطفال الذين لديهم مستويات أعلى من أوميقا 3
كانت صعوبات التعلم لديهم أقل.

وخلصت
دراسة أخرى حديثة أن تناول أوميقا 3 بواسطة الحوامل أثناء فترة الحمل
وبعدها كذلك خلال فترة الرضاعة ربما تكون مفيدة للرضع من الناحية العقلية
لاحقا . وفي الدراسة التي شملت عينة من 590 سيدة حامل ، وجد أن الأطفال
المولودين لأمهات تناولن مكملات تحتوي على DHA خلال فترة الحمل والرضاعة أحرزوا نسبا أعلى في اختبارات المقدرات العقلية

ووجد الباحثون البريطانيون في دراسة أخرى أن المرضى المصابين بالتلعثم تحسنت حالتهم بعد تناولهم لـ 480
ملجم من أوميقا 3 يوميا لمدة شهر



[center]وهنالك أيضا دليل على أن أوميقا3 قد تساعد على رفع معدلات النشاط العقلي لدى البالغين حسبما يقاس به معدل نقل موجات دماغية تعرف بـ P300 ولها علاقة بعملية التعلم والتذكر. وفي دراسة أخضع لها 26 شخصا من البالغين أعطوا مكملات غذائية تحتوي على DHA حدث لهم تحسن واضح في معدل نقل موجات P300 مقارنة

[center] قبل تناولهم لها.

ما
مضى كان الكثير من الناس يستخدمون زيت كبد القُدّ لوقايتهم من نقص
فيتاميني أ وَ د الذين يسبب نقصهما بعض الأمراض, غير أن استخدام هذا الزيت
قل في وقتنا الحاضر وذلك لتمكن الحصول على هذين الفيتامينين من مصادر أخرى
كاللبن حيث يحتوي على كلا الفيتامينين, بالإضافة إلى الخضروات الصفراء
والخضراء, بينما يمكن لمن ِيحتاج لكميات إضافية من هذين الفيتامينين
تناولهما على هيئة كبسولات دوائية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ندى العمر
المراقبة العامة
المراقبة العامة
ندى العمر


انثى المشاركات : 19202
نقاط المساهمات : 33241
الشعبيه : 72
تاريخ التسجيل : 27/07/2012
الموقع : منتدى اسرة القلم
المزاج : الْحَمْدُ لِلَّهِ عَلَى كُلِّ حَالٍ

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 31, 2012 12:33 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الخميس نوفمبر 01, 2012 12:35 pm





لماذا يفضل استئصال المرارة بالمنظار عن الجراحة التقليدية المفتوحة؟
تأثير اقل على الجسم لوجود فتحات صغيرة بالبطن p0int
الم اقل جدا بعد العملية p0int
فترة بقاء فى المستشفى يوم واحد p0int
عودة للانشطة الطبيعية فى وقت اقل p0int
اما بالنسبة للجراح الخبير المنظار يعطى رؤية مكبرة اكبر من زوايا متعددة وقدرة على التعامل مع الانسجة افضل فى معظم الحالات. p0int


كيف تبدو المرارة من المنظار؟

هكذا تبدوا المرارة من خلال المنظار ويلاحظ ابتعاد جدار البطن عن المرارة لان تجويف البطن ممتلئ بغاز ثانى اكسيد الكربون الذى يتم ضخه باستمرار من خلال جهاز خاص يحافظ على الضغط داخل البطن ثابت ويتوقف الضغط تلقائيا عند وصول البطن لهذا الضغط وهو فى الغالب ما بين 14-15 ملليمتر زئبق وهو ضغط بسيط لا يؤثر اى تاثير سلبى على الجسم وآمن تماما



القناة الخاصة بالمرارة عند تسليكها من الانسجة المحيطة بها ويكون للتكبير الناتج عن استعمال المنظار اثر ايجابى ممتاز لتسهيل التعرف على الانسجة المختلفة يتم تشريح الشريان المغذى للمرارة والقناة الخاصة بها مع المحافظة على القناة المرارية العامة


كيف يتم ربط الشريان والقناة الخاصة بالحويصلة المرارية؟

باستخدام الدبابيس قبل قطعهم لفصلهم عن الجسم وهى وسيلة آمنة تماما ومجربة من عشرات السنين وتستخدم دبابيس من مادة التتانيوم اقوى مادة معرفة على ظهر الارض وهى تستخدم فى صواريخ الفضاء والمقاتلات الحربية ولا تتاثر باى شئ ولا يتفاعل معها الجسم

هل يتسئصل المنظار المرارة بالكامل كما يتم فى الجراحة المفتوحة؟

نعم يتم ذلك وبصورة افضل من الجراحة المفتوحة لعامل التكبير والاجهزة البصرية المستخدمة التى تتيح للجراح رؤية افضل ومن زوايا مستحيلة فى الجراحة المفتوحة.

هل يمكن استخراج الحصوات وترك المرارة؟ لا

لا يمكن تقنيا ومستحيل عمليا بالطريقة المفتوحة او المنظار عكس المتبع فى حصوات الكلى حيث ان الاساس هو استخراج الحصوات وترك الكلية المصابة وذلك ممكن فى الكلية وغير ممكن فى المرارة لاختلاف الانسجة والوظيفة.

ولكن الخطأ الشائع لامكان ذلك ناتج عن سوء فهم لا ستخراج حصوات القناة المرارية العامة (وليس المرارة) كما انه توجد عملية فى احوال نادرة تكون حالة المريض سيئة جدا يتم عمل فتح المرارة واستخراج الحصوات وعمل لها فتحة على جدار البطن تلتئم بعد اسابيع طويلة وفى هذه الحالة تبقى المرارة المصابة فى مكانها وهذه العملية يمكن اجرائها بالجراحة المفتوحة ولا تجرى بالمنظار عادة .
هل الجراحة المفتوحة التقليدية لاستئصال المرارة اكثر امنا من المنظار؟

الإجابة هى لا فقد اثبت الابحاث ان المنظار افضل طريقة لاستئصال المرارة وهى الطريقة المثلى التى اثبت الايام نجاحها . ولا يوجد ما يدعو جراح لاستئصال المرارة بالطريقة المفتوحة الا نقص فى الخبرة والتدريب الجراحى للجراحوهذا لا يعنى ان العملية يمكن اتمامها فى 100% من المرضى بالمنظار

هل الجراحة بالمنظار تتطلب حالة صحية عامة افضل من الجراحة التقليدية؟

لا على العكس المنظار وتاثيره اقل خطورة على الجسم من الحالة الجراحة المفتوحة لزيادة الام ووقت الجراحة فى العملية المفتوحة وتأثير جرح قطعى كبير فى اعلى البطن على التنفس وخصوصا فى مرض السمنة.
هل يمكن اتمام استئصال المرارة بالمنظار فى كل المرضى؟ لا

يتم التحول للطريقة المفتوحة فى حوالى 1% من المرضى لوجود التصاقات كبيرة او عدم وضوح الانسجة او لوجود شك فى وجود تشوهات خلقية او نزيف.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الخميس نوفمبر 01, 2012 12:41 pm

لتهاب الزائدة الدودية

المصران الأعور ( الزائدة الدودية) عبارة عن قطعة صغيرة في نهاية الأمعاء، اسطوانية الشكل، مسدودة النهاية، تقع في بداية الأمعاء الغليظة وليس لها أية فائدة. إذا حدث وأن التهب المصران الأعور مثلما يحدث لأي جزء من الجسم يجب حينئذ علاجه. وبما أن المصران الأعور ليس له فائدة، ولمنع التهابه مرة أخرى يجب استئصاله بعملية جراحية. فالتهاب المصران الأعور له مضاعفات خطيرة قد ينفجر وقد يسبب الوفاة في الحالات الشديدة
أسباب التهاب الزائدة الدودية
الأسباب غير معروفة وعادة ما يكون بالبكتريا الموجودة في السبيل المعوي و انسداد الزائدة الودية قد يحدث بمحتويات السبيل المعوي المتحركة أو تقلص في الأنسجة يؤدي إلى تضيق في مدخل الجيب.و عندما يتفاقم الانسداد بتكاثر بكتيري تصبح الزائدة منتفخة و ملتهبة و مليئة بالصديد
الأعراض و الدلائل
ألم يبدأ حول السرة ثم يتحرك باتجاه الربع البطني السفلي الأيمن حيث يصبح الألم متواصل و محدد. و يسوء بالحركة, التنفس العميق, الكحة, العطس, المشي أو لمس مكان الألم
الغثيان و التقيؤ
حمى منخفضة تبدأ عقب ظهور الأعراض السابقة
عادة إمساك وعدم القدرة على إخراج الغازات
إسهال
ألم عند الضغط في الربع البطني السفلي الأيمن خاصة عند نهاية ثلث المسافة بين السرة و عظمة الحوض
انتفاخ البطن وهي علامة متأخرة
هل يمكن الوقاية ؟
لا يوجد إجراءات وقائية معينة
هل يمكن علاج الزائدة الودية ؟
عادة قابل للعلاج بالجراحة ولكن إذا لم يعالج بتاتاً فإن انفجار الزائدة الدودية قاتل
هل يوجد إجراءات عامة يجب اتخاذها ؟
الفحوصات التشخيصية قد تشمل فحص الدم المخبري و الذي يوضح ارتفاع في تعداد الكريات البيضاء و تحليل البول لاستبعاد وجود التهاب في الجهاز البولي و الذي يشابه في أعراضه أعراض التهاب الزائدة الدودية
إذا كان التشخيص غير يقيني ينصح بأخذ درجات الحرارة كل ساعتين و تدوينها
الجراحة لإزالة الزائدة الدودية و لأن التهاب الزائدة الدودية صعب التشخيص فإن الجراحة يتم تأجيلها حتى تتطور الأعراض إلى درجة تسمح بتأكيد التشخيص
إذا تكون الصديد فالجراحة قد تؤخر حتى يتم سحب الصديد وإعطاء فرصة للشفاء
هل يوجد علاجات دوائية ؟
لا ينصح بأخذ أي مسهلات, حقن شرجية أو مسكنات للألم. المسهلات قد تسبب انفجار الزائدة الدودية كما أن المسكنات و خافضات الحرارة تصعب من عملية التشخيص
مسكنات الألم تعطى بعد إجراء العملية
مضادات حيوية إذا وجد تلوث جرثومي
بماذا ينصح قبل وبعد العلاج ؟
الراحة على السرير أو الكرسي حتى إجراء العملية
مزاولة النشاطات الاعتيادية تدريجياً بعد العملية
لا ينصح بأكل أو شرب أي شيء قبل التشخيص لأن التخدير في الجراحة أكثر أماناً إذا كانت المعدة خالية. في حالة العطش الشديد ينصح بغسل الفم بالماء
وجبات سائلة تعقب العملية لفترة قصيرة
هل توجد مضاعفات إذا لم يتم التدخل جراحيا ؟
انفجار الزائدة الدودية و تكون الصديد والتهاب الغشاء البروتوني وهذا أكثر شيوعاً بين كبار السن
عدم التشخيص السليم بسبب القليل من الحالات المصحوبة بأعراض شاذة وخاصة في الصغار جداًً أو الكبار جدا
تكون الصديد
ملاحظات
نجح علماء طب في تطوير فحص جديد لالتهاب الزائدة الدودية، قد ينقذ مئات المرضى من العمليات الجراحية غير الضرورية، من خلال الكشف عن وجود مادة في البول، تحدد ما اذا كان مغص البطن الشديد متسبب فعلا عن الزائدة الملتهبة أم لا. وأوضح الأطباء أنه في حال وجود هذه المادة، يهرع الجراحون لاستئصال العضو. أما في حال عدم وجودها، فإن ذلك يدل على أن سببا آخرا وراء الألم، مشيرين إلى أن تقنيات التشخيص الحالية بعيدة كل البعد عن الكمال، لأن الكثير من الأمراض قد تسبب نفس أعراض التهاب الزائدة، إلا أنه في 30 في المائة من الحالات، يضطر الجراحون لفتح بطن المريض ليجدوا أن الزائدة لا تزال سليمة ومعافاة!. وأوضح الأطباء أن الزائدة هي امتداد صغير يشبه الدودة، ملتصق بالأمعاء الغليظة، ووظيفتها لم تتضح حتى الآن، إلا أن التهابها قد يسبب نوبات شديدة من ألم البطن، وقد يسوء هذا الألم ويشتد بعد عدة ساعات، فترتفع درجة حرارة المريض، ويشعر بالتعب والغثيان. وتشمل الفحوصات الروتينية لمثل هذه الحالة، عينة من الدم أو البول، وقياس مستويات كريات الدم البيضاء، التي يزداد عددها كدليل على وجود التهاب أو انتان، إضافة إلى فحص بطن المريض بالضغط عليه، لتحديد مصدر الألم، وبالتالي إخضاع المريض لعملية جراحية بالقطع في أسفل البطن، بمقدار انشين، واستئصال الزائدة تحت تخدير عام، ويحتاج المريض للإقامة في المستشفى لحوالي ثلاث أيام بعد العملية. أما الفحص الجديد فيكشف عن وجود مادة كيميائية معينة يطلقها الجسم، عند وجود التهاب في الزائدة الدودية، ويمكن تحديدها في بول المريض خلال ساعات من بدء الأعراض، في فحص يستغرق 15 دقيقة فقط. وأوضح الباحثون أن هذا الفحص الذي أطلق عليه اسم "آبي تيست"، ويتوقع أن يتوافر في بريطانيا قريبا، مصمم ليستخدم كمرجع لفحوصات الدم، وهو سهل الاستخدام، وقليل التكلفة، ودقته عالية تتراوح بين 80 إلى 90 في المائة. وإذا كانت نتيجة هذا الفحص سلبية، وعدد خلايا الدم البيضاء طبيعية، ينصح بإبقاء المريض تحت الملاحظة مدة أربعه وعشرين ساعة، وإعادة إجراء الفحص له بعد عدة ساعات


عدل سابقا من قبل قمر الزمان في الخميس نوفمبر 01, 2012 12:44 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الخميس نوفمبر 01, 2012 12:41 pm

مع انتشار التهاب الكبد الوبائي في الآونة الأخيرة، لا سيما في المدارس، أصبحت تتبادر إلى الأذهان العديد من الأسئلة حوله، والتي ستتم الإجابة عنها بناء على ما ورد في مواقع
فما هو هذا المرض؟ وما أنواعه؟
يعرف التهاب الكبد الوبائي hepatitis بأنه التهاب فيروسي يصيب الكبد، والذي يعد عضوا مهما في الجسم. ويؤدي هذا الالتهاب إلى إضعاف أو فشل الكبد في أداء وظائفه التي من ضمنها:
- تنقية الدم من المواد السامة والأدوية والبكتيريا.
- تحليل الطعام وتحويله إلى طاقة.
- تخزين الجليكوجين لتحويله، وبسرعة، إلى جلوكوز عند حاجة الجسم إلى الطاقة في وقت الطوارئ.
- السيطرة على مستويات الدهون والأحماض الأمينية والسكر في الدم.
- إنتاج 80 % من الكولسترول في الجسم.
- محاربة الالتهابات، لا سيما تلك التي تصيب الأمعاء.
- إنتاج كيماويات حيوية ضرورية لعملية الهضم، من ضمنها الصفراء.
- تخزين الحديد والفيتامينات والعديد من الكيماويات والعناصر الأساسية الأخرى.
- إنتاج إنزيمات وبروتينات مسؤولة عن معظم التفاعلات الكيماوية التي تحدث في الجسم، من ضمنها ما يتعلق بتخثر الدم والتئآم الأنسجة التالفة.
أنواعه
تتعدد أنواع التهاب الكبد الوبائي، إلا أن الأنواع الثلاثة التالية تعد أكثرها أهمية:
- النوع (أ)، أو hepatitis A، والذي غالبا ما يصيب الشخص نتيجة لتناوله طعاما أو شربه ماء ملوثا بالفيروس HAV.
وعادة ما تظهر أعراضه وعلاماته بعد 2-6 أسابيع بعد التعرض للفيروس المذكور. وعلى الرغم مما يؤدي إليه هذا الالتهاب من أعراض وانتفاخ في الكبد، إلا أنه لا يطول أمده، إذ أن معظم من يصابون به يشفون تماما مع العلاج.
- النوع (ب)، hepatitis B، والذي يصيب الشخص نتيجة لفيروس HBV، والذي يصل إليه من خلال الدم أو السائل المنوي أو أي من سوائل الجسم الملوثة بالفيروس المذكور. ويذكر أن هذا الالتهاب ينتقل بطرق عديدة، أهمها ما يلي:
1 - الاستخدام المشترك للإبر، ما يؤدي إلى حمل الإبرة لآثار من الدم ونقلها من شخص لآخر، الأمر الذي غالبا ما يحدث بين مدمني المخدرات.
2 - الاتصال الجنسي.
3 - وضع الوشم (التاتو) أو عمل ثقوب بالجلد، كثقب الأذن، باستخدام أدوات ملوثة.
4 - التعرض للوخز بإبرة ملوثة بالدم. ويشار إلى أن العديد من العاملين في مجال الرعاية الصحية يصابون بالالتهاب المذكور عبر هذه الطريقة.
5 - المشاركة باستخدام فراشي الأسنان وشفرات الحلاقة والأدوات الشخصية الأخرى مع شخص آخر.
6 - التعرض للعض من قبل شخص مصاب.
7 - نقل المرض من الأم المصابة لطفلها إما عند ولادته أو بعد ذلك بمدة قصيرة.
وتجدر الإشارة إلى أن أعراض هذا الالتهاب عادة ما تظهر خلال 1-4 أشهر بعد التعرض لهذا الفيروس.
ويذكر أن الكبد ينتفخ لدى مصابي هذا النوع من التهاب الكبد الوبائي، كما وأنه قد يؤدي إلى إحداث أضرار بالغة فيه قد تفضي إلى الإصابة بالسرطان أو تشمع الكبد. علاوة على ذلك، فإن البعض قد لا يتمكنون من التخلص من هذا الفيروس، ما يجعله يستمر لديهم بشكل مزمن.
- النوع (ج)،hepatits C، والذي يسببه فيروس الـHCV، والذي عادة ما تظهر أعراضه بعد 1-3 أشهر، يتشابه مع النوع (ب) في كيفية انتقاله. كما أنه، كما هو الحال في النوع (ب)، يؤدي إلى انتفاخ الكبد وإحداث أضرار بالغة فيه قد تفضي إلى الإصابة بالسرطان أو تشمع الكبد.
وتجدر الإشارة إلى أن معظم مصابي هذا النوع يستمر لديهم الالتهاب بشكل مزمن.
أعراضه وعلاماته
تتشابه الأعراض والعلامات المبكرة لهذا الالتهاب مع أعراض وعلامات الانفلونزا، إذ تتضمن ما يلي:
- الارتفاع الطفيف في درجات الحرارة.
- الصداع.
- آلام العضلات.
- الشعور بالإرهاق.
- فقدان الشهية.
- الغثيان والقيء.
- الإسهال.
ومن الجدير بالذكر أن هناك من لا يصابون بأعراض أو علامات مبكرة. أما الأعراض المتقدمة، والتي تظهر بعد مرور وقت على الإصابة بهذا الالتهاب، فتتضمن ما يلي:
- تحول لون الجلد وبياض العين إلى اللون الأصفر.
- تحول لون البول إلى اللون الداكن.
- آلام البطن.
علاجه
على الرغم من عدم وجود علاج محدد للنوع (أ)، إلا أن معظم مصابيه يشفون خلال أسابيع قليلة غالبا ما يقوم الطبيب أثناءها بنصح المصاب بالحصول على الراحة اللازمة، كما وقد يصف له بعض الأدوية بناء على ما لديه من أعراض.
أما النوع (ب)، فله أكثر من علاج، من ضمنها الإنترفيرون، وهو نوع من العلاج الذي يعمل على تنشيط جهاز المناعة لمحاربة الفيروس المسبب لهذا الالتهاب. وغالبا ما يستخدم هذا العلاج، والذي يعطى حقنا، لمدة 4 أشهر.
أما اللاميفيودين، وهو دواء مضاد للفيروسات يعطى عبر الفم، فعادة ما يستخدم لمدة عام كامل. ويذكر أن الطبيب قد يستخدم العلاجين جنبا إلى جنب لدى المريض في بعض الحالات. ويشار إلى أن مضاد الفيروسات أديفوفير، والذي يحمل الاسم التجاري هيبسيرا، يقع ضمن الأدوية المستخدمة في علاج هذا الالتهاب.
أما عن النوع (ج)، فهو يعالج أيضا بالإنترفيرون بالإضافة إلى أدوية خاصة أخرى من ضمنها التيلابفيفير، المعروف تجاريا بالإنسيفيك. ويشار إلى أن الدواء الأخير، والذي يستخدم في علاج حالات معينة من هذا النوع من الالتهاب، يقع ضمن مجموعة دوائية ظهرت حديثا.
وتجدر الإشارة إلى أن مصابي هذا النوع والنوع (ب) قد يحتاجون إلى زراعة كبد نتيجة لما يسببه هذا الالتهاب من أضرار لهذا العضو.
ويذكر أنه لا يوجد مطعوم واق من هذا النوع من التهاب الكبد الوبائي، وذلك بعكس النوعين (أ) و(ب).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد نوفمبر 25, 2012 5:06 am

ـآأ تبدأ يومك بِ كأس حليب !!!


لـآأ تبدأ يومك بِ كأس حليب !!!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم

افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره

وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا

ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة

الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس

مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم





ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم



لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .

ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم
يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )

ومن فوائد التمر:

* تنقية الدم من السموم .

* وقتل ديدان المعدة .

* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..

بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له
بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية
والمصابين بهبوط (قصور) القلب .

* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.

* وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الزمان
عضو ادارة
عضو ادارة
قمر الزمان


انثى العقرب الثعبان
المشاركات : 90649
نقاط المساهمات : 171880
الشعبيه : 290
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 46
الموقع : منتدى اسره القلم
العمل/الترفيه : بتثقف
المزاج : الحمدلله

برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج صحتك بالدنيا    برنامج  صحتك بالدنيا  - صفحة 3 Icon_minitime1الأحد نوفمبر 25, 2012 5:07 am

لكل مرضٍ عصير طازج......


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


(((((أسأل الله العظيم أن يمن عليكم جميعا بالصحة والعافية )))))


لكل مرضٍ عصير :-


عصير الفواكه غني بالاملاح المعدنية مثل الكالسيوم, الفسفور




, الماغنيسيوم, البوتاسيوم, والحديد.. كما انه سهل الهضم لما


يحتويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية عالية..


أهم أنواع العصير وفوائدها هي:


عصير الأناناس: يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر


لبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم


وعسر الهضم وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد


للمصابين بالسمنة..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عصير المشمش: ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال


وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا


للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحة الاسهال..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عصير الليمون: مفيد جدا للأطفال في طور النمو ولمكافحة أمراض


البرد والأنفلونزا في الشتاء..



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عصير التوت: يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي


كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم


للتخفيف من أوجاعها..



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عصير العنب: طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء


وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم


كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي


وهو ذو تأثير جيد في


الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع الحميات..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عصير الفراولة: مرطب وملين اذا اخذ ممزوج بالماء وقابض اذا


اخذ بمفرده ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عصير الخوخ: غني جدا بفيتامين سي ومفيد جدا للمراهقين وينصح


به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة..



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عصير البرتقال: ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو كما


ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عصير الكرز: غني جدا بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم






كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم


والفضلات من الجسم..



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



عصير التفاح: مصدر للطاقة ومدر للبول وملين ضد انقباض المعدة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
برنامج صحتك بالدنيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 3 من اصل 7انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» صحتك في فصل الشتاء
» اجمل توقيع لاجمل قمر بالدنيا
» ولقاء جديد مع الابداع والجمال مبرووووك 5000 ورده لاحلى ميدو بالدنيا
» برنامج Easy CD-DA Extractor 15.0.0.1 برنامج يقوم بنسخ اقارص الديفيدى المحمية
» برنامج نص الحقيقة مع لميس الحديدى برنامج ساخن جدااا الحلقة الاولى ليلي علوي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اسرة القلم :: —¤÷([¤ اســــتــراحـــه تــرفـــيــهـيـــه ¤])÷¤— :: قناه اسرة القلم الفضائيه-
انتقل الى: